Mujer De Libros

En el space de @mujerdelibros se comenzaron las lecturas en vivo, este libro es el número 12 en un mes. Con sólo una hora de lectura al día, se busca fomentar la lectura en cada persona que sea partícipe como escucha de este libro. Durante los últimos años, Mark Manson en su popular blog se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a

En el space de @mujerdelibros se comenzaron las lecturas en vivo, este libro es el número 12 en un mes. Con sólo una hora de lectura al día, se busca fomentar la lectura en cada persona que sea partícipe como escucha de este libro. Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar

En el space de @mujerdelibros se comenzaron las lecturas en vivo, este libro es el número 12 en un mes. Con sólo una hora de lectura al día, se busca fomentar la lectura en cada persona que sea partícipe como escucha de este libro. Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar

PENSAMIENTO CENTRAL: Mi destino es alegría. MANTRA SÁNCRITO: Om Bhavam Namah (Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Sigue centrándote en las muchas personas y las cosas que te traen alegría en esta vida. Tu verdadero destino es felicidad y alegría, como lo es para todo el mundo que te rodea. Al hacer tu camino a través de tu día, permítete dar tu sonrisa a los demás libremente. Sé la semilla la positividad y la luz que va a cambiar el mundo. Para trabajar con las reflexiones de esta meditación, visita: http://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-21-yo-extraordinario-reto-por-21.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: El mundo aguarda mi visión. MANTRA SÁNCRITO: Aham Brahmasmi (Soy divinidad, esencia) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy proponte llegar a alguien con quien nunca has tenido una conversación antes. Por ejemplo, puede haber alguien en tu oficina a quien sólo le has ofrecido un saludo educado. Tómate unos minutos para hablar con esta persona y notar lo bien que te hace sentir conectar. Para trabajar con las reflexiones de la meditación, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-20-yo-visionario-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: La alegría es mi máximo propósito. MANTRA SÁNSCRITO: Sat Chit Ananda (La conciencia pura de lo eterno es dicha) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Dedica un momento hoy a la conexión con la felicidad en un instante todos los días. Cuando estás comiendo o tomando un baño, practica la atención aguda y experimenta esta actividad con todos sus sentidos. Deléitate con los olores, sabores, texturas, colores y sonidos. ¿Qué notas después de pasar tiempo de esta manera? Para trabajar con las reflexiones del día, visita: http://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-19-yo-feliz-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Yo juego. Yo creo. Yo tengo éxito. MANTRA SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah – Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Toma un poco de tiempo hoy para participar en una actividad lúdica que realmente disfrutes. Desafía a algunos colegas a un partido de baloncesto en el almuerzo o sumerge tus pies en una fuente pública. Elijas lo que elijas hacer, permítete disfrutar de la libertad de la alegría. Para trabajar con las reflexiones de este día, visita: http://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-18-yo-creativo-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Acepto al maestro que hay en mí. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah - Mi vida está en armonía con las leyes del universo. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, recuerda a un maestro que realmente te haya inspirado. Esta persona puede ser una persona que enseñaba en un salón de clase, pero tal vez es otra persona - un abuelo, un vecino, o un entrenador de atletismo. Tómate el tiempo hoy para reflexionar sobre las formas en que esta persona transformó la forma cómo ves el mundo. Para trabajar con las meditaciones del día, visita: http://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-17-yo-inpirador-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

Intervención de @mujerdelibros (Patricia Mora) en el espacio de @nofler8 en Twitter. En estos espacios, Nofler, nos invita a explorar la consciencia a través del amor incondicional.

