Giatioxi

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πόσο μεγάλο ρόλο παίζει η παιδική μας ηλικία και ο τρόπος που μας φροντίσανε στην επιλογή συντρόφου στην μετέπειτα ζωή μας, καθώς και την επιρροή που μπορεί να έχει το τραύμα και η κακοποίηση στην παιδική ηλικία.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Dr. Αγγελική Κομποχόλη είναι Διδακτόρισσα του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διδάσκουσα στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Επικοινωνίας του μαθήματος της Φιλοσοφίας των Εθνών.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την σημασία της Φιλοσοφικής Ψυχολογίας, για τον Επίκουρο και τη φιλοσοφική του σκέψη. Ποιες ήταν οι καταβολές του; Ποιο το έργο του και πόσο επιδραστικό υπήρξε; Ποια η έννοια του μέτρου στην Επικούρεια Ζωή και πώς η θεώρηση αυτή αποτελεί έως και σήμερα, σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας σύγχρονη;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

O Δημήτρης Μπουραντάς είναι Καθηγητής Ηγεσίας και Μάνατζμεντ και Διευθυντής των Μεταπτυχιακών Προγραμμάτων Executive MBA και Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Από τα βιβλία που έχει εκδώσει, έχουν γίνει best sellers τα παρακάτω: “Μάνατζμεντ”, “Ηγεσία: Ο δρόμος της διαρκούς επιτυχίας”. To μυθιστόρημα “Όλα σού τα ‘μαθα, μα ξέχασα μια λέξη” (εκδόσεις Πατάκη) το οποίο κέρδισε το Βραβείο Αναγνωστών (ΕΚΕΒΙ, 2008) και βρέθηκε για τέσσερα χρόνια στις λίστες των best sellers.Τι είμαστε; Πώς θα ζήσουμε; Τι θα γίνουμε και πώς θα φύγουμε από αυτή τη ζωή; Όλα αυτά είναι ερωτήματα που έστω μία φορά έχουν περάσει από το μυαλό όλων μας και η έκβασή τους εξαρτάται από τις δικές μας επιλογές. Πώς παίρνουμε, όμως, αποφάσεις και γιατί μας στοιχίζει τόσο πολύ; Σε αυτά και άλλα πολλά απαντάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Χρυσάνθη Φ. Γεωργαντά είναι Σύμβουλος Σταδιοδρομίας, M.Sc.,Συνιδρύτρια της Career Sign ΑΜΚΕ και Υποψήφια Διδακτόρισσα Ε.Κ.Π.Α.Το να εξηγήσεις την ιδέα σου μέσα σε λίγα λεπτά είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζεται να κάνεις, και όχι μόνο στον επαγγελματικό χώρο. Στα αγγλικά χρησιμοποιούν τον όρο ”elevator pitch”. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα βασικά βήματα που πρέπει να θυμόμαστε είτε μιλάμε για μια ιδέα μας, είτε μιλάμε για τους εαυτούς μας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Ζωή Γιαννακούρου είναι Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.Η συνθήκη της Πανδημίας επέβαλε στις ζωές όλων ακινησία και περιορισμό, ενώ παρατηρήθηκε επίσης, ότι “ξύπνησε” τον ναρκισσισμό και κυρίαρχα συναισθήματα όπως η οργή, ο θυμός και η επιθετικότητα. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πώς η πανδημία πυροδότησε το τραύμα που είναι καταγεγραμμένο στο σώμα μας.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Αναστάσιος Φιλίππου είναι Αναπληρωτής καθηγητής στην Φυσιολογία της Άσκησης στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και ιδρυτικό μέλος του Εθνικού Κέντρου "EXERCISE IS MEDICINE" (Παγκόσμιο Δίκτυο με στόχο την προαγωγή της άσκησης για την ανθρώπινη υγεία).Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι είναι η Φυσιολογία της Άσκησης και τι εξετάζει, για τη διαχείριση της άσκησης για το καλό της υγείας μας, καθώς και για τους πολλαπλούς κινδύνους που ελλοχεύουν με την απουσία της.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Μαρίνα Μόσχα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις διαταραχές του πόνου. Παρόλο που τα πιο γνωστά σεξουαλικά προβλήματα στη γυναίκα είναι η μειωμένη ερωτική επιθυμία και οι διαταραχές του οργασμού, οι διαταραχές του πόνου (ο κολεόσπασμος και η δυσπαρευνία), φαίνεται να ταλαιπωρούν αρκετές γυναίκες και να τις εμποδίζουν παράλληλα να ολοκληρώσουν και να χαρούν την σεξουαλική πράξη με τους συντρόφους τους. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Γιάννης Σωτηρόπουλος είναι Ερευνητής Γʹ στο Ινστιτούτο Βιοεπιστημών & Εφαρμογών του ΕΚΕΦΕ “Δημόκριτος”, επισκέπτης Καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μίνιο στην Πορτογαλία και συνυπογράφει την επιστημονική επιμέλεια του βιβλίου “Όταν η λογική κυνηγάει τη μνήμη” που κυκλοφορεί από τις Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης.Υπολογίζεται ότι πάσχουν από τη νόσο Alzheimer’s πάνω από 35 εκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως και στην Ελλάδα πάνω από 200.000, ενώ ο Π.Ο.Υ. εκτιμά ότι το νούμερο θα υπερτριπλασιαστεί μέχρι το 2050, γεγονός που κάνει κατεπείγουσα τη σχεδίαση αντιμετώπισης - πρόληψης σε εθνικό επίπεδο από την πλευρά των χωρών. Λόγω της φύσης της ασθένειας, η ψυχική υγεία των μελών της οικογένειας του ασθενούς δέχεται μεγάλο πλήγμα καθώς υποφέρουν μαζί και οι φροντιστές τους. Για όλα αυτά και ακόμη περισσότερα συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na

Ο Δρ. Ιωάννης Γ. Μάλλιαρης (BSc., PhD) είναι Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την “σκοτεινή” τριάδα της προσωπικότητας. Τι είναι ο μακιαβελισμό, ο ναρκισσισμός και η ψυχοπαθητικότητα; Ποιά άτομα εκδηλώνουν αντίστοιχες συμπεριφορές και με ποιον τρόπο; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Μαρίκα Λάμπρου είναι Αντιπρόεδρος ΕΑΣΕ, Μέντορας της Endeavor, Εκπρόσωπος της Επιτροπής Γυναικών του Ελληνοαµερικανικού Εµπορικού Επιµελητηρίου και Σύμβουλος Επιχειρήσεων.Παρόλο που με την πανδημία έχουν αλλάξει ολοκληρωτικά οι ρυθμοί της ζωής μας, δυστυχώς, σε μεγάλο βαθμό δεν έχει αλλάξει η στάση των εταιρειών. Μέσα από τις αλλαγές που ζήσαμε το τελευταίο χρονικό διάστημα, προκύπτουν πολλές νέες και διαφορετικές προσεγγίσεις, όσον αφορά τη φύση της εργασίας, οι οποίες πρέπει να ληφθούν υπόψη και να διευκολυνθούν από τους εργοδότες. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις προβλέψεις και το μέλλον της εργασίας τα επόμενα χρόνια και αφού έχει μεσολαβήσει μία τεράστια αναστάτωση εξαιτίας της πανδημίας.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος.Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, είναι επίπονη. Μας αποκαλύπτει πράγματα για τον εαυτό μας που δεν ξέραμε ή δεν θέλαμε να κοιτάξουμε κατάματα, αποκαθηλώνει και αποκαλύπτει. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Τι είναι και τι να περιμένουμε μετά από κάθε συνεδρία; Πώς βρίσκουμε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές στο GiatiOxi για το ταξίδι της επιχειρηματικότητας, είτε από την πλευρά του επιχειρηματία / entrepreneur, είτε από τη πλευρά του συμβούλου επιχειρήσεων. Αυτή τη φορά, στο studio βρίσκεται ο Δήμητρης Καλαβρός Γουσίου των Velocity Partners, του Found.Ation και του TedxAthens, με τον οποίο συζητάμε για τις startups από την πλευρά του επενδυτή.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Μάκης Χαμαλίδης είναι Performance Phychologist.Υπάρχουν αθλητές που κάνουν μια προπόνηση για να τη “βγάλουν” εις πέρας. Υπάρχουν άλλοι, που κάνουν προπόνηση για να αποδώσουν στον αγώνα και υπάρχει και μια τρίτη κατηγορία, οι αθλητές που κάνουν προπόνηση για να κερδίσουν. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι είναι αυτό που “δημιουργεί”τους πολύ μεγάλους αθλητές και τι αυτό που τους παρακινεί; Πώς διαχειρίζονται την επιτυχία, την αποτυχία και το εγώ τους;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης, καθώς και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις τις διαπραγματεύσεις σχετικά με τον μισθό - αμοιβή μας. Ποιος αναφέρεται αρχικά στην αμοιβή; Τι συμβαίνει αν πεις πρώτος/η την τιμή και πώς μπορούμε να γνωρίζουμε εάν υπάρχει περιθώριο να διαπραγματευτούμε περαιτέρω;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Αρσένης Πασχόπουλος είναι ιδρυτής του JustOnline.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου “Ευτυχώς με απέλυσαν” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος για το πώς μια απόλυση στάθηκε η αφορμή για ένα καινούριο επαγγελματικό ταξίδι.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Βαγγέλης Ζουμπανέας είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη διατροφή και τις δίαιτες με αφορμή το τελευταίο βιβλίο του Βαγγέλη Ζουμπανέα, “Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου”. Γιατί δυσκολευόμαστε, ενώ ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε; Ποιες είναι οι παγίδες που βάζουμε, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, και που είτε μας παχαίνουν είτε μας δυσκολεύουν να φτάσουμε το ιδανικό βάρος; Πώς τα συναισθήματα, ο ύπνος και το τραύμα επηρεάζουν τη διατροφή μας;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο η Δέσποινα Κανάκογλου βρίσκεται για πρώτη φορά στην θέση όπου συνήθως βρίσκονται οι καλεσμένοι της και μας αφηγείται πώς ξεκίνησε το ταξίδι του podcast της GiatiOxi, τι συμβαίνει όταν κλείνει η πόρτα του στούντιο και πολλά άλλα. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Νάσια Ευθυμιοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.Είναι Παρασκευή απόγευμα και η ώρα περνάει. Δουλεύεις ασταμάτητα να προλάβεις την προθεσμία, ενώ μέσα σου εύχεσαι να είχες αρχίσει νωρίτερα. Γιατί συνέβη; Τι πήγε στραβά; Γιατί έχασες την εστίαση σου; Λοιπόν, η ώρα που ξόδεψες στo web, σκρολάροντας στα social media, διαλείμματα για καφέ και χρόνος που αφιέρωσες αλλού όλη τη βδομάδα. Εκεί κάπου χάθηκε ο χρόνος. Κάτι σας θυμίζει; Η αναβλητικότητα είναι μια παγίδα που πέφτουμε όλοι και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι κρύβει για την καθεμία και τον κάθε ένα από εμάς, γιατί το κάνουμε και πώς αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να μας οδηγήσει, τελικά, στο να τη διαχειριστούμε.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεράπευτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ναρκισσιστική κακοποίηση και τις μορφές που μπορεί να λάβει. Πώς είναι η σχέση με έναν κακοήθη ναρκισσιστή; Πώς ξεκινάει και ποια είναι τα στάδια του κύκλου της βίας; Γιατί μπορεί να “μπλέξουμε” με έναν τέτοιο άνθρωπο και πώς μπορούμε να το προλάβουμε;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Βασίλης Κιοσσές είναι Προσωποκεντρικος Ψυχοθεραπευτης, ΛΟΑΤΚΙ+ Ψυχοθεραπευτής και Ιατρικός Εκπαιδευτής.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ενσυναίσθηση. Τι είναι; Πρόκειται για μία ικανότητα με την οποία γεννιόμαστε όλοι και όλες ή είναι δυνατόν να καλλιεργηθεί; Γιατί είναι τόσο σημαντική και ποια είναι τα προβλήματα που δημιουργούνται όταν αυτή απουσιάζει;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook