Creme De La Creme Par Pauline Laigneau

Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d'accueillir Natacha Calestrémé.Journaliste, réalisatrice et romancière, Natacha a écrit plusieurs livres best-sellers sur le thème (pourtant non consensuel !) du chamanisme et des rituels chamaniques, qu'elle a réussi à adapter à nos sociétés modernes. Vous allez voir, c'est passionnant ! Dans cet épisode, nous avons discuté de nombreux sujets ;Les troubles psychologiquesLes blocages émotionnels, ainsi que les protocoles qu'elle propose pour nous aider à les surmonter. Natacha a partagé des techniques et des pratiques issues du chamanisme, adaptées pour être efficaces dans notre monde contemporain.Nous avons également exploré son parcours extraordinaire et inclassable. De ses débuts à sa découverte du chamanisme, en passant par les transformations personnelles et professionnelles qu'elle a vécues, son histoire est vraiment captivante.Je vous invite à écouter l'épisode jusqu'au bout. C'est un épisode coup de cœur avec pleins de pépites, et même si certains d'e

Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et romancière, qui a écrit plusieurs best-sellers sur le chamanisme et les rituels chamaniques adaptés à nos sociétés modernes. Un épisode passionnant où Natacha nous fait revivre ses reportages, la découverte de pratiques et techniques chamaniques dans sa carrière de réalisatrice mais aussi comment elle a décidé de se tourner ses pratiques pour se soigner d'abord.Puis comment elle a souhaité à son tour transmettre et aider celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs fardeaux émotionnels ?C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet extrait de mon échange avec Natacha Calestrémé !Rendez-vous ce lundi pour la suite de l’épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

J'espère que vous allez bien et bienvenue dans une nouvelle leçon du podcast :) Aujourd'hui, je suis en leçon avec Nicolas, qui se pose une question épineuse : comment réussir à avoir plus de visibilité sur les réseaux sociaux ?Plus précisément, comment gagner des abonnés sur Instagram ? Ce fameux Instagram qui nous donne vraiment du fil à retordre ! J'ai essayé tant bien que mal de lui donner mes conseils, en partageant aussi mes meilleures astuces si je devais recommencer à zéro sur Instagram.Nicolas évolue dans un secteur hyper intéressant puisqu'il est artisan d'art. Je suis persuadé qu'il y a énormément d'opportunités sur Instagram, contrairement à ce qu'on pourrait penser. Les créateurs de contenu dans ce domaine ne sont pas si fréquents, ce qui représente une véritable chance à saisir.Je suis convaincu que Nicolas, avec sa passion et son talent, peut réussir à se démarquer sur Instagram en suivant ces conseils.Notes et références de l’épisodePour retrouver Nicolas : Sur InstagramSur

Mieux négocier grâce aux neurosciences ?C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode de podcast avec un invité que je suis ravie de vous faire découvrir : Frédéric Bonneton. Frédéric est un expert de la vente et, plus précisément, de la négociation émotionnelle. Il a très tôt pris conscience du pouvoir de nos émotions dans nos décisions. Dans cet épisode, il nous explique ce concept fascinant :Quelle place donner aux émotions dans la négociation ?Comment lutter contre nos biais cognitifs dans nos prises de décisions ?Quelle est la différence entre manipulation et influence ? Je vous préviens cet épisode est une vraie Masterclass, Frédéric nous livre énormément de conseils applicables dans tous les domaines de notre vie. Bref, je vous encourage vivement à écouter l'épisode jusqu'à la fin car le crible est aussi particulièrement intéressant. N'hésitez pas à partager cet épisode, cela fait beaucoup de bien au podcast et aidera aussi Frédéric. Si vous êtes conquis par

