Ser Runner

Esta semana repasamos la lista de complementos que necesitas para no tener que dejar el running pese a la llegada del invierno e incluso la nieve con la ayuda de Javier Moro, director de material de Runner's World. Además, conoceremos qué es el modelo DIPER, un entrenamiento de resistencia basado en ocho zonas o áreas funcionales. Y en Zaragoza, se celebra la 5K, una carrera solidaria que el día 22 buscará recaudar fondos para luchar contra el ELA

El 22 de diciembre la Organización Aragonesa contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica organiza la II Edición 5K contra el ELA. El objetivo es dar visibilidad a esta enfermedad y recaudar fondos para la investigación

Mariano García Verdejo, entrenador nacional de atletismo, nos presenta su libro 'El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales. Modelo DIPER'

Con Javier Moro, director de material de Runner's World, repasamos algunos de los complementos para no tener que dejar el running pese a la llegada del invierno e incluso la nieve

Hablamos del XXX 10K de Daimiel (Ciudad Real), que se celebra este domingo

José Antonio Parra es runner invidente que se ha propuesto un reto: disputar una media maratón cada quincena para homenajear a las personas mayores

Franc Beneyto es un entrenador valenciano que ha diseñado una innovadora zapatilla que, asegura, mejora la técnica de carrera y reduce el riesgo de sufrir lesiones al evitar el taloneo

Hablamos con Franc Beneyto, entrenador valenciano que ha diseñado una innovadora zapatilla que, asegura, mejora la técnica de carrera al evitar el taloneo. Además, os contamos la historia de José Antonio Parra, runner invidente que se ha propuesto un reto: disputar una media maratón cada quincena para homenajear a nuestros mayores. Y, para cerrar, viajamos hasta Daimiel para conocer su 10K, que este fin de semana cumple 30 años

Llega este sábado la Carrera Vertical al Cancho Gordo

Repasamos con el director de Material de la revista “Runnerr´s World”, Javier Moro, las opciones que nos da el mercado para conocer cómo responde nuestro cuerpo a los esfuerzos

Nos pasamos por la gala anual de la Federación de Atletismo, donde saludamos al récord del mundo de maratón antes de recoger su premio

Nos pasamos por la gala anual de la IAAF, que consagró a Kipchoge y a Ibargüen como atletas del año. Además, nuestra sección de material, más aparatos para medir los indicadores de nuestro cuerpo. Y nuestra agenda semanal, en la Carrera Vertical al Cancho Gordo de La Cabrera (Madrid)

Os presentamos la novena edición de la carrera popular Entre Barrancos, que se celebra este fin de semana en esta localidad de Albacete

No hay pueblo o ciudad que no tenga su San Silvestre: os proponemos la infantil de Corvera, en Murcia; la de Mieres, Asturias; y la de Barbastro, en Huesca

No hay pueblo o ciudad que no tenga su San Silvestre; hay miles de carreras para despedir el año corriendo. Os proponemos tres: la infantil de Corvera, en Murcia; la de Mieres, Asturias; y la de Barbastro, en Huesca. Además, cerramos con un vistazo a la agenda del fin de semana viajando hasta Alcalá del Júcar, en Albacete

Este domingo se celebra una nueva edición de la Zurich Donostiako Maratoia, con meta en el mini estadio de Anoeta y un recorrido sin apenas desnivel junto al Cantábrico

Con el caso de Anna Comet, que corrió hasta el último día de embarazo, como ejemplo nos preguntamos: ¿son incompatibles el embarazo y las carreras de montaña?

En la previa del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, hablamos con Kathrine Switzer, la primera mujer en la historia que corrió un maratón de forma oficial

En la previa del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, hablamos con Kathrine Switzer, la primera mujer en la historia que corrió un maratón de forma oficial. Además, hablamos de trail running y rompemos un mito: el embarazo y correr en la montaña no son incompatibles. Para terminar, os invitamos al Maratón de San Sebastián, que se celebra este domingo

Programa en directo desde la Gran vía de Bilbao con la trigésimo primera edición de la Herri Krosa, una carrera de 10 kilómetros en la que todos sus participantes son ganadores