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Je commence par un big up à Fab Florent que l'on peut écouter en interview dans le Podcastore et sur Nouvelle École. Lui-même ayant reçu Antonin Archer dans The Boys Club.Ensuite, je parle de François D'Haene, un traileur français qui explose tous les records.Enfin, j'embraye sur les notions de récupération, de l'importance de l'hydratation et de quand s'étirer après un effort. Sans oublier un petit teasing sur le pain.Liens :https://soundcloud.com/podcastore/podcastore-42https://nouvelleecole.org/59-fabrice-florent-poser-questions-comptent/http://www.madmoizelle.com/podcasts/podcast-masculinite-antonin-archerhttps://soundcloud.com/nouvelles-ecoutes/bouffons-6-le-pain-levain-sans-livresse?in=nouvelles-ecoutes/sets/bouffonsRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Suite de la série sur la course à pied en complément de l'épisode de Bertrand Soulier sur sa philosophie du running et en enchaînant sur les différentes allures de course à partir basées sur la Vitesse Maximale Aérobie (VMA)Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je reviens sur les derniers MOOC que j'ai suivi et qui m'ont beaucoup plu, notamment celui sur le trail et je détaille plus particulièrement ce que j'ai appris sur l'alimentation et la consommation énergétique pendant l'effort.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je m'interroge sur les auditeurs de streetcasts, pourquoi il n'y a peu de réactions et d'échanges en dehors de la communauté. Sans doute parce que c'est un média à sens unique.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Aujourd'hui, je parle de mon boulot pour donner quelques précisions sur le gluten (et les raisons des régimes sans gluten) ainsi que sur le levain. Autopromo : mangez du bon pain et tout ira bien.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je vous explique mon rapport à la technologie et mon positionnement par rapport aux termes de geek et de hacker.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Pour mon anniversaire, j'ai fait la course "Cassel, montagne d'un jour" : 15,3 km proches d'un trail avec près de 500 m de dénivellé.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

La sérendipité m'a fait découvrir le monde des humoristes actuels à travers des podcasts comme http://www.darons.fr/ de Fab Florent, https://nouvelleecole.org/ de Antonin Archer, http://uncafeaulot7.libsyn.com/ de Louis Dubourg et https://doncvoilaquoi.libsyn.com/ de Sebastian MarxRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Retour après plus de deux semaines de silence à cause d'une grippe. J'évoque mon utilisation du Bullet Journal et je parle de MOOC que je suis en ce début d'année ainsi que de mon avis mitigé vis-à-vis de ce format d'apprentissage.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

L'écoute du podcast http://nouvelleecole.org/ avec Patrick Béja (dont je n'arrive pas à retrouver le nom lors de l'enregistrement) m'a fait penser aux voyages pendant la scolarité qui permettent une rupture et un apprentissage de la possibilité de tout lâcher pour se lancer dans l'inconnu. Je partage aussi ma découverte de la définition du mot slasheur et ma réfexion par rapport à cette nouvelle tendance professionnelle.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Pourquoi ne pas remplacer le terme de streetcast par celui d'autopodcast ? Sinon, je fais un petit bilan de mes activités sportives et un retour sur mon dernier trail dans le sable.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Nous sommes tous confrontés à des échecs, à des périodes de doutes, des mauvaises passes. Notre progression se fait selon des cycles et des vagues, le tout est d'arriver à s'inscrire dans une tendance favorable.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Réponse à l'invitation de Guillaume Vendé à s'interroger sur la pertinence de l'utilisation du terme streetcast.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Poursuite du sujet abordé au dernier épisode avec une tentative très difficile de définir ma vision de la spiritualité à partir de mon cheminement personnel. Le sentiment océanique dont je parle a été utilisé par Romain Rolland : https://fr.wikipedia.org/wiki/Sentiment_oc%C3%A9aniqueRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Je m'interroge sur le développement personnel et la méditation souvent présentés avec pour objectif une amélioration des performances.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Petit épisode de fin d'année pendant les vacances, petit bilan des faits marquants de l'année (production de podcasts, activités sportives) et objectifs pour l'an prochain.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Pourquoi ai-je commencé la journée de mauvaise humeur alors que ce sont bientôt les vacances, les jours vont recommencer à augmenter et tout va bien ? Voyons la vie du bon côté et ça va déjà beaucoup mieux ! Profitons des fêtes pour tout poser à plat et recommencer l'année avec nos projets en ligne de mire.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Après une petite intro sur le dernier rush avant Noël et la période de temps suspendu qui suit, je parle aujourd'hui de mon intérêt pour la parentalité au travers des podcasts qui abordent le sujet (Les invités de Navo, On verra quand t'auras des gosses, Les sales gosses, ABCD podcast, Histoires de Darons) (tous les liens sur mon site) et des moments pas toujours faciles mais relativement tabous dans notre société.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Aujourd'hui, je donne 3 astuces qui me facilitent la vie et sont bonnes pour la planète.Retrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst

Un retour sur le Boulogne Urban Trail nocturne qui est passé à deux doigt de la tempête et de la neige. Ensuite, j'embraye sur le sujet du sexisme que j'aborderai plus en détail. En attendant, il y a un podcast à soi qui y est consacré : https://www.arteradio.com/serie/un_podcast_soiRetrouvez-moi ! mail : podfab@free.fr / site : http://podfab.free.fr pour laisser un commentaire / discord des streetcasteurs : http://bit.ly/discordst