Sinopsis
I "Geflepodden" ägnar vi oss åt matchanalyser, uppsnack inför kommande matcher, diskussioner kring Superettan och ibland Allsvenskan. Podden produceras av Josef och Hasse Carstensen.
Episodios
-
Geflepodden #34: "Undrar om Poya förstår hur viktig han är"
20/11/2017 Duración: 01h09minI Geflepodden #34 pratar vi först med Petrik Severin som gläds åt Jonas Lanttos kontrakt men samtidigt oroar sig över situationen med Poya Asbaghi. "Undrar om Poya förstår hur viktig han är", är en fråga vi ställer oss. Dessutom snack med Elin Bälin och Martin Rauschenberg.
-
Geflepodden #33: ”En sjuk lättnad!”
09/11/2017 Duración: 01h07minGeflepodden #33 är en ljudversion av Geflepodden TV #1. Här pratar Josef och Hasse med mittfältsmotorn Christian Ljungberg och AB/GD:s prisbelönta fotbollskrönikör Stisse Åberg. Ljungberg avslöjar att han bara gick in i en bubbla efter slutsignalen – han orkade varken tacka domarna eller BP-spelarna – osäker som han var om kontraktet hade klarats eller inte. Stisse blev förvånad över att det var Värnamo och inte Varberg som gav Gefle IF den hjälpande handen under den sista omgångens skälvande minuter. 00.00 Josef och Hasse välkomna 02.25 Stisse Åberg om känslorna under Superettans slutskede, tipset inför säsongen, Poyas revolution och förhoppningarna på nästa säsong. Stisse avslutar med att ställa en fråga till Christian Ljungberg. 39:10 Christian Ljungberg om de sista skälvande sekunderna av säsongen, vad Christian Järdler sms:ade efter slutsignalen, om vad höstsäsongens bragd kan betyda för nästa säsong, hur Poya har jobbat med det mentala med mera. Geflepodden har startat en insamling för att rädda Baj
-
Geflepodden #32 med Poya Asbaghi och Piotr Johansson: ”Kom till Grimsta på lördag och stötta oss!”
02/11/2017 Duración: 01h22minPiotr Johansson och Poya Asbaghi gästar Geflepodden denna vecka. Men också Hugo Ådvall dyker upp på Gavlevallen under Gefles sista öppna träning inför BP borta. Piotr berättar vad han upplever att Poya har tillfört sedan han anlände, han funderar kring Degerforsmatchen och meddelar vilken liga han helst skulle spela i. Poya säger att detta lag har ännu högre potential än man visat hittills och hälsar att fansen ska älska läget med den avgörande BP-matchen! Här nere Swishnummer och bg till insamlingen för att rädda Bajram Ajeti kvar. Hålltider: 00:00 Hasse hälsar välkommen 01:50 Hugo Ådvall, Josef och Hasse snackar om Degerfors hemma, funderar kring avslutningen av Superettan 2017 och spekulerar vilka spelare som kan bli tongivande 2018 i Gefle IF herrars A-lag. 31:05 Piotr Johansson. 57:50 Poya Asbaghi. Geflepodden har startat en insamling för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Vi hoppas att du vill vara med och bidra. Swisha ditt bidrag till: Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bank
-
Vi är tråkiga Gefle #31 med Jesper Florén: ”Jag hälsade på Daley Blind i Man U … det var en helt annan värld!”
25/10/2017 Duración: 01h20minI nummer 31 av Geflepodden pratar vi med Theodor Olsson. Sedan han var 13 har han fascinerats av tränaryrket. Nu är han 21 och är heltidsanställd U-tränare i Gefle IF och får möjlighet att pröva sina idéer i praktiken. Theodor berättar bland annat hur Poyas inträde har förändrat hela akademiverksamheten. Därefter snackar vi med Jesper Florén om att gå från bänken till startelvan, att flytta till Holland när man är 17 med mera. Jesper svarar på fansens alla frågor. Här nere Swishnummer och bg till insamlingen för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Hålltider: 00:00 Hasse hälsar välkommen 03:55 Theodor Olsson 44:10 Jesper Florén Geflepodden startar en insamling för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Vi hoppas att du vill vara med och bidra. Swisha ditt bidrag till: Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bankgiro: 358-5684. Märk bidraget ”Fansens värvning” Mejla oss på geflepodden@gmail.com Följ oss på Twitter på @Geflepodden
-
Vi är tråkiga Gefle #30 med René Makondele och Patrik Severin: ”Både Örgryte och GAIS var intresserade av mig inför säsongen”
19/10/2017 Duración: 01h24minNummer 30 av Geflepodden åker ner till Wayne’s Coffee i Gävle och sätter sig tillsammans med Patrik Severin och en Cola Zero och pratar om Gefle IF:s säsong, om utvecklingen under Poya, om ÖIS-matchen, om den förestående Frejmatchen och om hur Gefle kan använda sig av Poya för att skapa ännu mer intresse. Därefter åker vi till Gefles träning och fångar René Makondele. René förklarar hur han lyckats med att aldrig bli utvisad, vilka klubbar som var ute efter honom inför 2017, varför han inte passade in i Conny Karlssons spelsätt. Här nere har ni Swishnummer och bankgiro till insamlingen för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Hålltider: 00:00 Hasse hälsar välkommen 06:15 Patrik Severin motor på Gefle SvenskaFanssida delar med sig av analyser och funderingar medan han dricker en Cola Zero. Hasse tar en latte och Josef en kycklingbagel. 52:05 René Makondele bersöker oss i mediatornet på Gavlevallen efter den stängda träningen. Geflepodden startar en insamling för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF.
-
Vi är tråkiga Gefle #29 med Poya, Ljungberg, Zettergren: "Så säljer man Gefle IF!"
10/10/2017 Duración: 01h10minNytt avsnitt av Geflepodden med tre intervjuer. Först: Sebastian Zettergren, säljare i Gefle IF, berättar om hur det är att sälja in Gefle IF och vilka visioner han har inför framtiden. Sedan: Christian Ljungberg om att han gillar Gävle som stad och om när han började känna oro för säsongsinledningen. Sist: Poya Asbaghi om vilka lärdomar laget tog med sig från Helsingborgsmatchen, om hybridgräs och Marcus Bengtssons roll. Här nere har ni Swishnummer och bankgiro till insamlingen för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Hålltider: 00:00 Hasse hälsar välkommen 02:15 Sebastian Zettergren, säljare, pratar om sitt GIF-hjärta, om vad säljjobbet består av, om att Gefle IF redan har börjat att sälja in nästa säsong och att detta arbete går väldigt bra. 26:45 Christian Ljungberg trodde att Gävle var en småstad men blev glatt överraskad över det han fick. Han avslöjar även att det var han som rekommenderade Piotr att skriva på för Gefle IF. 44:55 Poya Asbaghi svarar på lyssnarnas frågor, förklarar varför laget
-
Vi är tråkiga Gefle #28 med Pelle Olsson, Jesper Björkman m fl: "Så scoutade vi Helsingborg!"
04/10/2017 Duración: 01h39minNytt avsnitt av Geflepodden med fyra intervjuer. Jesper Björkman om hur han hjälpte August Strömberg att scouta Helsingborgs forwards, Hanna Sundin och Elin Bälin om division 2 jämfört med division 1, Jocke Carlson om GIF-legenden Örjan Sköld som enbart åt våfflor och Pelle Olsson om hur hans Gefletänk ska hjälpa Sandvikens IF. Här nere har ni Swishnummer och bankgiro till insamlingen för att rädda Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Hålltider: 00:00 Hasse hälsar välkommen 07:50 Hanna Sundin om hur man tar emot provspelare och hur man hjälper varandra genom att prata på planen. Elin Bälin om att hon redan i slutet på förra säsongen kände att Gefle IF skulle vinna division 1. Dessutom delar Elin med sig av sina erfarenheter från division 1 och Elitettan. 26:55 Jocke Carlson om sina intryck av GIF-spelarna i Luleå, Gefle IF:s damsatsning, hemmasegern över Helsingborg och minnen av legenden Örjan Sköld som sa att han var skadad och sedan åkte och vindsurfade. 01:10:10 Jesper Björkman om att överraska och scouta H
-
Vi är tråkiga Gefle #27: ”Insamling för att rädda Ajeti kvar!”
27/09/2017 Duración: 01h35minI nya avsnittet av Geflepodden startar vi en insamling för att rädda målkungen Bajram Ajeti kvar i Gefle IF. Vi anser att ett målgeni som Ajeti inte växer på trän och vi vet att vi med Ajeti i laget kommer kunna ta stora kliv nästa år. Här nere har ni Swishnummer och bankgiro till insamlingen. Veckans podd bjuder på tre intervjuer med fyra Geflepersonligheter: Hugo Ådvall 11-årig supporter, Pär Lagerström, klubbdirektör, samt Adam Bergmark Wiberg, forward, och Jens Portin, försvarsspelare. Hålltider: 00:00 Hasse hälsar välkommen 06:55 Josef och Hasse besöker Hugo Ådvall. Hugo har varit ett fan av Gefle IF sedan han var 5 år, nu står han i klacken och lyssnar på podden varje vecka. Hugo är poddens största fan och har till och med gjort ett fankonto för Geflepodden på Instagram. Hugo och hans familj är dessutom nära vän med Johan Oremo och visste om Oremos övergång till Halmstad före alla andra. 50:00 Snack med Pär Lagerström om damsatsningen inför nästa år, funderingar kring herrtruppen med mera. 01:07:15
-
Vi är tråkiga Gefle #26 med Montiel och Poya: ”Skulle vi göra om Ajeti skulle han bli en tråkig fotbollsspelare!”
19/09/2017 Duración: 01h32sI nya avsnittet av Geflepodden besöker Josef och Hasse tisdagsträningen och pratar med Diego Montiel och Poya Asbaghi. Vad passar bättre än att prata om Dalkurdmatchen med de två i Gefle IF som har Dalkurdrötter. Vi ser även framåt mot söndagsmatchen mot Syrianska och uppmanar alla att anmäla sig till den. Värt att notera från Gefleveckan är att Clara Engstrand har gått upp i delad skytteligaledning med 26 mål. En match återstår, på lördag mot Hille. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen. 01.40 Snack med Diego Montiel, som bland annat berättar att han har fått order av Poya att spela säkert på egen planhalva medan han på motståndarnas planhalva har friare tyglar. 14.50 Poya Asbaghi slår sig ner i en fåtölj efter tisdagens träning och pratar om Dalkurdmatchen (vad gjorde vi bra? vad hade kunnat göras bättre?), om Igor Zhurakhovskyis utveckling, om Geflepublikens förmåga att vänja sig vid ett mer spelande lag med mera. Poya svarar på fansens frågor, till exempel denna: Är Jonas Lantto Superettans bästa mi
-
Vi är tråkiga Gefle #25 med Jonas Lantto: "Skillnaden att vara mittfältare under Thomas och Poya"
13/09/2017 Duración: 01h12minI senaste avsnittet av Geflepodden snackar Josef och Hasse med Jonas Lantto och hör lagkaptenens tankar efter 3-2-matchen mot Norrby. Varför blev första halvlek så svag? När kändes det att vändningen var möjlig? Vilken är skillnaden mellan att vara mittfältare under Thomas Andersson mot att vara det under Poya Asbaghi? Efter Josefs och Hasses analys blir det ett långt snack med Gefle IF:s målmästare Clara Engstrand och succétränaren Tomas Axlund, om segersäsongen i div 2 Södra Norrland och om väntande div 1. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 06.50 Snack med Jonas Lantto efter Norrbymatchen. Lagkaptenen är mycket självkritisk till sin passning som ledde fram till 0-1-målet, men var samtidigt rätt säker på att laget skulle vända och vinna. 18.10 Josefs och Hasses veckoanalys. Var det utvisning på Bajram Ajeti? Hur ska vi klara oss utan Ajeti mot Dalkurd? 46.30 Snack med Clara Engstrand och Tomas Axlund. Clara ligger med sina 21 mål etta i skytteligan i div 2 Södra Norrland, och har chansen att vinna h
