Ser Runner

¿Cuánto cuesta ser runner? En idealo.es han hecho un estudio en función del nivel (principiante, medio y experto). Además, conocemos iAltitude, una empresa que ofrece servicios de simulación de entrenamientos en altura. En nutrición, dieta y suplementación para novatos con algo de sobrepeso. Y nuestra visita semanal, en la Trailwalker de Girona, con fondos destinados a Oxfam Intermón

Llega este fin de semana la VII Carrera Pedestre “Entre dos luces” Los Molinos Villa de Riaza

El experto en Nutrición de Need Sport nos cuenta realidades y mitos sobre la L-carnitina

Con la ayuda del experto en Material de Runner´s World, repasamos lo último que está llegando al mercado para ayudar al runner desde el punto de vista tecnológico

La espectacular carrera guipuzcoana permitirá la participación de personas con discapacidad visual ayudadas por guías

La Zumaia Flysch Trail se abre por primera vez a la participación de personas con discapacidad visual; charlamos con ellos y sus guías. Además, conocemos lo más novedoso del mercado en complementos tecnológicos. En nutrición, la L-carnitina, ¿un quemagrasas milagroso? Y nuestra visita semanal, en la VII Carrera Pedestre “Entre dos luces” Los Molinos Villa de Riaza (Segovia)

Llega este fin de semana la XIV Marcha Senderista de Ayerbe

El experto en Nutrición de Need Sport nos presenta suplementos específicos para un colectivo cada vez más numeroso

Emilio Sáez Soro cuenta en un libro cómo ha corrido trece maratones en un año sin zapatillas

Charlamos con su organizador, Gustavo Trueba, y el historiador experto en la Guerra Civil Iñigo Bolinaga

Correr entre fuertes abandonados de la Guerra Civil: esta semana conocemos el Costa Quebrada Trail de Cantabria. Además, conocemos a un runner muy especial: Emilio Sáez ha hecho en un año 13 maratones descalzo. En nutrición, suplementos para vegetarianos. Y nuestra visita semanal, en la Marcha Senderista de Ayerbe (Teruel)

Llega este fin de semana un Canicross de 12km., puntuable para la Liga Vasca de Canicross, que incluye una prueba de trail

Este suplemento de origen vegetal ayuda también a potenciar el vigor sexual

Desde Laboratorios Cinfa nos presentan estas fundas de silicona y su estabilizador de rodilla

Expertos del INEF nos detallan cómo entrenar con las deportistas respetando su ciclo menstrual y evitando lesiones innecesarias

Entrenamientos específicos para mujeres ya: los entrenadores siguen ignorando la especificidad femenina. Además, entrevistamos a responsables de Laboratorios Cinfa, que nos presentan sus fundas para uñas y su estabilizador de rodilla. En nutrición, hablamos sobre el tríbulus, un potencial muscular… y también sexual. Y visitamos Meñaka (Bizkaia) para conocer su canicross de montaña

Llega este fin de semana la XI Media Maratón del Camino, entre Nájera y Santo Domingo de la Calzada

Visitamos las instalaciones de Alter G para comprobar in situ cómo funciona la máquina que nos hace perder peso a la carta, especialmente recomendada en caso de lesión o sobrepeso

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos prepara diferentes “menús” por menos de 50 euros

Debatimos sobre las posibilidades de bajar de las 2 horas en el maratón masculino y de superar otros récords vigentes en atletismo