Grunderkanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Instagram-Utfordringen i år har vært årets tøffeste utfordring. For en hærlig gjeng. For en utrolig kul opplevelse, og spesielt gøy for min egen del siden det markerte «feiringen» av min 11-års dag som gründer.   Vi var 1320 folk i gruppa, og av de var 1300 aktive! 13 536 kommentarer – 31 800 reaksjoner. Og for noen resultater! WOW sier jeg bare. Mange var nye som grundere eller «grunderspirer», og derfor vil deler jeg de tre viktigste tingene jeg vet nå, som jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg da jeg startet opp i 2009. Friheten kommer når du jobber strukturert Det er folk som ikke vil like deg og det er helt greit. Prioriter deg foran jobben   Jeg forsto ikke disse 3 tingene før det hadde gått flere år, og i dagens podcast deler jeg konsekvensene det fikk for meg – og jeg deler også hvordan jeg jobber mindre og smartere nå som jeg «lever» disse 3 grunder-reglene.   Utfordringen avsluttes denne uken med gratis MasterClass – bli med her: grysinding.no/masterclass ---  NEDLASTNINGER  --- Disse 3 tingene

Møt Trine fra Trines matblogg. Vår tids Ingrid Espelid (om du husker henne). Trine har holdt liv i vår familie igjennom Korona-perioden, og jeg har lært å lage mat igjen. Og i dag er hun på Grunderkanalen. Trine gikk fra en drømmejobb til en annen og her deler hun sine valg og tankeprosess med oss. Hun er virkelig en sann inspirasjonshistorie. Og glem ikke å melde deg på Utfordringen som går nå: Bli med og oppgrader din sosiale media konto med oss. Så du får flere følgere og flere kunder i sommer. --- NEDLASTNINGER --- • Møt Trine fra Trines matblogg, les mer på bloggen: www.grysinding.no/256 • oppgrader din sosiale media konto med oss: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det er utfordrende å velge når man har så mange gode ideer og så mange «passions». Kanskje du trives med «Ti baller i lufta», men mangler du fokus og tjener du ikke penger på din business så blir man blakk lenge. Det er i hvert fall min erfaring I denne episoden deler jeg hva mine mentorer gjorde som var utrolig smart, og hvor jeg rett og slett burde lyttet mer til dem. Jeg justerer nå og kanskje kan du lære av mine feil? Vil du være med på sosiale media utfordringen hvor vi gjør din konto superfokusert slik at du får kunder og mer gøy på jobb? De største utfordringene mange har er: • Får ikke nok engasjement • Får ikke nye følgere eller mister følgere • Vet ikke hva en skal poste • Sløser bort for mye tid • Usikker på hva en skal poste • Usikker på hvordan man skal selge på sosiale media • Faller av for fort og klarer ikke å være konsekvent • Poster ikke fordi en er redd for hva andre skal si • Mangler en plan slik at det blir et bra verktøy • Lage bra innhold Disse utfordringene løser vi på Sosiale Media Ut

Ellen startet som coach etter å ha hoppet av en rå karriere innen bank og finans. Hun inspirerte meg til å ta en coaching utdannelse og sådde frøet om at det er mulig å gjøre en karriere som selvstendig næringsdrivende, selv om du ikke helt vet hva du gjør. Det var en ære å få intervjue damen som har betydd så mye for mine valg – bli inspirert du også. Vil du være med på GrunderUtfordringen? Oppgrader din sosiale media konto før sommeren og ta 5 steg mot flere følgere og flere kunder, se link under. --- NEDLASTNINGER --- • Bli inspirert til å gå for drømmen, les mer om Ellen på bloggen: www.grysinding.no/254 • Vil du være med på GrunderUtfordringen: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Endring starter med en beslutning. Deretter med action. De fleste av oss vil så mye, men får det ikke til. Vi vil trene, vi vil ha følgere på Instagram, vi vil ha et godt forhold, vi vil tjene penger, vi vil gjøre en forskjell…. Listen er lang, men så blir det fort så mye og vi stopper opp. Uten resultatene man har bestemt seg for. Så hvordan skal vi holde løftene vi gjør til oss selv? Bli til å stole på – fordi vi er verdt denne endringen vi vil ha. Jeg deler tre tips som gjør at du holder det du lover. Det er enkelt, men det er ikke lett å gjennomføre. Start med en dag i gangen. Og kanskje denne annerledes grunderutfordringen hjelper deg også til å holde det du lover til deg selv. For slik får du endringene du ønsker deg. Du får også bi-effekten av selvtillit, selvrespekt og mestringsfølelse i fleng. CTA til deg: Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring » --- NEDLASTNINGER --- • Slik får du endringene du ønsker deg: http://www.grysinding.no/253 • Send meg en dm på Instagram: « Jeg er me