Bienvenue dans un nouvel épisode du Book Club ! Vous le savez, tous les mois, je pars à la recherche d’un livre à vous recommander. Et je suis ravie et enthousiaste car le livre de ce mois de juillet est un chef-d'œuvre, mondialement connu mais peu lu en France. Il s'agit de La Grève de l'auteure américaine Ayn Rand, écrit en 1957.Alors, de quoi parle ce livre ? Comme son titre l'indique, il traite d'une grève, mais c'est bien plus que cela. La Grève est une épopée industrielle et philosophique, une fresque monumentale où se mêlent industrie, philosophie et mystère. Un roman qui nous tient en haleine ! L’histoire se déroule dans une Amérique dystopique en pleine désintégration économique et morale. Dans ce contexte apocalyptique des années 50 aux États-Unis, deux héros, un homme et une femme, luttent contre un système oppressif qui cherche à anéantir l'esprit d'entreprise et l'excellence individuelle.Il s’agit de Dagny Taggart, une femme d'affaires déterminée et inspirante, et Hank Rearden, un

Aujourd’hui je vous emmène dans une nouvelle leçon du podcast. J’ai le plaisir d’être avec Clémence Coiffe, qui a plein d’activités, vous allez voir, et qui me pose une question très intéressante. Elle me demande comment faire quand on a un business hyper éloigné géographiquement.Comment est-ce que je peux faire de cette faiblesse, une force pour mon business ? Déjà par principe faire de ses faiblesses une force j’y souscrit à 400 %, mais au-delà de ça, j’ai réalisé en discutant avec Clémence que finalement son problème ce n’est pas tellement l’éloignement géographique, c’est plutôt de mieux qualifier quelles sont ses différenciations pour réussir à attirer ses clients. Pour la petite anecdote, cet épisode est la deuxième leçon que j’ai eu le plaisir de diffuser également sur YouTube. Elle est donc disponible pour la première fois à la fois en version podcast, mais également en version vidéo sur YouTube.J’espère de tout cœur que ça vous plaira ♥️N’hésitez pas à le dire à Clémence qui a acc

Aujourd’hui j’ai l’honneur d’accueillir à mon micro Garance Doré qui enregistre depuis l’autre bout du monde en Nouvelle-Zélande. Qui est Garance Doré ?Écrivaine, entrepreneure, blogueuse, photographe de mode, Garance possède de multiples casquettes.En 2006, grâce à ses illustrations, son humour, son ton décalé et son sens du partage elle a bâti au fil des années une très grande communauté et est devenue la première blogueuse française et l’une des plus puissantes influenceuses au monde. Invitée dans tous les défilés, elle a travaillé pour les plus grands noms : Louis Vuitton, Dolce & Gabbana et tant d’autres... Pourtant, au sommet de sa gloire, Garance décide de se réinventer et de s’éloigner du monde de la mode en 2016.Aujourd’hui, entrepreneure et auteure (sa passion depuis toujours !), elle dédie sa vie à une mission qui lui est chère : aider les femmes à se sentir libres. Dans cet épisode on a parlé de son parcours, de ses débuts en Corse où elle vendait des croissants sur so

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, il s'agit d'une leçon : ces fameux moments partagés avec l'un ou l'une d'entre vous où j'essaie du mieux que je peux de répondre à vos questions.J'accueille aujourd’hui Cécile qui me pose une question, je dois vous dire, pas facile : Comment faire quand mon client a besoin de moi, mais ne le sait pas ?C’est une belle question et oui, ça peut arriver !Et surtout dans le secteur de la formation, comme Cécile, où elle aide les entreprises du secteur de la cosmétique à se former sur des aspects réglementaires ou des aspects scientifiques.Ses clients lui ont prouvé mille fois que tout ce qu'elle peut leur apporter est assez inestimable.On a donc discuté de ce sujet que j'ai trouvé très intéressant avec Cécile.Pour la petite anecdote, cet épisode est la première leçon que j'ai eu le plaisir de diffuser également sur YouTube. Elle est donc disponible pour la première fois à la fois en version podcast, mais également en version vidéo sur YouTube.J'es

