Sinopsis
El programa que aborda el fenómeno runner en la Cadena SER
Episodios
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![Nuestra visita semanal, en las Canarias]()
Nuestra visita semanal, en las Canarias
19/05/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana la II Binter Night Run Santa Cruz de Tenerife
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![La avena, buena para casi todo]()
La avena, buena para casi todo
19/05/2017 Duración: 08minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada este cereal ideal para deportistas
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![Fonsi Nieto, el dj que destensa corriendo]()
Fonsi Nieto, el dj que destensa corriendo
19/05/2017 Duración: 12minEl ex-piloto no corre todo lo que le gustaría por culpa de las lesiones, pero está orgulloso de haber acabado una San Silvestre en 36 minutos
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![Maratones por antiguos trazados ferroviarios]()
Maratones por antiguos trazados ferroviarios
19/05/2017 Duración: 22minConocemos hasta cinco recorridos por vías verdes recicladas para el uso de los runners
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![SER Runner 19/05/2017]()
SER Runner 19/05/2017
19/05/2017 Duración: 52minLas antiguas redes de ferrocarril se reciclan para los runners: conocemos los cinco maratones que discurren por vías verdes. Además, recibimos al expiloto, dj y runner Fonsi Nieto, al que las lesiones no dejar correr todo lo que le gustaría. En nutrición, conocemos los beneficios de la avena. Y nuestra visita semanal, en la II Binter Night Run Santa Cruz de Tenerife
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![Nuestra visita semanal, en Torrejón de Velasco (Madrid)]()
Nuestra visita semanal, en Torrejón de Velasco (Madrid)
12/05/2017 Duración: 06minLlega este fin de semana el I Desafío MTB Cerro de los Batallones
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![¿Cómo recuperar tras una carrera?]()
¿Cómo recuperar tras una carrera?
12/05/2017 Duración: 07minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos aporta la mejor fórmula de suplementación para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar tras el esfuerzo físico
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![El maratón más rápido de la historia]()
El maratón más rápido de la historia
12/05/2017 Duración: 10minNuestro colaborador Javier Moro nos cuenta su experiencia en Monza, donde la semana pasada Kipchoge corrió el maratón en 2:00:25
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![Que no engañen las etiquetas]()
Que no engañen las etiquetas
12/05/2017 Duración: 25minLa nutricionista Elena Jorrín nos “traduce” lo que dicen realmente las etiquetas de los alimentos que compramos en los supermercados. Descubrimos más de seis eufemismos para decir “azúcar”
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![SER Runner 12/05/2017]()
SER Runner 12/05/2017
12/05/2017 Duración: 50minLas etiquetas de muchos alimentos nos dicen medias verdades, aprendemos a leerlas correctamente con la nutricionista Elena Jorrín. Además, analizamos la repercusión que ha tenido el maratón más rápido de la historia, que Kipchoge corrió la semana pasada en Monza. En nutrición, ayudamos a nuestro cuerpo a recuperar tras una carrera. Y nuestra visita semanal, en el I Desafío MTB Cerro de los Batallones que se celebra en Torrejón de Velasco (Madrid)
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![Nuestra visita semanal, en Ávila]()
Nuestra visita semanal, en Ávila
05/05/2017 Duración: 07minLlega este fin de semana el IX Cross de los Vientos de Las Navas del Marqués
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![Un potenciador del rendimiento: la cafeína]()
Un potenciador del rendimiento: la cafeína
05/05/2017 Duración: 10minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a utilizarla correctamente, tomándola al margen de los modos tradicionales
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![Soy alérgico y runner]()
Soy alérgico y runner
05/05/2017 Duración: 10minDescubrimos cómo hacer frentes a las alergias primaverales y seguir corriendo con el doctor Miguel Herrerías
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![IV “Las edades del hombre”]()
IV “Las edades del hombre”
05/05/2017 Duración: 26minEsta carrera itinerante se celebra este año en Cuéllar (Segovia) y sigue siendo un gran apoyo para la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León
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![SER Runner (05/05/2017)]()
SER Runner (05/05/2017)
05/05/2017 Duración: 55minCharlamos con los organizadores de “Las edades del hombre”, una carrera que apoya la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León. Además, aprendemos a superar los síntomas de las alergias primaverales para seguir corriendo también en esta época del año. En nutrición, conoceremos las posibilidades de la cafeína. Y nuestra visita semanal, el IX Cross de los Vientos de Las Navas del Marqués (Ávila)
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![Nuestra visita semanal, en Castellón]()
Nuestra visita semanal, en Castellón
28/04/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid
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![Alimentarse el día de competición]()
Alimentarse el día de competición
28/04/2017 Duración: 09minEl experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un buen desayuno previo a la carrera
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![Analizamos el récord del maratón femenino conseguido en Londres]()
Analizamos el récord del maratón femenino conseguido en Londres
28/04/2017 Duración: 09minNunca antes una mujer había corrido tan rápido en un maratón exclusivamente femenino, mientras Bekele fracasó en su intento de lograr el récord del mundo
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![Otra aplicación móvil: K-Goal]()
Otra aplicación móvil: K-Goal
28/04/2017 Duración: 02minDescubrimos cómo utilizar una app que nos ayuda a trabajar el suelo pélvico
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![Sonia y Pepe, una pareja de récord]()
Sonia y Pepe, una pareja de récord
28/04/2017 Duración: 22minEsta pareja de Valencia se conoció corriendo y ambos llevan ya 464 maratones juntos
