Uteliv

Live-opptak fra Camp VillmarkI løpet av livet vil halvparten av oss oppleve en psykisk lidelse eller plage. Varighet og alvorlighetsgrad vil selvsagt variere mye, men uansett kan naturen være en del av veien videre. Begge dagens gjester er bevisste på dette, både i eget liv og i overfor andre. Johanne Refseth har gjennom instagramkontoen og den nyutgitte boka Psykolog med sovepose delt lett forståelige og andvendelig psykologi sammen med bilder og videoer fra friluftslivet . Are Lerstein driver organisasjonen Medvarndrerne som tilbyr motivasjonsturer for rusavhengige. Medvandrerne bruker naturen som metode og viser at det er mulig å finne motivasjon til endring for et rusfritt liv.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jan Eilert Pedersen har bodd flere år i Kirkenes og har over 1000 soveposedøgn rundt omkring på Nordkalotten. I 2009 ga han ut boka Nord i Villmarka om sine opplevelser. I denne episoden forteller Jan-Eilert sommerhistorier om fiske, turopplevelser, mygg og bjørn. Samtidig prøver vi etter beste evne å gi råd til den som ønsker å oppleve et villmarkseventyr i Finnmark og omkringliggende områder. Jan Eilert forteller også fra flere padleturer på Kola-halvøya. Denne villmarka har vært vanskelig tilgjengelig for nordmenn, og mye har dessuten hendt i vårt forhold til den store naboen i øst siden episoden ble spilt inn. Men la den være et håp om mer fredlige tider.Bli en del av det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv og få ekstra episoder, bakgrunnsstoff og påvirkning på episodetema samt spørsmål.https://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sigrid Rohde ble nettopp kåret til Årets Villmarking 2022. Hun fikk primært prisen for sitt arbeid med utendørsterapi, en terapiform som handler om hvordan naturen kan hjelpe pasienter til bedre psykisk helse og økt livskvalitet. Vi prater selvsagt om dette arbeidet. Men du får også høre om hvordan hun selv bruker naturen, hvilke områder hun har et nært forhold til og hvilke opplevelser hun søker på tur. Bli en del av det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv og få påvirkning på episodetema, tilgang til eksklusive episoder og bakgrunnsstoff:https://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvordan får man fisk på fjellturen? Ikke nødvendigvis stor fisk, men i alle fall nok til ei steikepanne. Det er hva Bengt-Are Barstad, Stian Yttergard og undertegnede pratet om en times tid rundt bålet en januarkveld i Indre Troms. Her får du tips om utstyr, fiskeplasser og fisketeknikk, men også rikelig med avsporinger og anekdoter.Hele episoden får du som medlem i det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv på Patreon. Det fikser du på et par minutterGå til:https://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gassbrennere har mange gode egenskaper: De er enkle i bruk, renslige og du har et stort utvalg av modeller. Men gassen har også sine fysiske begrensninger, for når det er kaldt og ettersom boksen tømmes kan effekten bli dårlig. Bjørn Hafskjold er professor i fysikalsk kjemi og hjelper oss med å forstå naturlovene som virker i en gassboks og hvordan de påvirker tilbereningstiden for morgenkaffen på tur. I tillegg forsøker vi å trenge inn i det som har fått betegnelsen Hafskjold-effekten. Hvorfor kan en flaske øl, som tilsynelatende har klart seg fint i sekken din på en sprenkald innmarsj, fryse til sørpe når du vipper av korken?Sjekk www.randulfvalle.no for mer turnerderi... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tone Jorunn Tveito ble først kjent blant turfolk da hun gikk Norge på langs sammen med venninna Ingerid Vadder i Friluftslivets år i 2005. Men hun er også musiker, formidler, mor, realfagslærer og jeger. Hvordan henger alt dette sammen? Og hva har hun gjort etter turen Norge på langs? Det er kanskje hva vi forsøker å nærme oss i denne episoden av Podkasten Uteliv. Sjekk også:www.podkastenuteliv.