Møt Rikke Gajda som ville mer og gikk for drømmen, men valgte å si opp drømmejobben. Du ser bilder på Instagram med kjendiser, men også hun møter motstand. Livet er opp og nedturer. Hvordan du håndterer de avgjør resultatet ditt. Bli inspirert av denne rå dama fra Norge som nå bor i LA hvor hun får utfordret seg selv. --- NEDLASTNINGER --- • Bli inspirert av denne rå dama som nå bor i LA, les mer på bloggen: www.grysinding.no/217 • Last ned Instagram guiden: grysinding.no/instagram • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Instagram er et verktøy for å bygge business. Bruk det smart. Jobber du mot algoritmen putter du ned masse jobb uten at du får resultater. Hva skal du gjør akkurat nå i feeden din? Må du være på IGTV, hvor lange bør en en IGTV være? Hvorfor ser «ingen» LIVE sendingen din og hvordan får du egentlig flere følgere? Alt det svarer vi på i dag. Og lær mer om hvordan du får kunder med Instagram på GrunderU. Ta først GrunderKurset slik at du vet hvordan du setter systemet opp. Deretter tar du Instagram kurset og lærer hvordan du på bare to timer kan poste en hel ukes innhold som gir deg nye følgere og flere kunder på Instagram. Alt dette og mye mer får du på GrunderU. --- NEDLASTNINGER --- • Hvordan få kunder med Instagram - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/251 • Bli med på GrunderU: grysinding.no/grunder • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sara har vært en av mine store inspirasjonskilder lenge. Hun og jeg startet med podcaster lenge før podcaster var kult, og denne dama får virkelig åpnet hjerte til de hun intervjuer. Nå får du være flua på veggen når vi møtes under korona karantene. Hun er hjemme med 3 småbarn og driver business. Hvem sa dette var enkelt?= Og glem ikke at denne uken er det overraskelse for deg som har kjøpt Bygg Business med sosiale media. ---  NEDLASTNINGER  --- Bli inspirert av Sara og norges største helsepodd, les mer på bloggen: grysinding.no/250 Akkurat nå er det overraskelse for deg som har kjøpt boka: Bygg Business med sosiale media – grysinding.no/bok Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper. Det er ferskvare. Jeg har et system som holder meg motivert også når det er vanskelig. I dagens episode deler jeg det viktigste jeg gjør hver dag for å holde energien og motivasjonen på topp. Som også gjør at energien er på topp. Det kreves tålmodighet for å lykkes i det lange løp og det skaper du også med denne ene tingen: MORGENRUTINEN. Men du har kanskje en rutine allerede? Du pusser tenna, du tar kaffen din og så er du i gang? I denne episoden går jeg spesifikt igjennom de tingene om gir deg energi, tålmodighet og skaper daglig motivasjon. --- NEDLASTNINGER --- • Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/249 • Lag din morgenrutine her: http://grysinding.no/smartmorgen • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Denne dama vet hvordan man kan bruke «dritten i livet» som gjødsel. Bianca er en energibombe som har onlinekurs, foredrag og er forfatter. «Gjør en forskjell» er firmanavnet og mellomnavnet hennes. Bli inspirert til å gjøre en forskjell du også. Vil du ta det du kan, vet og gjør allerede og gjøre om det til et lønnsomt onlinekurs så følg denne gratis trenings serien: grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • Bruk «dritten i livet» ditt som gjødsel - les mer om hvordan på bloggen: www.grysinding.no/248 • Slik gjør du om din kunnskap til et onlinekurs: grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Markedet har endret seg. Vi måler nå «før og etter covid-19 koronavirus» også på onlinekurs. Det er ikke store endringer, men det er viktige endringer. Små justeringer kan bety være eller ikke være for mange. Fordi det som fungerte i fjor for å tiltrekke deg kunder og selge onlinekurs – «webinarer» altså - fungerer ikke like bra nå. Og «gratiskurs» funket i 2018, men det blir ikke mange kunder av det i 2020. Dette er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Men du må justere strategien etter markedet. Det tar 90 minutter å gjøre denne endringen som betyr forskjellen på om du selger eller ikke får solgt onlinekurset ditt. Vil du gå enda mer i dybden så få med deg workshopen: Grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • Markedet har endret seg, gjør disse justeringene for å tiltrekke deg kunder i 2020 - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/247 • Vil du gå mer i dybden, få med deg denne: Grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.ins

