Giatioxi

Ο Dr. Γρηγόρης Βασιλειάδης είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι τόσο για το θεραπευόμενο άτομο, όσο και για τον/η θεραπευτή/ρια. Γιατί ο κόσμος ξεκινάει θεραπεια; Τι είναι το Σύνδρομο της Ελληνικής Οικογενειακής Πολυκατοικίας; Τι είναι το πρώιμο τραύμα και πώς αντανακλάται στις επιλογές και στις σχέσεις μας; Πώς επιτυγχάνεται η επαφή με τον ανώτερο εαυτό μας;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Νέλη Βυζαντιάδου είναι Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια στο Ψυχόδραμα, Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων, Συστημική Σύμβουλος Ζεύγους και Συγγραφέας.Η πληγή της απόρριψης είναι μία από τις 5 πληγές της παιδικής ηλικίας. Μία πληγή που πονάει, που αιμορραγεί και που εμεις σκαλίζουμε συχνά, θαρρείς και θέλουμε να δούμε αν πέρασε. Η απορριψη μας πονάει γιατι αναζωπυρώνει ένα παλιό παιδικό τραύμα. Ποιος είναι ο ρόλος της μητέρας και του πατέρα στην απόρριψη; Ποια η σημασία της παιδικής ηλικίας στην απόρριψη και ποια η σημασία των ορίων στη διαχείριση της απόρριψης; Πώς θωρακιζόμαστε από την απόρριψη; Αυτά και άλλα πολλά ακούτε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Dr. Αναστάσιος Σταλίκας είναι Καθηγητής του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και Ιδρυτής & Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Θετικής Ψυχολογίας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από τη Θετική Ψυχολογία. Τι είναι και ποιοι μύθοι τη συνοδεύουν; Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και η συναισθηματική υγιεινή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Έλενα Μουρατίδου είναι Holistic Coach και Yoga Mentor.Σε αυτούς τους πρωτοφανείς καιρούς που ζούμε και με τον καταιγισμό πληροφοριών, το να πάρουμε τα εργαλεία εκείνα που θα μας κάνουν να μπούμε στη σιωπή του νου και να καλοπιάσουμε λίγο το monkey mind μας, μας κάνει καλό. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για μία τεχνική χαλάρωσης της Yoga, τη Yoga Nidra.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ευαγγελία Ξώνη είναι Κειμενογράφος.Εσείς κάνετε λάθη όταν γράφετε ή όταν μιλάτε; Πόσο σίγουροι/ες είστε ότι γνωρίζετε συνηθισμένες και καθημερινές εκφράσεις; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για κάποια από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στον λόγο μας.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Έλενα Μουρατίδου είναι Holistic Coach και Yoga Mentor.Σε αυτούς τους πρωτοφανείς καιρούς που ζούμε και με τον καταιγισμό πληροφοριών που λαμβάνουμε, είναι σημαντικό το να πάρουμε τα εργαλεία εκείνα που θα μας κάνουν να μπούμε στη σιωπή του νου και να “καλοπιάσουμε” λίγο το monkey mind μας. Για αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Έλενα Μουρατίδου έχει ετοιμάσει για όλους και όλες μας 2 καθοδηγούμενους διαλογισμους που απευθύνονται ακόμα και σε ανθρώπους που δεν έχουν κάνει ποτέ διαλογισμό.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Σπύρος Σακκάς είναι Διεθνής Έλληνας Λυρικός Τραγουδιστής, Βαρύτονος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από τη φωνή και το πώς σχετίζεται με το σώμα και το συναίσθημα. Τι είναι το μέταλλο της φωνής; Πώς η συναισθηματική μας κατάσταση επηρεάζει το τραγούδι και γιατί μιλάμε για τη Maria Callas; Ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με τον διεθνούς φήμης βαρύτονο Λυρικό Τραγουδιστή, Σπύρο Σακκά.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Δημήτρης Κουρτέσης είναι Program Manager OkThess.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι είναι και πώς λειτουργεί το Ok!Thess. Τι ορίζουμε ως νέα επιχειρηματικότητα και start up;Τι είναι καινοτομία; Ποιες διακρίσεις αντιμετωπίζουμε στην επιχειρηματικότητα και ποια τα λάθη που γίνονται στο επιχειρείν;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Έφη Λαζαρίδου είναι Διευθύνουσα Σύμβουλος του οργανισμού “Νέα Γεωργία για τη Νέα Γενιά”.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με την Έφη Λαζαρίδου σχετικά με τη θέση της γυναίκας σήμερα στην αγορά εργασίας, το πατριαρχικό σύστημα, τον σεξισμό και το mansplaining. Ποια είναι εκείνα τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις που έρχεται αντιμέτωπη μία γυναίκα στην εργασία; Ποιες οι δυσκολίες των εργαζόμενων μητέρων και ποιες οι προκλήσεις των γυναικών που βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Γιατί μιλάμε για την Maria Callas; - [teaser] - Σπύρος Σακκάς - teaser by Despina Kanakoglou