PENSAMIENTO CENTRAL: Dicha, sé mi guía. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah (Mi vida está en armonía con las leyes del universo) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, elige algo que te permita expresarte de forma única, diferente a los demás. Canta una canción. Pinta un cuadro. Comparte una conversación sincera con un querido amigo. Sea lo que sea que haga que tu corazón cante, opta por participar en una actividad que sea exclusivamente tuya. Para trabajar con las reflexiones de la meditación de hoy, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-16-yo-unico-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Servir a otros me sirve a mí. MANTRA SÁNSCRITO: Om Vardhanam Namah (Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí). MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, comparte actos de bondad al azar con generosidad y alegría. Si encuentras a alguien en necesidad, ofrécele un regalo desde el corazón - ya sea una palabra amable, una broma, o una taza de té. Disfruta de la energía que viene de nuevo a ti al atravesar cada momento con entrega y un corazón cariñoso. Para trabajar con las reflexiones de la meditación de hoy, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-15-como-puedo-servir-reto-por-21.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: La gratitud es mi Oración. MANTRA SÁNSCRITO: So Hum (Yo soy) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Establece la intención de enfrentar cada momento del día con gratitud. Con cada encuentro y situación que cruce tu camino, toma tiempo para prestar atención a todas las cosas que puedes estar agradecido por el momento. Cuando cultivas el espíritu de gratitud, tu mundo se transforma. Para trabajar con las reflexiones de la meditación de hoy, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-14-yo-agradecido-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Yo creo. Yo confío. Yo dejo ir. MANTRA SÁNSCRITO: Om Bhavam Namah (Yo soy existencia absoluta, soy campo de posibilidades infinitas) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Mientras viajas a través del día, practica el arte del desapego, deja que la vida fluya. Invítate a ti mismo a cambiar tu enfoque, lo cual puede ser tan simple como tomar una ruta diferente al trabajo o escuela. Sintoniza con lo que se siente al dejar ir. Para trabajar con las reflexiones de la meditación del día, visita: http://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-13-yo-leal-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy inspirado. Nada me detiene. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah (Mi vida está en armonía con las leyes del universo) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Toma un poco de tiempo hoy para comprobar tu "pulso en el centro del corazón". Varias veces en el transcurso del día, coloca tu mano sobre tu corazón, cierra los ojos, y observa el fácil flujo de aire que entra y sale. Permite que tus sentidos sientan el ritmo de tu corazón físico y el pulso de tu corazón emocional intuitivo. Conectando con tu centro, permítete simplemente ser. Para realizar las reflexiones del día, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-12-yo-inspirado-reto-por-21-dias-de.html (con reflexiones) Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Yo creo mi realidad. MANTRA SÁNSCRITO: Aham Brahmasmi (Soy Divinidad, esencia) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Antes de la meditación de hoy, toma un momento para identificar con claridad y establecer una sola intención para hoy. Tal vez te gustaría practicar consciencia del momento presente, u ofrecer un gesto de amabilidad a cada persona que te encuentres. Al cerrar los ojos para meditar, déjalo ir. De esta manera, plantas tus intenciones en el vientre de la creación y permites que el universo se haga cargo de los detalles. Para trabajar con las reflexiones de la meditación de este día, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-11-yo-intencionado-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: ¡Ahora es mi momento! MANTRA SÁNSCRITO: Om Vardhanam Namah - Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí. MOMENTO DE CONSCIENCIA: En algún momento de hoy, cuando te encuentres proyectando hacia el futuro, tomate el tiempo para practicar 10 rondas de respiración consciente. Cierra los ojos y comienza a presenciar el aliento a medida que fluye dentro y fuera de las fosas nasales. Después de repetir este ejercicio 10 veces, observa si te sientes más conectado al presente, en mejores condiciones de aprovechar las oportunidades que se te presentan en el aquí y ahora. Si deseas trabajar con las reflexiones de este día de meditación, visita: http://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-10-yo-apasionado-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy concentrado en lo que quiero. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah - Mi vida está en armonía con las leyes del universo. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Antes de meditar juntos, tómate un minuto para observar si tienes expectativas, o dudas sobre el propósito de tu vida. Sólo observar lo que viene mientras inhalas profundamente desde el abdomen. Cuando exhalas, suelta todo lo que no te está sirviendo en este momento. Para trabajar con las reflexiones de esta meditación, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-9-yo-concentrado-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

PENSAMIENTO CENTRAL: Mi corazón conoce la respuesta. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah – Mi vida está en armonía con las leyes del universo MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, establece la intención de sintonizar tus emociones - específicamente lo que te hace feliz. Cada vez que te encuentres sonriendo, toma nota de lo que te dio esa elevada sensación. Cuando puedes tomar conciencia de todas las pequeñas cosas que te traen alegría, te abres a una vida de felicidad pura. Para trabajar con las reflexiones de esta meditación, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-8-que-quiero-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

¡Felicidades por terminar la primera semana de nuestro viaje! Juntos hemos dado los primeros pasos importantes hacia la transformación al ir hacia dentro para conectar con lo que realmente somos. Hemos aprendido a honrar nuestras pasiones y sueños guardados desde hace mucho tiempo, mientras que nos liberamos de los pensamientos limitantes y creencias que nos impiden avanzar. Ahora estamos más abiertos a nuestro potencial infinito, nuestro destino. A medida que experimentamos la meditación guiada de hoy diseñada para ayudar a liberar suavemente nuestros miedos, despejamos el camino para recibir cada momento con una sensación de fuerza, conexión, maravilla y libertad. PENSAMIENTO CENTRAL: Soy libre. MANTRA SÁNSCRITO: So Hum – Yo soy MOMENTO DE CONSCIENCIA: Mientras te preparas para la meditación de hoy, toma un momento para ser consciente de la respiración, inhalando y exhalando, lenta y profundamente. La respiración

PENSAMIENTO CENTRAL: Cada momento tiene un regalo. MANTRA SÁNSCRITO: Om Vardhanam Namah – Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Utiliza hoy para experimentar con la percepción y aprovecha el poder de tus pensamientos. Cada vez que percibas un sentido de lucha, o escuches tu diálogo interno enviar más mensajes negativos, toma un momento para hacer una pausa y tomar una respiración profunda. Luego vuelve a escribir la historia de tu respuesta interior. Tómate el tiempo para identificar las oportunidades antes de que sean el resultado de esta adversidad percibida. Para trabajar con las reflexiones de la meditación, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-6-yo-resiliente-reto-por-21-dias-de.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito