Método Grow

A veces lo que hacemos, pensamos y sentimos no está en consonancia, así aparece la disonancia cognitiva, y con ella el sufrimiento. ¿Somos conscientes de que podemos cambiar esto? Os animo a que invirtáis 11 minutos para saber un poquito más de cómo funciona vuestra mente. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, Tunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Visita, si quieres, mi página web para enterarte de más cosas, hacer comentarios, contactar conmigo y conocerme un poco más. www.josevibaeza.com Muchas gracias por escuchar el episodio.

En el episodio de hoy hablo de un concepto que introduce la película de Disney-Pixar de forma velada, pero fantástica, la validación emocional. Un útil recurso en habilidades sociales y educativo para la relación interpersonal. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, Tunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Visita, si quieres, mi página web para enterarte de más cosas, hacer comentarios, contactar conmigo y conocerme un poco más. www.josevibaeza.com Muchas gracias por escuchar el episodio.

A raíz de un correo de un escuchante, profundizo un poco sobre qué tipo de pareja es más adecuada, si una formada por dos extravertidos o dos introvertidos, o una pareja mixta de un extravertido y un introvertido. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, Tunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Visita, si quieres, mi página web para enterarte de más cosas, hacer comentarios, contactar conmigo y conocerme un poco más. www.josevibaeza.com Muchas gracias por escuchar el episodio.

¿Eres timido/a o simplemente introvertido/a? ¿Sabías que siempre que has dicho que alguien es extrovertido lo estabas diciendo mal? En el episodio de esta semana aclaro qué es eso de la introversión y la extraversión y de qué forma alguien introvertido puede hacer amigos o incluso hablar en público. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Visita, si quieres, mi página web para enterarte de más cosas, hacer comentarios, contactar conmigo y conocerme un poco más. www.josevibaeza.com Muchas gracias por escuchar el episodio.

En este episodio hago una introducción al coaching, qué es y quién interviene. Explico además de dónde viene el nombre del Podcast Método Grow. Podréis escuchar además un fragmento de la película "La Leyenda de Bagger Vance" que suelo utilizar para explicar el estilo, que no la técnica, utilizada en un proceso de coaching. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Visita, si quieres, mi página web para enterarte de más cosas, hacer comentarios, contactar conmigo y conocerme un poco más. www.josevibaeza.com Muchas gracias por escuchar el episodio.

En este episodio hablo sobre los videojuegos desde el punto de vista de la salud mental y de cómo están en cierta manera mitificados por algunos padres y madres preocupados por que sus hijos e hijas están demasiado centrados en ellos. Personalmente soy muy optimista y los considero un recurso educativo útil en el mejor de los casos, y como un entretenimiento como cualquier otro, con los mismo peligros y ventajas que el cine o la literatura, por ejemplo, en el peor. El debate al cual hago mención se puede encontrar en http://www.ivoox.com/vivo-entre-muggles-episodio-4-debate-audios-mp3_rf_4298310_1.html Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Muchas gracias por escuchar el episodio.

En este episodio doy unas pinceladas sobre qué es eso de la ansiedad, de qué forma se puede trastornar este útil mecanismo de supervivencia, cómo se puede trasformar en miedo incontrolable y un par de pistas para aprender a vivir sin tanta ansiedad. La canción del final del podcast es "El virus del miedo" de Ismael Serrano. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Muchas gracias por escuchar el episodio.

Debate sobre juventud y salud mental que, desde un punto de vista positivo y optimista quiere reflexionar sobre si existe un aumento de los problemas de salud mental entre los jóvenes.

Mi visión, más o menos particular sobre los libros de autoayuda y el efecto Barnum o efecto Forer. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Muchas gracias por escuchar el episodio.

En este segundo episodio pretendo aclarar un poco entre la habitual confusión entre "ser bipolar" y tener un tipo de personalidad "límite". Puedes seguir este podcast y comentario en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Muchas gracias por escuchar el episodio.

En este primer episodio de Método Grow me presento y hago un breve apunte sobre en qué puede ayudar la psicología. Disculpad por el bajo volumen del audio, pero estaba aprendiendo a usar "la técnica"... mejoraremos en próximos episodios. ¡Prometido! Puedes seguir este podcast y comentario en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Muchas gracias por escuchar el episodio.