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια και ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού της Γής θα περάσει τουλάχιστον μια κρίση πανικού στη ζωή της. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από την γενικευμένη διαταραχή άγχους και τον φόβο. Τι είναι και πώς επηρεάζει τη ζωή του ατόμου; Τι είναι οι κρίσεις άγχους και οι κρίσεις πανικού; Πώς εκδηλώνονται; Πώς μπορεί κανείς να διαχειριστεί αυτή τη διαταραχή και γιατί αποτελεί μία ευκαιρία προκειμένου να γνωρίσει κανείς σε βάθος τον εαυτό του και το σώμα του;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ιωάννα Πασπαλά είναι Διατροφολόγος της ΠΑΕ ΠΑΟΚ και διδακτόρισσα ΣΕΦΑΑ του ΑΠΘ στη Φυσική Δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής, με γνωστικό αντικείμενο την Αντιμετώπιση της Υπερβαρίας/Παχυσαρκίας μέσω της Άσκησης και της Διατροφής.Η Διατροφή είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες της υγείας και της ευζωίας τόσο για τους επαγγελματίες αθλητές, όσο και για τους ανθρώπους που γυμνάζονται εντατικά, όπως οι δρομείς υπεραποστάσεων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη σχετική συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με την ειδικό και διατροφολόγο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, Ιωάννα Πασπαλά.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Θανάσης Ντινόπουλος είναι Καθηγητής Ανατομικής, Ιστολογίας και Εμβρυολογίας του Τμήματος Κτηνιατρικής της Σχολής Επιστημών του ΑΠΘ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από τον εγκέφαλο. Πόσο ζυγίζει και πώς γίνεται η χαρτογράφηση του; Τι είναι νους και πώς ορίζεται η ευφυΐα και η συνείδηση; Τι είναι η νευροπλαστικότητα και τελικα, υπάρχει ελεύθερη βούληση;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Κατερίνα Σιαμπάνη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια και Επόπτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε το 2ο μέρος της συζήτησης της Δέσποινας Κανάκογλου με την Κατερίνα Σιαμπάνη σχετικά με την ντροπή, που είναι τόσο διαχύτη στην ανθρώπινη συμπεριφορά. Πού έχει τις ρίζες της; Πώς συνδέεται με τον φόβο της απόρριψης και πώς αντιλαμβανόμαστε την παθολογική ντροπή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Θέκλα Πετρίδου είναι Ψυχολόγος και Συγγραφέας.Έχετε υπάρξει θύμα χειραγώγησης στις σχέσεις σας, τόσο στις οικογενειακές όσο και στις ρομαντικές ή φιλικές; Ξέρετε τι είναι gaslighting και mobbing; Πώς μπορείτε να θωρακιστείτε από τις τοξικές σχέσεις; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης, καθώς και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων.Η αφετηρία μιας καλής διαπραγμάτευσης είναι η προετοιμασία. Στο τραπέζι γίνεται το 20-30% της διαπραγμάτευσης. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε τα είδη διαπραγμάτευσης και τη σημασία του να ακούς. Τι δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε σε μια διαπραγματευση και πώς απαντάμε στις δύσκολες ερωτήσεις;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Μάριος Γιαννάκου είναι Υπερμαραθωνοδρόμος και Motivational Speaker.Ο Μάριος Γιαννάκου πριν φύγει για τον 3ο Υπερμαραθώνιο της ζωής του, τον αγώνα The Coastal Challenge Costa Rica, έρχεται στο studio του GiatiOxi και μιλάει στη Δέσποινα Κανάκογλου. Τι περιλαμβάνει η προετοιμασία του για ένα αγώνα υπό ακραίες συνθήκες και τι αποφάσεις πρέπει να πάρεις στη διάρκεια ενός τέτοιου αγώνα; Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους να τερματίζουν και άλλους όχι;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Κατερίνα Σιαμπάνη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια και Επόπτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε σχετικά με την ντροπή. Τι είναι και ποια η διαφορά μεταξύ αυτής και της ενοχής; Που βρίσκονται οι ρίζες της; Ποια η σχέση της ντροπής με τα όρια και το κουράγιο;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Κωνσταντίνο Σφήκα, που είναι Ξεναγός. Μαζί του μιλάμε για μία περίοδο 500 περίπου χρόνων ιστορίας, μεταξύ του 1430 και του 1912 και ταξιδεύουμε στην Εβραϊκή και τη Μουσουλμανική Θεσσαλονίκη.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη συνέχεια της συζήτησης με τη Δανάη Κίρλα για τα όρια. (Ακούστε το 1ο Μέρος εδώ.) Αυτή τη φορά επικεντρωνόμαστε σε περιπτώσεις όπου δυσκολευόμαστε να θέσουμε όρια, αναφερόμαστε στα όρια εντός του οικογενειακού πλαισίου, στις επιπτώσεις που μπορεί να φέρει η αδυναμία μας να οριοθετούμε και πολλά ακόμη.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook