Giatioxi

Ο Dr. Αναστάσιος Σταλίκας είναι Καθηγητής του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και Ιδρυτής & Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Θετικής Ψυχολογίας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τις συμβουλές του Dr. Αναστάσιου Σταλίκα, προκειμένου να βγείτε “αλώβητοι” από την περίοδο των γιορτών εν μέσω καραντίνας. Τι μπορούμε να κάνουμε ούτως ώστε να αποδεχτούμε την κατάσταση και τελικά να καταφέρουμε να απολαύσουμε μερικές στιγμές χαράς, ακόμη και σε αυτή την έντονα πιεσμένη περίοδο της πανδημίας και του εγκλεισμού που βιώνουμε;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη Σχιζοειδή Διαταραχή Προσωπικότητας. Ποια είναι η αιτιολογία της και ποια κλινική εικόνα παρουσιάζουν οι ασθενείς; Ποιοι είναι οι μεγάλοι διαπροσωπικοί φόβοι των ατόμων με σχιζοειδή διαταραχή και πώς είναι δυνατόν να αναπτυχθεί ένας ασφαλής δεσμός μεταξύ του φροντιστή και του ατόμου με σχιζοειδή διαταραχή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Αλέξανδρος Σουρμπάτης είναι Bar & Beverage Manager και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον βασιλιά των αποσταγμάτων, το whiskey.Από πού προέρχεται και από πού πήρε το όνομα του; Ποια διαδικασία ακολουθείται κατά την παραγωγή του; Ποια είδη του συναντάμε και με ποιους “διάσημους” χαρακτήρες έχει συσχετιστεί;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Ph.D. Δραματοθεραπεύτρια και ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την εργασιακή εξουθένωση ή αλλιώς Burn-out. Τι είναι και τι μας οδηγεί εκεί; Ποια τα συμπτώματα και ποια τα “καμπανάκια” που μπορούν να μας κάνουν να το προλάβουμε; Ποια άτομα κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζεται;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Γιώργος Παξινός (George Paxinos) είναι καθηγητής Ιατρικών Επιστημών της Neuroscience Research Australia και στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ.Έχει εντοπίσει και ονομάσει περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου από οποιονδήποτε στην ιστορία (94 πυρήνες) και δημοσίευσε 58 βιβλία, το πρώτο του, The Rat Brain in Stereotaxic Coordinates, είναι η δημοσίευση με τις περισσότερες αναφορές στη νευροεπιστήμη και, για δεκαετίες, το τρίτο βιβλίο με τις περισσότερες αναφορές όλων των επιστημών όλων των εποχών. Επίσης, σε μελέτη που ανακοινώθηκε στις 26 Νοεμβρίου 2021, συμπεριλαμβάνεται ανάμεσα στους 63 Έλληνες ιατρικούς επιστήμονες που θεωρείται ότι είχαν ιστορική συμβολή στην ιατρική πρόοδο την περίοδο 1821-2021. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί του για τον εγκέφαλο, την ελεύθερη βούληση του ανθρώπου και τον έρωτα. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ελένη Χρυσικού είναι Διαπιστευμένη Σύμβουλος της Μεθόδου Marie Kondo στην Ελλάδα.Σύμφωνα με τη μέθοδο της Marie Kondo, πρέπει να συμφιλιωθούμε με το γεγονός πως ορισμένα αντικείμενα τα έχουμε για συναισθηματικούς λόγους και δεν πειράζει να τα κρατήσουμε αν μας προσφέρουν χαρά. Η αλλαγή για πολλούς είναι τρομακτική και δύσκολη, αλλά καλό είναι να υιοθετήσετε μια θετική στάση. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για όσα μας έμαθε η Marie Kondo για ένα πιο χαρούμενο σπίτι.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Χριστίνα Δουκουζγιάννη είναι YouTube Certified Video Content Strategist και Online Trainer.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη δύναμη του YouTube και τις ευκαιρίες που προσφέρει. Πώς μπορείς να διαφημίσεις την επιχείρησή σου δωρεάν, να έχεις προβολές με μηδέν συνδρομητές ή να κάνεις βίντεο ακόμα και αν δεν θέλεις να δείχνεις το πρόσωπό σου;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Έρα Μουλάκη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα παιδιά και την πανδημία, τα συναισθήματα στην μικρή ηλικία, τις προσδοκίες των γονιών/φροντιστών και την έκφραση των συναισθημάτων των ενηλίκων.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Χριστίνα Κωστάρα είναι Διατροφολόγος – Διαιτολόγος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το “Thrive” μέσω της Κκαλής τροφής, γεμάτο έμπνευση και θετική ενέργεια που βοηθάει να εξελιχθούμε και να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας την διατροφική φροντίδα που χρειάζεται για να “ανθήσουμε”. Δηλαδή, επάρκεια σε θρέψη, έλεγχο του σωματικού βάρους, ενίσχυση του ανοποιητικού συστήματος, ανθεκτικότητα και καλή ψυχική διάθεση, υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και ζωτικότητας στο μυαλό και το σώμα.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Αιμιλία Αξιωτίδου είναι Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχοπαιδαγωγός και Επιστημονική Συνεργάτιδα ΑΠΘ, Ιατρική Σχολή, ΑΧΕΠΑ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τους τρόπους με τους οποίους συνάπτουμε σχέσεις με τους άλλους και αναλύουμε τον κάθε ένα ξεχωριστά.