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mange drømmer om å legge ut på langturen Norge på langs. For de fleste blir det med drømmen. Rolf-Erik Poppe derimot har gjennomført turen tre ganger: Til fots, på ski og i en 120 år gammel trebåt. De tre turene har gitt ham mange gode minner, men også en porsjon sorg. For noen av de urørte naturperlene han har opplevd er i dag totalt forandret eller i fare for å bli det. Dette er også noe han merker i sin jobb som arealforvalter. Bli en del av det digitale turlaget på Patreon. Mer informasjon på www.podkastenuteliv.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jostein Væge driver Instagramkontoen Friluftspappa hvor han deler turopplevelser med sine sønner på 2 og 4 år. Selv har jeg jenter på 6 og 10. I denne episoden snakker vi om å gå på ski, kjøre slalom og bo i telt vinterstid med barn. Kanskje kan du plukke opp noen tips?Bli med i det digitale turlaget på Patreonhttps://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

NB: Episoden er på engelskConrad Anker har levd som profesjonell klatrer siden 1990-tallet. Han har en rekke store bestigninger bak seg, som blant annet har blitt dokumentert i National Geographic. Men det var da han i 1999 fant de 75 år gamle levningene etter den britiske klatreren Leigh Mallory på Mt. Everest han virkelig ble kjent utenfor klatremiljøet. På høsten samme år opplevde han å miste sin beste venn og klatreparter Alex Lowe i en snøskred. Conrad Anker giftet seg senere med Alex Lowes enke og har adoptert de tre sønnene de hadde sammen. Vi snakker om fjell, bestigninger, drivkrefter, risiko, belønning og konsekvenser samt om hvordan Conrad Anker mener at fjellklatring får fram noe av det beste i oss. Dessuten snakker vi litt om Jack London – og om hvorfor Conrad Anker har Jolly Roger på capsen sin?Climber Conrad Anker talks of risk, reward and consequences in climbing. English from 2.25 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

For Sigrid Ekran begynte hundekjørerkarrieren med at mottok en hund i stedet for lønn. Så begynte hun å bygge opp et spann for å kjøre det over 1500 kilometer lange Iditarod Race. Senere har hun vunnet både Femund- og Finnmarksløpet. Sigrid forteller om å sette sammen hundespann og om hvordan hundenes ve og vel alltid er det viktigste. Vi får høre om å bo i Alaska, om en ekspedisjon i Arktisk Canada, om å ta de mulighetene som byr seg – og om hennes nye liv som fjellbonde.Bli patreon og få tilgang til ekstra episoder og tillegsstoff:www.randulfvalle.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bastian Fjelnset er født med en sjelden sykdom og som ung voksen opplevde han at leveren sviktet. Transplantasjon var eneste håp, men i utgangspunktet var ikke det noen Bastian ønsket. Naturen, friluftslivet og en kontrakt med onkelen fikk ham til å endre mening... Mer turstoff på www.podkastenuteliv.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bengt Are Barstad sa opp jobben, solgte det meste han eide og dro ut på tur med tanke på å bli der i 1000 døgn. Vi møttes drøyt 700 døgn senere, i Indre Troms på slutten av mørketida, for en prat om å bryte helt av og følge drømmen. Sjekk www.podkastenuteliv.no for bakgrunnsartikler og mer turstoff. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Friluftsliv gir store opplevelser, men fra tid til annen trenger turfolk hjelp ute i naturen. Jeg møtte Stein Sætermo som er redningsmann hos Norsk Luftambulanse. Vi pratet om hva som gjør at turfolk trenger hjelp, når man skal be om assistansen, hvilken informsjon nødetatene trenger og hva man skal gjøre mens man venter på helikopteret.Sjekk ut nye www.randulfvalle.no som har eksklusivt innhold for det digitale turlaget som støtter Podkasten Uteliv på Patreon. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I den siste patreon-episoden før den ordinære vintersesongen starter får dere bli med på tur lengst nord på den canadiske tundraen. Dessuten snakker jeg litt om planene for podkasten framover og dere får en liten hjemmelekse. Bli med i det digitale turlaget på Patreon for å få tilgang til hele episoden:https://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Marius Nergård Pettersen har en rekke kjente turbøker på samvittigheten. Hvilke bøker og forfattere har inspirert ham? Og hvilke leseopplevelser har påvirket hans opplevelse av natur og friluftsliv? Denne episoden er i sin helhet tilgjengelig for det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv på Patreon. Det er veldig lett å bli med der om du vil høre mer. Gå inn på https://www.patreon.com/podkastenuteliv og bli med. Det tar kun et par-tre minutter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Da jeg i høst traff Jan-Eilert for å snakke om hans opplevelser i villmarka på Nordkalotten ga jeg ham en ekstraoppgave. Han skulle plukke ut tre bøker som har betydd mye for ham og hans opplevelse av naturen. De ble utgangspunktet for en samtale som sporet av i mange retninger.Denne episoden er i sin helhet tilgjengelig for det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv på Patreon. Det er veldig lett å bli med der om du vil høre mer. Gå inn på https://www.patreon.com/podkastenuteliv og bli med. Det tar kun et par-tre minutter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I pausen før en ordinær vintersesong av Podkasten Uteliv starter opp igjen slipper jeg noen episoder, eksklusivt for det digitale turlaget på Patreon.For å få tilgang til hele episoden kan du gå inn på https://www.patreon.com/podkastenuteliv og bli en del av det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv. Eventuelt kan du laste ned Patreon-appen til din smartelefon og finne Podkasten Uteliv der. Både Dagsturvenner, Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere har tilgang til episodene jeg slipper nå i vinter.I den første, eksklusive Patreon-episoden av Podkasten Uteliv dro jeg på besøk til Bengt Rotmo og vi tok en prat foran bålet på vår første overnattingstur sammen på alt for mange år. Vi tok utgangspunkt i de to julefeiringene Bengt har opplevd ute på tur: Den ene på vei til Sørpolen på ski. Den andre innefrosset på Polhavet. Utfra dette tar samtalen flere avstikkere. Vi prater om planlegging og gjennomføring av en skitur til Sørpolen. Om Ole Brumm og Onkel Reisende Mac. Om en gammel teltfavoritt som ikke lenger e

Fra de møttes i 2005 har Anne og Kim Wagner feiret jula ute i telt hvert eneste år, med ett unntak. Vi prater om hvordan julefeiringen ble slik for de to, hva slags opplevelser de har hatt og om alle de andre spennende turene de har gjennomført sammen. Vi skal innom både Trollheimen, Svensk lappland, Finland, Finnmark og Grønland i løpet av episoden, for Kim og Anne er et svært erfarent turpar.Bli med i det digitale turlaget på Patreon og få tilgang til ekstraepisoder i løpet av julepausen:https://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I anledning svartfredag slår vi et slag for smarte kjøp, lur bruk og riktig vedlikehold av turutstyret i stedet for impulsshopping. Morten Synstelien trår til og opplyser oss om emnet. Vi tar for oss en del av det viktigste turutstyret og prater om hvordan vi behandler det før, under og etter tur. Sentralt for oss begge er 80-20-teorien. Den sier at du bruker 20 % av tiden på å oppnå 80 % av effekten. Vi prøver å isolere hva som er disse viktigste 20 % av innsatsen som skal til for å beholde turutstyret lenge. Bli med i turlaget på Patreon nå og få flere utstyrstips samt mulighet til å påvirke valg av tema, gjester og spørsmål. Hiv deg rundt før 15. desember og bli med i trekningen av fine premier. https://www.patreon.com/podkastenuteliv See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stein P. Aasheim har sagt det godt: Selv om du aldri har lest Pelsjegerliv blant Nord-Canadas indianere av Helge Ingstad er du likevel som turinteressert nordmann påvirket av boka. For utgivelsen har i seg selv, og gjennom de den har inspirert, hatt en enorm inflytelse på norsk friluftsliv. Det skulle Helge Ingstad ha visst da han på 1920-tallet solgte alt han eide, forlot en suksessfull og innbringende karriere som jurist og satte kursen mot arktisk Canada (riktignok med en omvei via Middelhavets strender). Sammen med Jens Kvernmo og Helge Ingstads barnebarn – Eirik Sandberg Ingstad – prater jeg om boka, valget om å la livet ta en annen retning og hvordan tilværelsen kan vise riktig vei selv om man ikke planlegger alt i detalj. For Helge Ingstads livseventyr sluttet på ingen måte da han forlot Canadas nordområder. Det hadde bare så vidt begynt.Bli med i Podkasten Utelivs digitale turlag på Patreon:https://www.patreon.com/podkastenutelivLes mer om Ingstadfestivalen:https://www.ingstadfestivalen.no S