Je suis enchantée d’être avec vous aujourd’hui pour une nouvelle interview qui, vous allez voir est un peu différente. J’ai le plaisir d’être avec Frédéric Saldmann, que vous devez certainement connaître, qui est un auteur réputé dans le monde de la santé. À l’origine cardiologue, il s’est passionné pour tous ces sujets de médecine préventive.J’ai décidé de jouer un peu à un jeu avec lui et de faire une espèce de Masterclass géante (ou plutôt le jeu des sept erreurs) où nous sommes allés contre plein d’idées reçues : “Le chocolat fait grossir”“On est toujours malheureux quand on vieillit”“C’est génétique, on n'y peut rien”“La café n’est pas bon pour la santé”J’ai trouvé les réponses de Frédéric passionnantes. On a aussi abordé des thèmes qui me passionnent comme la longévité, la nutrition, le sport, et comment se sentir bien.Je vous invite à vraiment écouter l’épisode jusqu’au bout, je vous promets, ça vaut le détour !Chapitrage : 00:00 Introduction 01:16 Début de l'intervie

Je vous emmène aujourd’hui, et comme chaque mercredi, à la rencontre de l’un ou l’une d’entre vous pour répondre à une problématique. Et aujourd’hui, je suis avec Angélique Gruau, qui est la créatrice de la très jolie marque de carrés de soie, Amicalement Soi

Aujourd’hui j’accueille sur le Podcast, Laurent Gounelle, l’un des romanciers les plus lus en France.Je dois vous dire que j’avais envie d’avoir Laurent sur le podcast depuis trèès longtemps.J’apprécie beaucoup ces ouvrages parce que je trouve qu’il a une manière d’amener des concepts philosophiques, souvent théoriques, d’une manière très simple, mais en même temps extrêmement mémorable ! Je vous invite vraiment à découvrir ses livres et notamment le dernier qui s’appelle, Un monde presque parfait, tout juste sorti en mai. De quoi a-t-on parlé avec Laurent ? D’abord de liberté, un sujet qui nous tient à cœur à tous les deux, on a également parlé de connaissances de soi, le fameux connais-toi toi-même, de Socrate bien sûr. Mais on est aussi parti dans tous les sens, on a parlé de courage, de bonheur, de croyances.Bref une conversation que l’on retient et qui nous marque. J’espère de tout cœur que cet épisode vous plaira.N’hésitez pas à le dire à Laurent sur son compte Insta ou sur Face

Bienvenue dans un nouvel épisode du Book Club ! Vous le savez, tous les mois, je pars à la recherche d’un livre à vous recommander. Et aujourd’hui, je vous ai trouvé une pépite. J’ai d’abord hésité à vous proposer ce livre parce que c’est un énorme pavé (il faut se le dire !) mais c’est un pavé absolument génial.Laissez-moi vous expliquer pourquoi.Le livre que j’ai choisi pour ce mois de juin 2024 est celui du psychologue américain, Daniel Kahneman, qui en français s'appelle : Système 1, système 2 : Les deux vitesses de la pensée et en anglais s’intitule Thinking fast and slow.Ce fameux Daniel Kahneman, qui est-il ?Il a gagné un prix Nobel d’économie et vous allez me dire, “c’est bizarre, c’est un psychologue et il gagne un prix Nobel d’économie ?”. Effectivement, il a travaillé pendant des années sur la psychologie et notamment la psychologie comportementale. Il s’est rendu compte qu’on avait énormément de biais cognitifs dont nous ne sommes pas conscients et qui vont influer considérable

Aujourd’hui, je suis avec Justine qui est la formatrice d’Agence Nouvie, une jeune entreprise avec beaucoup de perspectives dans le monde de l’expatriation.Elle est en train de se réinventer après une première boîte à succès. Justine souhaite se lancer dans cette deuxième aventure et elle se pose beaucoup de questions parce qu’elle se met la pression. Elle me demande : Comment se réinventer après un premier succès dans une première entreprise qu’elle a récemment vendue ?Comment réussir à moins se mettre la pression, notamment sur les réseaux sociaux où elle repart de zéro (alors que dans sa précédente entreprise, elle avait une équipe, des personnes qui l’aidaient à créer des contenus de qualité, etc..) ?Comment dépasser le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas réussir à faire des choses qui soient au niveau avec l’exigence escomptée ?Je trouve que le sujet était très intéressant et je crois lui avoir fait découvrir une autre manière de voir ce monde et de se réinventer au travers de cont

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous retrouver pour un épisode un peu particulier puisque j’ai eu l’honneur de réinviter pour la 2ème fois sur le podcast Grégoire Gibault, alias Major Mouvement.On s’était promis une v2 de notre premier épisode ensemble (à retrouver ici), qui remonte à 2020, donc autant vous dire que la patience et mère de toutes les vertus !Le kiné le plus célèbre du Web revient et, vous allez voir, son cheminement et ses réflexions sont très inspirantes. Grégoire a une personnalité vraiment en or.Ce que j’ai voulu faire dans cet épisode, ce n’est pas juste parler de kiné, ou de sport (ça il en parle très bien sur ses réseaux sociaux), mais de parler de l’homme derrière Major Mouvement. Je trouve qu’on ne donne pas assez la place, la parole, à Grégoire et c’est vraiment ça que j’ai essayé de creuser aujourd’hui avec lui.Comprendre ses cheminements de pensée, ses moments de doute, ses moments d’échecs aussi.On est revenu sur les dernières années parce qu'il avait vécu à la fois des s

Aujourd’hui je suis ravie de vous accueillir pour une nouvelle leçon sous le signe du voyage, puisque je vous emmène en Amérique latine où je suis avec Fanny Levy, qui est la créatrice de la marque Oghar qui vise à valoriser l’artisanat, l’art et aussi la décoration d’Amérique latine. Fanny et son mari Thibaut se sont passionnés pour ce continent, et on décidé d’y dédier une grande partie de leur vie au travers de cette entreprise.Fanny a eu naturellement plein de questions pour moi, elle a commencé par me demander s’il fallait concentrer ses efforts sur une seule marque ou (puisqu’elle souhaite s’adresser en réalité, à la fois à une clientèle B2B et à une clientèle B2C) bien s’il fallait mieux avoir deux entités distinctes, deux sites Internet, deux comptes Instagram, bref deux entités littéralement qui permettaient de s’adresser à ces deux typologies de clientèle. Nous avons ensuite approfondi notre réflexion sur la manière de mettre en valeur sa marque, en envisageant la possibilité d'associer un

Aujourd’hui dans ce nouvel épisode, j’ai l’honneur d’être avec Amélie du Chalard, fondatrice d’Amélie, maison d’art. C’est très rare d’avoir des personnalités du monde de l’art et j’étais très heureuse de pouvoir l’interviewer.Amélie a un parcours assez atypique puisqu’elle a commencé en tant que banquière d’affaires chez Rothschild pour ensuite faire un 180° total et devenir entrepreneur dans le monde de l’art.Elle a donc créé la fameuse Galerie : Amélie Maison d’art, après pas mal de tribulations vous verrez.On a parlé de Beau, de qu’est-ce qui l’a touche dans l’art ? En quoi l’art peut être si important  dans nos vies ?  En quoi le beau peut avoir un impact positif sur nous ?Des sujets qui me tiennent à cœur bien sûr. On a également parlé d’entrepreneuriat, de comment elle a fait connaître Amélie maison d’art, alors qu’elle ne venait pas du secteur. Comment réussir à émerger justement quand on est un outsider ?Bref, plein de sujets qui j’espère vous passionneront (en tout cas moi j’ai trouvé

Aujourd’hui pour cette nouvelle leçon du Podcast, je vous emmène avec Sophie de Labarthe qui est décoratrice d’intérieur.Sophie se demande si au bout d’un moment (alors que son business marche et que tout se passe bien etc) il faut qu’elle se renouvelle. Si l'audace est nécessaire à la réussite.S’il faut obligatoirement se challenger, être très audacieux pour réussir à développer son activité.Ou bien si on peut se contenter, d’une certaine manière, de rentrer dans une forme de routine, ou de moment plus de stabilité ?Je pense que vous vous doutez déjà de la réponse que j’ai faite à Sophie, mais je vous laisse la découvrir dans cet épisode

Aujourd’hui mes chers amis je suis enchantée, j’ai passé un très bon moment. Je suis avec Fanny Moizant qui est l’une des cofondatrices de Vestiaire Collective.Dans cet épisode, on a parlé bien sûr de la formidable histoire de Vestiaire mais pas que, on a aussi parlé de ce qui avait amené Fanny à s’intéresser à la mode, au “beau” de manière générale et à cultiver cette sensibilité.Elle s’est aussi intéressée au développement international de Vestiaire, puisque Fanny a quand même vécu à la fois à Hong Kong et à Londres ! Bref on a brassé large on est parti, comme je l’aime, à chaque fois dans tous les sens puisqu’on a parlé aussi d'alimentation, d'équilibre de vie et même d’échec.J'ai adoré la personnalité de Fanny et je suis sûre que vous allez apprendre beaucoup de choses, mais je ne vous en dis pas plus et l’espace à ma conversation avec Fanny Moizant.Notes et références de l’épisode : Pour retrouver Fanny : Sur InstagramSur LinkedInPour retrouver Vestiaire Collective : Sur leur siteSur

Aujourd'hui, je suis ravie de vous retrouver pour un épisode très spécial sur la reconversion professionnelle. C'est un sujet qui me passionne, car je suis moi-même passée par cette expérience en faisant un virage à 180 degrés : de fonctionnaire à entrepreneur à l'âge de 28 ans.Beaucoup d'entre vous se demandent s'ils sont vraiment alignés avec leur carrière actuelle. Vous ressentez peut-être ce petit caillou dans votre chaussure qui vous empêche de vous sentir totalement épanoui. C'est pour cela que j'ai voulu faire cet épisode avec Justine, coach et formatrice chez Ulule.Avec Ulule, j’ai co-créé une formation de bilan de compétences. Cette formation a pour but de vous fournir les outils nécessaires pour donner un sens à votre vie professionnelle. L'idée est que chaque matin, vous vous leviez avec enthousiasme pour aller travailler. Attention, les places sont limitées à 300 personnes. Ne tardez pas à vous inscrire si vous êtes intéressés ! Jusqu'au 27 mai, vous pouvez bénéficier d'un tarif pré

Aujourd’hui, je vous emmène dans un superbe épisode dans lequel j’ai le plaisir d’accueillir Laura Laune.Vous le savez, avec ce podcast, j’adore vous emmener à la rencontre de personnalités toutes différentes les unes des autres. Aujourd’hui je suis particulièrement fière parce que c’est la première fois que j'accueille une humoriste sur le podcast. J’étais enchantée de pouvoir mieux comprendre ce métier, qui est finalement peu connu.Vous avez certainement vu passer Laura Laune qui a gagné “La France à un incroyable talent” sur M6 il y a quelques années déjà. Elle est aussi très présente sur les réseaux sociaux et a de nombreux spectacles à son actif, notamment le spectacle "Je ne serais pas arrivée là si...!" qui se joue au Théâtre Antoine jusqu’au 1er juin 2024, avec Anne Parillaud. Je vous invite vivement à le découvrir !Et puis son spectacle phare (un spectacle d’humour noir justement) : Glory Alléluia, qu’elle va jouer jusqu’en 2025. Peut-être même 2026 parce que ça cartonne !Laura Laune est un