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Φραγκίσκος Γονιδάκης είναι Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ και Υπεύθυνος της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στην Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, στη Συστημική Θεραπεία Οικογένειας και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία.Ακούστε σε αυτό το επεισόδιο την συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με τον Ψυχίατρο Φραγκίσκο Γονιδάκη γύρω από την εξέλιξη της πανδημίας, τον δεύτερο εγκλεισμό μας, το στίγμα που συνοδεύει την νόσο του covid τόσο για τους ασθενείς, όσο και για τους υγειονομικούς, αλλά και για πολλά ακόμη.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ασπασία Κουμλή είναι Empowerment & Manifestation Coach.Ακούστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi την Ασπασία Κουμλή να αφηγείται της ιστορία της. Μας μιλάει για το πώς ξεκίνησε, από τη δουλειά στις επιχειρήσεις και το burn out στο “ταρακούνημα”. Πώς αντιμετωπίζει τα θέματα υγείας και πώς αναθεωρεί την κοσμοθεωρία της μετά τον καρκίνο. Πώς μέσα από τις δυσκολίες ξανά “γεννήθηκε” και πώς έφτασε να γίνει coach. Μοιράζεται μαζί μας μυστικά από τα σεμινάρια και μας μεταδίδει τη χαρά της ζωής.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Δημήτρης Κουρέτας είναι Καθηγητής στο Τμήμα Βιοχημείας - Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε σχετικά με την διαλειμματική νηστεία. Τι είναι; Πώς επιδρά στη φυσιολογία μας, αλλά και σε διάφορες ασθένειες όπως ο καρκίνος, πώς επιδρά στη γήρανση; Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μας;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

H Δήμητρα Κολοτούρα είναι Πρόεδρος - Διευθύνουσα Σύμβουλος και Συνιδρύτρια της Zeus + Dione.Ο Οίκος Μόδας “Zeus + Dione” ιδρύθηκε το 2011 από τη Δήμητρα Κολοτούρα και τη Μαρέβα Γκραμπόφσκι Μητσοτάκη. Μετά από ένα πολύμηνο road trip στην Ελλάδα σε αναζήτηση τεχνιτριών, συνεργατών και καλού σχεδιασμού, η εταιρεία μπήκε σε τροχιά. Η Δήμητρα Κολοτούρα μιλάει στη Δέσποινα Κανάκογλου για το πώς δημιουργήθηκε ο οίκος “Zeus and Dione” και μοιράζεται μαθήματα από την εξέλιξη του brand και το πώς διαμορφώνεται το όραμα του οίκου μέχρι σήμερα.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Γιάννης Μπελεγρίνης είναι Ιδρυτής του itspossible.gr.Ο Γιάννης Μπελεγρίνης ίδρυσε την ιστοσελίδα itspossible.gr το 2016. Από το μηδέν και με σκληρή δουλειά, σήμερα μετράει περισσότερους από 115.000 αναγνώστες μηνιαίως. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μας αφηγείται το προσωπικό του ταξίδι της ίδρυσης του itspossible.gr, από την ιδέα και το δωμάτιο του, μέχρι σήμερα και μοιράζεται μαθήματα που έχει πάρει.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Χρήστος Ταουσάνης – Iδρυτής & Επιστημονικός Διευθυντής EMPLOY EDU – Σύμβουλοι Εκπαίδευσης & Σταδιοδρομίας.Ακούστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi τον Χρήστο Ταουσάνη να μας μιλά για το πώς επηρεάζονται οι σπουδές στην πανδημία και για το πόσο έχει αλλάξει ο τρόπος που αντιμετωπίζουν γονείς και μαθητές τις επιλογές για την κατεύθυνση των σπουδών.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ευλαμπία Τσιρέλη είναι Συγγραφέας, Δασκάλα Συγγραφής, Εκπαιδευτική Θεολόγος και υπ. Διδάκτωρ Βιβλικής Θεολογίας και Θρησκειολογίας ΑΠΘ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi, Η Ευλαμπία Τσιρέλη, συγγραφέας, δασκάλα συγγραφής, εκπαιδευτικός θεολόγος, υπ. Διδάκτωρ Βιβλικής Θεολογίας και Θρησκειολογίας ΑΠΘ, με αφορμή τη γιορτή του Halloween (γιορτή του θανάτου) μας μιλά για τις αρχαίες αντιλήψεις των λαών περί θανάτου (Σουμέριοι, Αιγύπτιοι, Κέλτες) και την εξέλιξη της ανθρώπινης σκέψης πάνω στο θέμα της “μεγάλης μετάβασης” ή του “μεγάλου τέλους”.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Κλέαρχος Δεσίρης είναι Χειρουργός Γυναικολόγος και ειδικεύεται σε Παθήσεις Μαστού. Η Ανδρομάχη Αθηναίου είναι Γεν. Γραμματέας του Δ.Σ “Άλμα Ζωής Θεσσαλονίκης”.Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε γυναίκες, ενώ περίπου 400.000 χάνουν τη ζωή τους λόγω της ασθένειας κάθε χρόνο. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μιλάμε για τα είδα του καρκίνου του μαστού και την συμπτωματολογία του, την σημασία της πρόληψης και πώς μπορεί αυτή να επιτευχθεί, ποια είναι τα “όπλα” μας απέναντι στην ασθένεια και πώς μπορεί να διαγνωστεί.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Φραγκίσκος Γονιδάκης είναι Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, Υπεύθυνος της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στην Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, στη Συστημική Θεραπεία Οικογένειας και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε μία εισαγωγική συζήτηση με τον Φραγκίσκο Γονιδάκη για την ανορεξία, τη βουλιμία και την υπερφαγία και όλο το φάσμα των διατροφικών διαταραχών.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε μία συζήτηση με τον Θόδωρο Παναγιωτόπουλο σχετικά με το τι κάνουμε με τις δύσκολες ερωτήσεις στη συνέντευξη για δουλειά και πώς τις διαχειριζόμαστε.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook