Succes Akademiet

I dagens podcast episode har jeg noget lidt anderledes materiale til dig. Jeg forklarer, hvad det er i dagens episode. Men essensen er at Team Thaulows Regler er forskellige leveregler, principper og filosofier som jeg bruger i mit eget liv og som du (måske) kan bruge i dit liv. Lækkerierne ligger klar til dig, her: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

Du kender det godt. Når folk omkring dig giver dig uopfordret feedback eller “gode råd.” Det skete for mig for noget tid siden, hvor en læser havde behov for at fortælle mig, hvordan jeg tænker og hvad jeg har brug for. Uden at kende mig, overhovedet. Jeg var naturligvis nødt til at omdanne det til materiale til dagens podcast! Fordi, i gamle dage ville den slags feedback have slået mig helt ud. I dag rører det mig overhovedet ikke, tværtimod. Du kan også lære hvordan og du opdager hvordan du skal håndtere det i dagens podcast. Her er et lille udpluk fra dagens episode: * Hvordan jeg håndterer folk i mit eget liv når de giver mig drama og negativitet * 3 eksempler på hvad du kan gøre når folk giver dig feedback eller gode råd (også selvom du ikke har bedt om deres mening) * Den eneste mening der egentlig betyder noget * En nem måde til hvordan du kan filtrere ægte og konstruktiv feedback fra alt det ligegyldige nonsens folk kaster i hovedet på dig * Og meget mere… Klik her for din ugentlige ener

Dagens podcast episode er lidt anderledes end de forrige. I dag får du nemlig 6 forslag til nogle fantastiske dokumentarer du bør se. Specifikt, de handler om et emne der står mig meget nært. Nemlig “mindset.” Det rigtige mindset er essentielt, hvis du vil have succes med alt fra din sundhed, dit parforhold, dit job, etc. Hvorfor? Det finder du ud af, når du lytter med i dag: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

I den nyeste episode af den (næsten) sagnomspundne podcast taler jeg om: * Hvorfor folk har “behov” for at kommentere på din udvikling når du forsøger at tabe dig eller begynder at træne * 8 simple ting du kan gøre allerede i dag for at starte din egen forandring * De eneste 2 valg du *altid* vil komme til at stå overfor når du vil ændre noget i dit liv Så snart du begynder at ændre noget i dit liv er det uundgåeligt, at der er folk omkring der vil kommentere på det. Det er sket for alle mine klienter. Det er sket for mig. Og det vil ske for dig. Spørgsmålet er: Hvordan skal du håndtere det? Klik her for at få svaret i denne uges episode: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

Ny podcast episode af KristianThaulow(dot)com Podcasten er online! Og i dag skal vi tale om to rigtig spændende emner: Vægttab oooooog… S.E.X. (Er nødt til at sætte punktummer så de hidsige spam filtre ikke sender min email i skammekrogen pga. det specifikke ord.) Her får du et udpluk fra dagens episode.: * Hvorfor du med stor sandsynlighed griber dit vægttab (eller din indendørs Olympiade) helt forkert an * De 3 faktorer du ikke kan undslippe -- uanset hvor meget du prøver -- hvis du vil have permanent succes med dit vægttab * Hvordan du altid vil have din egen “Gollum” rendende efter dig ligesom Frodo fra Ringenes Herre * Hvordan ubehag i virkeligheden kan være ekstremt befriende As usual: Herlighederne foregår, her: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kom så afsted med dig. Du ved det giver mening. Kristian Thaulow

I den nyeste episode af KristianThaulow.com podcasten skal vi tale om alt fra selvudnævnte eksperter, Donald Trump, og Curlingforældre. Her er hvad du opdager i episoden: * En personlig historie der perfekt illustrerer hvorfor curlingforældres uhæmmede beskyttelse af deres børn er fuldstændig forkert (og giver bagslag for deres børns udvikling) * Hvordan curlingforældre kan give dig en værdifuld lektion i hvordan du nemmere når dine mål ved at fokusere på færre ting * Hvorfor du kun skal fokusere på én ting af gangen når du forsøger at tabe dig Du får del i morskaben når du klikker her: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

I dag skal vi tale om et emne, der er årsag til masser af forvirring. Og millioner af kroner i lommerne på dem der sælger dem (eller anbefaler dem). Kosttilskud. Så, i min barmhjertighed, har jeg tænkt mig at aflive mange af myterne og misforståelser folk har omkring kosttilskud. Her er hvad du opdager i dagens episode: * Mit konkrete forslag til det *definitivt* bedste kosttilskud du bør investere penge i (det er ikke magnesium, protein pulver, eller Omega 3 fedtsyre… det koster ikke engang ligeså meget som de 3 eksempler) * Hvordan markedet for kosttilskud i dag minder skræmmende meget om 90’ernes hamstring af gær * Hvorfor samtlige kosttilskud i virkeligheden er værdiløse indtil du får styr på de følgende 3 specifikke ting * Og meget mere… www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

I dagens KristianThaulow.com Podcast episode opdager du: * Hvorfor folk bekymrer sig mere om en 850 gammel kirke end et element der er essentiel for deres egen overlevelse * Glem alt om at nå dine mål og drømme, hvis du ikke har den her essentielle faktor med i din plan (jeg afslører, hvad det er i dagens episode) * Den primære årsag til, hvorfor folk ikke har det perfekte parforhold, en six-pack eller den løn de fortjener * Og mere… Hop herind for din ugentlige vitaminindsprøjtning: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

I denne uges podcast episode taler vi om: * Den værdifulde (og ubevidste) lektion om et succesfuldt vægttab der gemmer sig i kulissen TV-serien ‘Breaking Bad’ * Hvorfor vi bliver “blinde” for konsekvenserne af vores mangel på handling * De 8 ord du med stor sandsynlighed har sagt mindst én gang der fuldstændig stopper dig i dine fremskridt når du prøver at tabe dig * Den brutale sandhed om hvornår det er det bedste tidspunkt for dig at starte dit vægttab * Og mej’, mej’ mer’ Herlighederne foregår, som altid, lige her: https://www.kristianthaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

I dagens podcast afsnit opdager du, hvordan din hjerne snyder din sunde fornuft. Det minder mig om det gamle ordsprog: "Vi er vores egen værste fjende." Det er meget passende i den her sammenhæng. Og i dagens episode lærer hvorfor det er sådan. Og endnu vigtigere: hvordan du undgår det. Her er et udpluk fra dagens episode til at vække din appetit: * Hvordan et strudseøje relaterer til sundhedsverden… og… hvordan det relaterer til din egen process når du prøver, for eksempel, at tabe dig * Hvorfor folk, generelt, fokuserer på de forkerte ting i stedet for at fokusere på tingene der egentlig virker (også selvom løsningen er lige for næsen af dem) * Et decideret latterligt vægttabsprodukt der bliver reklameret med på Facebook (forhåbentlig har du ikke allerede brugt penge på det) * Den diskrete årsag til hvorfor din sunde fornuft bliver overskygget af ligegyldige løsninger * Og klassikeren: Og meget, meget mere… Herlighederne foregår, her: https://www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulo

I det første afsnit af den nye (og snart berygtede, måske?) podcast taler din charmerende vært, Kristian Thaulow, om de såkaldte eksperters usunde råd. (Man får åbenbart privilegiet af at kunne omtale sig selv i 3 person, når man har en podcast.) Anyway... Her er, et lille udpluk fra den første episode: *4 eksempler på dårlige råd om vægttab du IKKE skal følge… også selvom de kommer fra såkaldte “eksperter” * Hvorfor størstedelen af alle ekspert råd kun giver dig et usundt billede af, hvordan tingene i virkeligheden hænger sammen * Det tætteste vi reelt set kommer på en “magisk pille” * En simpel formel til den mest effektive måde til hvordan du taber dig permanent (det er stensikkert ikke, hvad du tror) * Og meget, meget mere… "Come and get your love," lige her: www.KristianThaulow.com/podcast Kristian Thaulow