Hvem er Julie Winge? «Jeg er alkoholiker.» «Men jeg er også skuespiller, blogger, og en person med behov for å uttrykke meg.» Julie er med på å endre verden gjennom å hjelpe andre med rusavhengigheten sin, og har bygd opp en business på kort tid. I intervjuet forteller hun bl.a. om - hvorfor hun er alkoholiker - hvordan avhengigheten ble til business - «reisen» hun har tatt på kort tid - metoden hun bruker - det å holde ut --- NEDLASTNINGER --- • Er det mulig å bygge en online-business på noe som er skambelagt? Les om Julie på bloggen: www.grysinding.no/242 • Få coaching og lær stegene som Julie brukte på GU: grysinding.no/grunderu • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Møt Hege Sandtorv: kunstner, 47 år, mor til tre og bonusmor til to. Markedsfører i bunn og har levd med salg og markedsføring hele livet, men bestemte seg for et par år siden for å leve ut drømmen som kunstner.  I intervjuet snakker vi blant annet om dette: Å brenne for det du driver med Mastermind, SoMe, lansering, omline-kurs og det å lykkes Å lære av nedturer Gründervirksomhet i nedgangstid Det beste med å være gründer   ---  NEDLASTNINGER  --- La deg inspirere av Heges suksess med online-kurs: grysinding..no/245 Lær deg hvordan du lager online-kurs på grysinding.no/onlinekurs Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Markedet endrer seg og akkurat nå i ser vi en enorm økning i trafikk på nettet. Vi er mer på sosiale media, vi henger mer på webinarer og vi følger med på hva andre gjør. For oss som har business, eller ønsker å starte en business, vil vi neppe se en så stor mulighet igjen noen gang. Vil du være med på oppturen som vil komme når dette roer seg ned, så er det viktig at du har grunnmuren på plass. Det «tekniske». Vi kan vise deg hvordan du setter det opp på bare 7 dager: teamsinding.no/teknisk Bruk uansett april til å ta av, fremfor å vente. Dette er din sjanse til å teste ut drømmen din, om du har en grunderdrøm. Og har du allerede en business; bruk denne tiden til å øke din påvirkningskraft der ute. April har flere potensielle drømmekunder på din trapp – men du må åpne døren og invitere de inn til ditt univers. Så vær synlig. Få med deg gratis-treningen og om du vil teste ut systemet vi lærer deg får du Kajabi gratis her i 28 dager: grysinding.no/kajabi --- NEDLASTNINGER --- • April er en GULL-måned, vil du v

Møt en av de råeste damene Oslo har å by på: Tiril Refsum. Hun er grunnleggeren, eier og leder av Oslo Raw, en av Oslos mest populære kafeer. Når du møter Tiril eller besøker en av kafeene hennes er det nesten som å komme inn i et yogastudio. Skuldrene senkes og du kan ta noen dype pust. Bare være. Så senk skuldrene, og lån ett av Tirils perspektiver på livet som kan løfte deg i dag.   --- NEDLASTNINGER --- • Senk skuldrene og lån ett av Tirils perspektiver på livet som kan løfte deg i dag - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/243 • Vil du ha "business 101 på boks": les boka «BYGG EN BUSINESS MED SOSIALE MEDIA og bli inspirert til å ta neste steg: grysinding.no/bok – • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Behnaz er min nye Instagram venninne som gir oss noen helt rå tips om hvorfor vi er nødt til å ta grep om vår egen økonomi. Behnaz er finansrådgiver i DNB og en superdyktig foredragsholder. I denne episoden snakker vi om alt fra å forberede vår begravelse til hvorfor det er så viktig å ha økonomisk styring. Det handler mye om makt i ordets positive betydning. Jeg håper du får et par aha-opplevelser du vil dele med oss, og er du en av de som har dette under kontroll. Del hvordan du gjør det. Vi er sterkere sammen. --- NEDLASTNINGER --- • Hvorfor ta grep om vår egen økonomi? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/242 • For deg som vil bygge en business steg for steg, bli med på GrunderU: grysinding.no/grunderu • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Verden har blitt snudd på hodet de siste ukene, mer enn de fleste kunne tenkt seg, og temaet for denne episoden er: Hvordan kan du justere strategien din i urolige tider, så du kommer ut styrket når vinter igjen blir til vår? Deler hvordan du står opp og blir kreativ, samt konkrete tips for hvordan du kan justere. Vær aktiv og ta lederskap, og vis vei og ha fokus på å hjelpe dine potensielle kunder i denne perioden.  Og få med deg 5 gratis-treninger hvor du får coaching i å snu en nedtur til nye muligheter:  grysinding.no/coaching  ---  NEDLASTNINGER  --- Hvordan justerer du strategien i urolige tider - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/241 Få gratis coaching i å snu en nedtur til nye muligheter:  no/coaching Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Her møter du Anja Hammerseng-Edin, den råeste jeg vet om når det kommer til disiplin, mental trening og hvordan bli bedre på å skape deg frihet og det livet du egentlig vil ha. Måten Anja presenterer mental trening på, er mind-blowing! Hun har et stort hjerte, og hun er genuint opptatt av at man skal bli bedre og at man skal være seg selv helt. Anja trener seg selv i det hun lærer bort. Hun lærer bort teknikkene og livsstilen til ulike mennesker, og har et sterkt fokus på at hvis hun skal lære det videre, så trenger hun å leve det selv. Det viktigste er å være hel ved for Anja. At hun skaper noe innenfra, fra et sted som er ekte, at hun lever fra hjertet, aldri lurer noen, og vet at det virker fordi hun lever det selv. Det gir stolthet og en følelse av mening å ha kjent på kroppen hva det betyr. --- NEDLASTNINGER --- • Møt mental trener Anja Hammerseng-Edin - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/240 • Få gratis coaching med Gry her: http://grysinding.no/coaching • Lær mer om Anja: www.fearlessmind.no •

Hvordan blir du kreativ og skiller deg ut og rocker i disse virustider? Og hvordan markedsfører du deg i nedgangstider? Her er en oppsummering til deg: NOEN MINDSETS SOM ER LURE Å HA 1. Behold roe – og ikke gjør det verre med å ikke gjøre noe. 2. Forhold deg til fakta og for all del ikke involver deg i drama. 3. Vær ekstremt nøye hvem du henger sammen med. 4. Alle nedturer har noe positivt med seg – se etter det mens det står på 5. Nedgangstider er tid for å tenke annerledes - 6. Ha fokus på det langsiktige perspektivet. 7. Invester i deg selv – lær nye ting og se etter hvor du kan utvikle deg for å møte fremtiden. 8. Vær den de velger – folk bruker fremdeles penger i nedturer. Bare mindre. HVORDAN ENDRE MARKEDSFØRINGEN DIN I NEDGANGSTIDER All markedsføring handler om drømmekunden og det er bare for deg å sette deg inn i drømmekundens nye realitet. Hva tenker de? Hva føler de? Hva er viktig for de nå i denne situasjonen. Har de endret adferd? Har de fått nye utfordringer? Er du i hodet på DK og markedsfører

I episode 238 av Gründerkanalen får du møte søstrene Anette (29) og Susanne (27), to råe jenter som kaller seg for Radical Broccoli og har skrevet boka Jordnært - Enkle tips til en mer miljøvennlig hverdag. Jeg vil du skal møte disse to fordi de inspirerer til å ta fornuftige valg som hjelper planeten vår til å bli litt bedre. Dette er noe av det vi snakker om: Hva gjør de for å inspirere folk til å gjøre en forskjell – og hvordan gjør de det? Enkle tips til å komme i gang – alle kan gjøre en forskjell Hvordan er det å være gründere i så ung alder – og hva må til? Hva er de største utfordringene ved å være gründer?   ---  NEDLASTNINGER  --- La deg inspirere av to unge gründere som vil endre verden: grysinding.no/238 Slik bygger du businessen, gratis workshop: grysinding.no/byggbusiness Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.