Sinopsis
El programa que aborda el fenómeno runner en la Cadena SER
Episodios
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![SER RUNNER (28/04/2017)]()
SER RUNNER (28/04/2017)
28/04/2017 Duración: 52minConocemos a una pareja muy especial: entre ambos acumulan 464 maratones. Además, analizamos el récord del mundo en el maratón femenino conseguido en Londres. En nutrición, preparamos el mejor desayuno para un día de competición. Y nuestra visita semanal, en el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid (Castellón)
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![Nuestra visita semanal, en Huesca.]()
Nuestra visita semanal, en Huesca.
21/04/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana la X Osán Cross Mountain.
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![Alimentación para las 12 horas previas a la carrera.]()
Alimentación para las 12 horas previas a la carrera.
21/04/2017 Duración: 08minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación para las últimas horas de preparación antes del esfuerzo.
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![Derribando falsos mitos.]()
Derribando falsos mitos.
21/04/2017 Duración: 12minLa nutricionista Elena Jorrín quita de nuestra cabeza ideas preconcebidas sobre nutrición que nada tienen que ver con una alimentación saludable.
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![Llega la Maratón de Martín Fiz.]()
Llega la Maratón de Martín Fiz.
21/04/2017 Duración: 23minEl domingo 14 de mayo se disputa la XV EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, una cita consolidada en una ciudad verde por excelencia que sigue batiendo récords año tras año.
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![Llega la Maratón de Martín Fiz.]()
Llega la Maratón de Martín Fiz.
21/04/2017 Duración: 23minEl domingo 14 de mayo se disputa la XV EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, una cita consolidada en una ciudad verde por excelencia que sigue batiendo récords año tras año.
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![SER RUNNER 21-4-2017]()
SER RUNNER 21-4-2017
21/04/2017 Duración: 52minDescripción: A menos de un mes para la maratón de Vitoria, charlamos con Martín Fiz de una prueba consolidada que incluye la posibilidad de correrla en patines. Además, en nutrición, desmontamos algunos falsos mitos sobre la alimentación de los deportistas, y te proponemos un buen menú para las 12 horas previas a una carrera. Y nuestra visita semanal, en la X Osán Cross Mountain (Huesca).
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![Nuestra visita semanal, en Alicante]()
Nuestra visita semanal, en Alicante
14/04/2017 Duración: 07minEn un fin de semana de escasez de citas, nos quita el mono la Xtrem Running Race de la Nucía
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![Aprende a realizar las cargas de hidratos]()
Aprende a realizar las cargas de hidratos
14/04/2017 Duración: 09minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a prepararnos adecuadamente desde varios días antes de una carrera
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![El milagro Tasende]()
El milagro Tasende
14/04/2017 Duración: 29minVíctor Tasende se quedó tetrapléjico con 17 años y su esfuerzo le ha llevado no sólo a recuperar la movilidad sino a culminar carreras extremas como la Titan Desert
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![SER Runner (14/04/2017)]()
SER Runner (14/04/2017)
14/04/2017 Duración: 46minConocemos la historia de Víctor Tasende, el hombre que hizo la Titan Desert después de recuperarse de una paraplejia temporal. En nutrición, aprendemos a hacer correctamente las cargas de hidratos antes de una carrera. Y nuestra visita semanal, la Xtrem Running Race de la Nucía (Alicante)
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![Nuestra visita semanal, en Bizkaia]()
Nuestra visita semanal, en Bizkaia
07/04/2017 Duración: 06minLlega este fin el Mello Saria de Muskiz, con hasta cuatro distancias diferentes
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![¿Necesitas ganar kilos?]()
¿Necesitas ganar kilos?
07/04/2017 Duración: 08minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación para los runners más flacuchos
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![Paco Roncero, entre los fogones y el asfalto]()
Paco Roncero, entre los fogones y el asfalto
07/04/2017 Duración: 17minEl cocinero con dos estrellas Michelín nos cuenta cómo bajó más de 40 kilos tras empezar a correr
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![Running y menopausia]()
Running y menopausia
07/04/2017 Duración: 24minVolvemos a ocuparnos de las mujeres, esta vez cuando llegan a una etapa de su vida que provoca en muchos casos problemas físicos y psicológicos que dificultan la práctica deportiva
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![SER Runner (07/04/2017)]()
SER Runner (07/04/2017)
07/04/2017 Duración: 57minEl deporte en la menopausia: hablamos con mujeres y expertos sobre las prácticas que pueden ayudar a superar las dificultades físicas que provoca. Además, entrevistamos al chef y runner Paco Roncero. En nutrición, dieta y suplementación para los deportistas a los que les cuesta ganar peso. Y nuestra visita semanal, en el Mello Saria de Muzkiz (Bizkaia)
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![Nuestra visita semanal, en Girona]()
Nuestra visita semanal, en Girona
31/03/2017 Duración: 08minLlega este fin de semana la Oxfam Intermón Trailwalker, con fondos destinados a la lucha contra la pobreza y por el derecho al agua en África
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![Para principiantes con sobrepeso]()
Para principiantes con sobrepeso
31/03/2017 Duración: 10minEl experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone una dieta complementada con suplementación
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![Entrenamientos en altura sin movernos de la ciudad]()
Entrenamientos en altura sin movernos de la ciudad
31/03/2017 Duración: 16minFernando Lozano, de iAltitude, nos presenta un servicio que sirve tanto para mejorar nuestros entrenamientos como para complementar tratamientos de determinadas dolencias
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![¿Cuánto cuesta ser runner?]()
¿Cuánto cuesta ser runner?
31/03/2017 Duración: 19minMiramos al bolsillo analizando un estudio del portal idealo.es, que divide a los runners en función de su nivel para averiguar cuánto les cuesta practicar nuestro deporte