-
Vi är tråkiga Gefle #24 med Bajram Ajeti: "Lilleström spelar som Gefle gjorde förr"
05/09/2017 Duración: 01h04minI nya avsnittet av Geflepodden hinner Josef och Hasse precis till avslutningen av tisdagens Gefleträning och får ett snack med lördagens succéman Bajram Ajeti. Bajram berättar om målen mot Falkenberg, vad han tycker om Gefleklacken och vad han klarar i bänkpress. Pär Lagerström hinner snacka med oss några minuter innan styrelsemötet börjar och berättar om fotbollsfesten mot Dalkurd. Jocke Carlson berömmer Gefle IF men ifrågasätter en speciell punkt. Slutligen en summering av Josef och Hasse. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 03.40 Snack med Pär Lagerström om Swishkampanjen som inbringat över 800.000, odubblat. Pär avslöjar när Swishkampanjen avslutas. 12.50 Snack med Bajram Ajeti efter lördagens segermatch. 26.30 Jocke Carlson om Gefles förvandling. 42.00 Josef och Hasse summerar intrycken från Falkenbergsmatchen och pratar om det som sagts i intervjuerna. Mejla oss på geflepodden@gmail.com Följ oss på Twitter på @geflepodden
-
Vi är tråkiga Gefle #23 med Poya och Lans: "Hårt med både utvisning och rött!"
29/08/2017 Duración: 01h02minI nya avsnittet av Geflepodden besöker Josef och Hasse tisdagens Gefleträning och pratar med Anton Lans om den härliga och rättvisa segern borta mot Åtvidaberg. Vi frågar Anton om han tyckte att det var utvisning. Med Poya Asbaghi blickar vi även tillbaka mot segern i Svenska cupen mot Enskede och ser fram emot matchen mot Falkenberg, samt diskuterar träning, lagets framsteg och kontraktsskrivningar. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 01.25. Snack med Anton Lans 19.30 Snack med Poya Asbaghi 48.45 Josef och Hasse summerar och ser framåt Gefle IF ska få in 2 miljoner för att klara elitlicensen. 1,3 miljoner är redan i hamn. Det är bara två dagar kvar! Så här hjälper du till för att ta klubben till den andra miljonen: Swisha Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bankgiro: 358-5684. Märk bidraget ” kampanj” Mejla oss på geflepodden@gmail.com Följ oss på Twitter på @geflepodden
-
Vi är tråkiga Gefle #22: ”Stor chans att Igor spelar mot Enskede!”
23/08/2017 Duración: 38minI nya avsnittet av Geflepodden bjuder vi, Josef och Hasse, på två intervjuer. Först med Tomas Axlund, tränare för Gefle IF:s damlag, som analyserar derbyt mot Sandviken och ser fram emot nästa svåra match borta mot Hudiksvall. Därefter blir det snack med Poya Asbaghi, tränare för Gefle IF:s herrar. Poya funderar över vad som var bra och mindre bra mot Trelleborg och spekulerar i vad som blir viktigt när vi möter Enskede i cupen och Åtvidaberg i serien. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 04.30 Snack med Tomas Axlund. 16.50 Snack med Poya Asbaghi. Gefle IF ska få in 2 miljoner för att klara elitlicensen. 1,2 miljoner är redan i hamn. Så här hjälper du till för att ta klubben till den andra miljonen: Swisha Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bankgiro: 358-5684. Märk bidraget ” kampanj” Mejla oss på geflepodden@gmail.com Följ oss på Twitter på @geflepodden
-
Vi är tråkiga Gefle #21: ”Det kan bli publikrekord på lördag!”
16/08/2017 Duración: 01h37minI nya avsnittet av Geflepodden bjuder vi, Josef och Hasse, på analys av de tre senaste GIF-matcherna tillsammans med GD/AB:s krönikör Stisse Åberg. Men först blir det två intervjuer. Dels med gamle Geflespelaren och tränaren Jimmy Haaranen som minns tillbaka på träningar med Stefan Lundin, Pelle Olsson och Kenneth Rosén. Dels med Gefle IF:s keeper Hanna Sundin som ser fram emot seriefinalen mot Sandvikens IF på Gavlevallen på lördag. Det kan bli publikrekord! Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 04.15 Hasse snackar med Jimmy Haaranen på Gavlegrillen under Skybluesdagen. Betänk att denna intervju är inspelad live inför publik. 43.45 Snack med Gefle IF:s målvakt Hanna Sundin. Vi ser bland annat fram emot lördagens derby och seriefinal på Gavlevallen. 55.45 Josef och Hasse pratar med Stisse Åberg och bevittnar samtidigt onsdagens Gefleträning. Gefle IF ska få in 2 miljoner för att klara elitlicensen. 1,2 miljoner är redan i hamn. Så här hjälper du till för att ta klubben till den andra miljonen: Swisha
-
Vi är tråkiga Gefle #20: ”Poya är den bästa tränare jag haft!”
11/08/2017 Duración: 01h10minI nya avsnittet av Geflepodden bjuder vi, Josef och Hasse, på fyra intervjuer dagen efter Varbergsmatchen. Vi pratar transferfönster med Pär Lagerström, försvarsspel och målvaktsspel med Martin Rauschenberg och August Strömberg. Och så avslutar vi det hela med att snacka transfers, Varberg, Öster, uppladdning med mera med Poya Asbaghi. Eftersom podden blev så lång kommer snack med Jimmy Haaranen och Hanna Sundin i nästa podd (Det är ett löfte!). Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 05.10 Pär Lagerström om den senaste värvningen, Bajram Ajeti, om dagens trupp, om tankar under Sillyfönstret och om möjligheten att slå publikrekord när Gefle IF möter Sandvikens IF i seriefinalen 19 augusti. Dessutom avslöjar Pär en målvaktsnyhet som Geflepodden är först att avslöja. 20.30 Martin Rauschenberg om hur försvarsspelet förändrats, om att han bara har ett halvår kvar på kontraktet och om att ha Poya som tränare. 33.20 Snack med målvakten August Strömberg (vars förnamn uttalas Agust) om skillnaden att vara målvakt
-
Vi är tråkiga Gefle #19: Segersnack med Poya Asbaghi, Jesper Björkman och Anton Kralj
01/08/2017 Duración: 01h04minI nya avsnittet av Geflepodden snackar vi, Josef och Hasse, om GAIS-matchen och den efterlängtade segern. Vi funderar även kring vad vi såg på tisdagens Gefleträning och intervjuar i tur och ordning Anton Kralj, Jesper Björkman och Poya Asbaghi. Intervjun från Skybluesdagen med Jimmy Haaranen kommer i nästa veckas podd, liksom eftersnacket från Gefles DM-final mot Valbo. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 02.20 Josef och Hasse analyserar Gefles seger mot GAIS och slänger ur sig några tankar efter tisdagens Gefleträning 17.40 Snack med Anton Kralj efter tisdagens träning 28.10 Snack med Jesper Björkman efter tisdagens träning (Jesper var så himla rolig att vi valde att plocka med lite tugg som egentligen kom före själva intervjun) 43.10 Telefonsnack med Poya Asbaghi Gefle IF behöver få in 2 miljoner för att klara elitlicensen. Den första miljonen är redan i hamn. Så här hjälper du till för att ta klubben till den andra miljonen: Swisha Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bankgiro: 35
-
Vi är tråkiga Gefle #18: Varbergsturnén med Poya, Piotr och Wåhlemark
25/07/2017 Duración: 01h24sI nya avsnittet av Geflepodden drog Josef och Hasse ner till Varberg. Men först gjorde vi en avstickare till Halmstad där Josef hejade på Johan Oremo på stan och önskade honom lycka till i HBK. Den hälsningen var så kraftfull att Johan nätade direkt för sitt nya lag. Vi sitter och ser Varberg-Gefle och reflekterar kring den matchen tillsammans med Varbergs Jörgen Wåhlemark, Gefles Poya Asbaghi och Piotr Johansson. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen och tipsar om Skyblues-dagen nu på lördag, precis före GAIS-matchen 03.45 Josef och Hasse snackar på pressläktaren före Varbergs Bois-Gefle IF 16.45 Josef och Hasse pratar i halvtid 21.25 Varbergs tränare Jörgen Wåhlemarks syn på matchen och Gefle 26.20 Snack med Poya Asbaghi efter matchen 42.20 Snack med Piotr Johansson efter matchen 48.50 Josef och Hasse reflekterar kring matchen och ser framåt Gefle IF behöver få in 2 miljoner för att klara elitlicensen. Så här hjälper du till Swisha Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bankgiro: 358-
-
Vi är tråkiga Gefle #17 med Pär Asp: ”Gefle sätter högre press nu!”
18/07/2017 Duración: 40minI nya avsnittet av Geflepodden pratar vi med Mittmedias sportreporter Jonna Igeland och diskuterar Oremos försäljning och vilken inverkan Hümmets skada kan få på laget. Vi kommer också in på detta med nyförvärv och enas om att det är bråttom att några nya namn knyts till klubben. Men först pratar Josef och Hasse med gamle Geflespelaren Pär Asp som numera spelar i Varbergs Bois. Pär ser tillbaka på Gefletiden och funderar kring matchen mot Gefle IF på lördag. Hålltider: 00.00 Hasse hälsar välkommen 03.00 Pär Asp om de bästa Gefleminnena, om Gefle idag och vad man kan göra i Varberg 17.30 Jonna Igeland om försäljningen av Oremo, om vikten av att få tillbaka gamla Geflespelare som har känsla för laget och om att Mittmedia kommer att specialbevaka Gefle IF i augusti
-
Vi är tråkiga Gefle #16 med Pelle Olsson: ”Självklart kan Gefle klara upp det här!”
12/07/2017 Duración: 01h22minAvsnitt 16 av Geflepodden innehåller en entimmesintervju med legendariska Geflespelaren och tränaren Pelle Olsson. Vi snackar om spelarscouting, den krävande arenafrågan, om Gefle idag och mycket mer. Pelle svarar på fansens frågor och tar ut en drömelva från åren 2005-2013. Dessutom analyserar Josef och Hasse en träning och ser fram emot Degerforsmatchen på fredag. Hålltider: 00.00 Josef och Hasse hälsar välkomna 02.15 Pelle Olsson om grunderna i sin spelidé och Gefles aggressivitet i försvarsspelet 10.40 Pelle Olsson om Gefles sätt att leta spelare från 90-talet och framåt, och hur man tänkte vid scoutingprocessen 15.10 Pelle Olsson om hur mindre krav och tydlig spelidé bäddade för Gefles succéspelare 20.00 Pelle Olsson om Gefle IF idag, 1 24.00 Pelle Olsson om vad Gefle IF kan lära av Djurgården och AFC, och vad Djurgården och AFC kan lära av Gefle IF 26.55 Pelle Olsson om en eventuell framtid i Gefle IF 28.45 Pelle Olsson om ånger och besvikelser 36.35 Pelle Olsson om Gefle IF idag, 2 39.50 Pel
-
Vi är tråkiga Gefle #15: Pär Lagerström om ekonomin och nyförvärv & panelen om dagsläget
04/07/2017 Duración: 49minI nya avsnittet av Geflepodden fångar vi Pär Lagerström direkt efter presskonferensen där Gefle IF redovisar sin ekonomiska situation. Vi pratar om presskonferensen med Lagerström, men vi pratar också eventuella nyförvärv. Därefter snackar Josef och Hasse och Gefle IF:s SLO Johan Naess om ekonomi, men mest om fotboll. Vilka nyförvärv kan tänkas komma in? Vad förväntar vi oss av Gefle IF mot Varberg borta? Kommer Sundsvall värva Oremo – och ska vi i så fall släppa honom? Gefle IF behöver få in 2 miljoner för att klara elitlicensen. Så här hjälper du till Swisha Gefle IF 1235356449 eller sätt in pengarna på bankgiro: 358-5684. Märk bidraget ”Swishkampanj GIF” Vill du kontakta oss, mejla geflepodden@gmail.com eller följ oss på Twitter på @geflepodden