Audiofit

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=mitos-de-nutricion 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=mitos-de-nutricion ¡Muy buenas Audiofitter! Hoy nuestra profesora y farmaceútica, María Casas, nos habla acerca de los mitos más comunes que rodean a la nutrición. ¿Comer carbohidratos por la noche engorda, cuánta proteína debo tomar, es beneficioso seguir una dieta hiperproteica? ¡No te lo pierdas!

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=fascia-regulacion-biomecanica 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=fascia-regulacion-biomecanica ¡Muy buenas compañeros! Hoy os traemos en EXCLUSIVA la primera clase del curso Vías anatómicas y Meridianos Fasciales, de nuestro profesor David Marchante (PowerExplosive) de forma GRATUITA. Aprende de la mano de uno de los mejores profesionales del sector, la mejor forma de mantenerte actualizado mientras trabajas, caminas o entrenas. ¿Te gustaría escuchar todos los cursos completos? ¡Ahora tienes un 60% de descuento en tu suscripción anual y te llevas de regalo el

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrevista-creador-audiofit 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrevista-creador-audiofit Marcos Gutiérrez nos habla de cómo fue el proceso de lanzar su primera Startup en el mundo Fitness. Dejando varios consejos y trucos que pueden empezar a aplicar emprendedores de todos los sectores. ¿Te animas a conocer mejor la historia de Audiofit?

️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=programacion-autorregulacion-powerlifting ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=programacion-autorregulacion-powerlifting ¡Bienvenido a la segunda tutoría de AudioFit! Hoy tratamos con Jorge Pérez Córdoba los siguientes temas: -Periodización para powerlifting -Mesociclos de hipertrofia para powerlifting -Powerbuilding ¿es óptimo? -Cómo utilizar el RPE para autorregular tu entrenamiento -Uso de HRV y escalas de recuperación percibida -Técnicas de recuperación -Uso de foam roller antes de entrenar -Psicología deportiva: nivel de activación y autodiálogo -Mejores suplementos para ganar fuerza y masa muscular -Teorías de la Periodización (Síndrome de Adaptación General vs Modelo Fitness-Fat

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=themacrowizard-perdida-peso 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=themacrowizard-perdida-peso ¡Bienvenido a la primera tutoría de AudioFit! A partir de ahora, tendrás todos los meses una nueva tutoría con un profesor de AudioFit en la que podrás preguntarle lo que quieras sobre el contenido de sus cursos. En esta primera edición, Alberto Alvarez (@themacrowizard) responde a todas las dudas iniciales e interactúa con los alumnos de AudioFit en exclusiva. Hablamos sobre cómo perder peso de forma efectiva, dieta flexible, composición corporal, hábito

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=analizamos-exito-audiofit 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=analizamos-exito-audiofit Hoy nuestro Director de Marketing y profesor Nacho Portillo nos analiza desde el punto de vista empresarial. ¿Quieres conseguir tu asesoría gratuita? Escribe a contacto@kinnetick.com con tus dudas, preguntas y caso y te ayudarán. ¿Tienes alguna pregunta para Nacho? Déjanosla en los comentarios ?? ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? ????Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta , comentar

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=seleccion-ejercicios-hipertrofia 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=seleccion-ejercicios-hipertrofia Hoy Eneko Baz nos explica en este nuevo episodio de AudioMonday cómo seleccionar de form adecuada nuestros ejercicios en el Gym. ¿Tienes alguna pregunta para Eneko? Déjanosla en los comentarios ?? ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? ????Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta , comentar y suscribirte. Nos ayudará enormemente a mejorar la vida de más personas ???????? Tamb

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=tostada-aguacate-con-huevo 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=tostada-aguacate-con-huevo ¡Muy buenas compañero! ¿Quién dijo que aprender a cocinar es aburrido? Hoy te traemos algo distinto: una receta saludable en formato audio aprendas a cocinar comida saludable con buenos macros. ¿Te gustaría que realizásemos un curso completo de recetas saludables en formato audio? Déjanos tu opinión en los comentarios :) Consigue tu mes gratis en audiofit.org ¡Mañana nos escuchamos!

️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrenamiento-volumen-definicion-adolescentes ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrenamiento-volumen-definicion-adolescentes 1. PRESENTACIÓN– 0:57 2. MEJOR FORMA PARA PASAR DE DIETA HIPOCALÓRICA A VOLUMEN LARGO – 2:35 3. CALCULAR VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO BASADO EN SERIES EFECTIVAS - 20:02 4. CALCULAR VOLUMEN MÁXIMO RECUPERABLE – 30:38 5. ¿CÓMO Y CUANDO APLICAR EL PSMF PARA LA PÉRDIDA DE GRASA?– 40:36 6. ¿ES POSIBLE GANAR 1KG DE MÚSCULO/MES?– 45:24 7. PLANTEAR DEFINICIÓN EN ADOLESCENTES– 49:18 Hoy Eneko Baz responde a todas las dudas que le habéis planteado a través de la app móvil de AudioFit sobre el entrenamiento en volumen, la dieta inversa y la definición en adolescente

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=dietas-hiperproteicas 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=dietas-hiperproteicas Para acceder a este episodio puedes apoyar el podcast en iVoox desde 1,5€/mes o suscribiéndote a AudioFit. Hoy estrenamos en la Radio Premium una nueva sección: El Alimentólogo Responde, con José María Puya. Puntos a tratar: 1. PRESENTACIÓN– 1:35 2. ACLARACIONES GENERALES – 2:02 3. ¿CUÁNDO CONSIDERAMOS QUE UNA DIETA ES HIPERPROTÉICA?– 3:35 4. ¿CUÁNTA PROTEÍNA SE NECESITA PARA GANAR MASA MUSCULAR EN UN ATLETA NATURAL? - 4:51 5. &iq

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=trastornos-alimentacion-alimentologia 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=trastornos-alimentacion-alimentologia Esta semana José Kenji entrevista a Cristina Andrades, psicóloga sanitaria, sobre trastornos de la conducta alimentaria dentro del fitness. MINUTAJE: 1. ¿POR QUÉ PSICOLOGÍA? – 1:33 2. PSICOLOGÍA SANITARIA – 2:08 / 2:50 3. INTRUSISMO EN LA PSICOLOGÍA - 4:05 4. PELIGROS DEL COACHING - 5:29 5. COMPETENCIA EN LA PSICOLOGIA – 7:09 6. EXPERIENCIA TRATANDO LA OBESIDAD – 9:55 7. PORCENTAJE DE CASOS QUE LO CONSIGUEN – 12:08 8. IMPORTA

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=ganar-musculo-perder-grasa 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=ganar-musculo-perder-grasa ¿Importa el músculo que tengas para perder peso? ???? Hoy @sergiomcoach nos explica con un ejemplo práctico por qué el tejido muscular es MÁS importante de lo que se suele pensar. ¿Sobre qué te gustaría que hablase Sergio en el próximo audiopost? Déjanos tu sugerencia en los comentarios

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=esteroides-y-salud 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=esteroides-y-salud ¡Bienvenido a Radio AudioFit Premium! A partir de ahora podrás acceder a contenido exclusivo (debates, mesas redondas, preguntas y respuestas) por apoyar el podcast en iVoox desde 1,5€/mes o suscribiéndote a AudioFit. Hoy estrenamos la Radio Premium con un debate de primer nivel moderado por Eneko Baz con Pablo Jiménez y Carlos Mejías (MuscleSpain) sobre esteroides y salud. Puntos a tratar: 1. PRESENTACIÓN PARTICIPANTES– 0:40 2. ¿QUÉ ES SER NATTY? – 3:33 3. ¿SU U

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=spot-para-audiofit 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=spot-para-audiofit Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar?

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrenamiento-gluteo-optimo 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrenamiento-gluteo-optimo ¡Llegan las audioinfografías! Hoy Sergio Martínez nos explica de qué músculos se compone el glúteo y cómo trabajarlos todos de forma óptima ¿Sobre qué te gustaría que fuera la próxima audioinfografía? Déjanoslo en los comentarios ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta , comentar y su

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=tiempos-descanso-entre-series 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=tiempos-descanso-entre-series Hoy Jorge Pérez Córdoba nos explica cómo afecta el tiempo de descanso entre series a la fatiga acumulada durante el entrenamiento con cargas. ¿Tienes alguna pregunta para Jorge? Déjanosla en los comentarios. ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta , comentar y suscribirte. Nos ayudará enormemente a mejorar la vida de más personas.

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=zapatillas-de-halterofilia 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=zapatillas-de-halterofilia En el audiopost de hoy nuestro profesor Jorge Pérez Córdoba nos explica si las zapatillas de halterofilia son necesarias y por qué. ¿Tienes alguna pregunta para Jorge? Déjanosla en los comentarios ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta , comentar y suscribirte. Nos ayudará enormemente a mejorar la vida de más personas. También

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=consejos-mejorar-sueño-futbolistas 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=consejos-mejorar-sueño-futbolistas En el audiopost de hoy nuestro profesor Omar Ruiz nos da una serie de consejos para mejorar nuestro sueño nocturno después de un partido de fútbol. ¿Sobre qué te gustaría que hiciéramos el próximo audiopost? Déjanos tu sugerencia en los comentarios ------------------------------------------------------------------------------------------ ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes hacerlo aquí

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=exito-negocios-digitales 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=exito-negocios-digitales Hoy os traemos una entrevista sobre Éxito y Negocios Digitales con uno de los mayores emprendedores de la Industria del Fitness en España, Marcos Vázquez de Fitnessrevolucionario. Minutos importantes: 1. ¿QUÉ ES PARA MARCOS EL ÉXITO? – 1:44 2. RELACIÓN FELICIDAD/ÉXITO – 3:29 3. EL ÉXITO ES INDIVIDUAL O GLOBAL – 5:17 4. EJEMPLO DE ÉXITO PARA MARCOS – 7:23 5. METAS DE CUANDO NIÑO – 11:01 6. LA DECISIÓN DE CREAR FITNESS R

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=emprendimiento-con-euge-ivan 📚🍽 ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=emprendimiento-con-euge-ivan 1. ¿QUÉ ES PARA TI EL ÉXITO? – 1:44 2. DIFERENCIA ÉXITO FELICIDAD – 3:05 3.HABLAR DEL ÉXITO OBJETIVAMENTE – 5:20 4. IMPORTANCIA DE ESTUDIOS OFICIALES – 6:27 5. EXITEN CLAVES PARA ÉXITO – 9:49 6. APTITUDES IMPORTANTES – 14:52 7 .COMO SURGIÓ LA IDEA DEL CANAL EMPRENDE APRENDIENDO – 17:52 8. RECOMENDACIONES PARA EMPRENDER - 23:24 9. PROYECTOS ACTUALES Y FUTUROS – 26-19 Si quieres iniciar tu prueba gratis, puedes hacerlo desde aqu&