Inpower - Motivation, Ambition, Inspiration

C’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en France, c’était donc inévitable pour moi de recevoir Lauren Bastide sur InPower. Après avoir animé le podcast La Poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : Présent.es et Futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter Folie Douce. Dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements. Comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles?Comment prendre soin de sa santé mentale?  Comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation? Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Lauren Bastide.Chapitres : 00:00 Introduction 01:30 Intérêt pour la santé mentale08:13 Consultations psychologiques13:00 Enseignements tirés de la thérapie 20:31 Le besoin de ralentir 23:46 Les tatoua

Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h. Cette semaine, je reçois un des grands gagnants de ces dernières éditions : il s’agit de Mohamed Cheikh. Il a surpris tout le monde dans la saison 12 de l’émission et a su s’imposer par sa créativité et son univers. Aujourd’hui il est chef nomade et nous raconte l’après Top Chef, ses projets et les dessous du tournage : bonne écoute ! Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.Chapitres : 00:00 Présentation 01:13 Parcours et découverte de la cuisine08:00 Exigences du métier 09:11 Expérience en palace11:08 L’aventure Top Chef 19:39 Le meilleur conseil 23:33 Projet de restaurant 25:5

" On est en train de perdre notre capacité de concentration "En quelques années, nos téléphones portables ont pris une place disproportionnée dans nos vies quotidiennes : parler, s'informer, consommer du contenu, se déplacer... il ne reste plus beaucoup d'activités qui ne nous ramènent pas à nos écrans.Pourtant, malgré leur utilité, ils ont petit à petit attaqué notre capacité de concentration et parfois même de réflexion voire d'imagination.Dans cet extrait Joël Dicker revient sur ce sujet d'actualité et affirme le rôle de la lecture comme planche de salut.Retrouvez l'entretien intégral avec Joël Dicker ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir un DJ pour la première fois sur InPower ! Valentin Brunel alias Kungs a fait danser des millions de personnes à travers le monde avec ses titres this girl, never going home ou encorePropulsé à tout juste 20 ans de sa chambre d’étudiant à Aix-en-Provence aux plus grandes scènes de festivals internationaux, il s’est imposé comme un des DJ les plus influents de sa génération.Comment construire sa carrière durablement quand on connait un succès précoce ?Comment ne pas être dévoré par le regard des autres ?Comment prendre soin de sa santé mentale ?Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Kungs.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Kungs sur les réseaux :https://www.instagram.com/kungs/Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/pierre-de-maere-le-chanteur-le

Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.Pour ce premier épisode, je vous présente Valentin Raffali, un des candidats de cette saison 15 qui fait déja beaucoup parler de lui. À tout juste 28 ans, ce chef marseillais s’est imposé dans le concours avec sa personnalité, son histoire et sa cuisine créative. Le candidat idéal pour démarrer cette série : bonne écoute !Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.Chapitres : 00:00 Introduction00:51 Présentation 03:24 Les débuts en cuisine 05:06 Entre formatage 05:38 L’entourage 07:00 L’aventure Top Chef14:24 Le deuil15:48 Les voyages 18:12 Enseignements tirés de Top Chef 21:56 Fier

«J’ai l’impression d’avoir contribué à rendre un enfant et une famille heureuse »Dans le dernier épisode d’InPower Swann Périssé nous parle du don d’ovocytes qu’elle a fait, son absence de désir d’enfants et ses réflexions sur les nouvelles façons de faire famille.Mais aussi : comment sortir de sa zone de confort ?Quels sont les manières de stimuler sa créativité ?Peut-on faire rire en sensibilisant a l’écologie et au féminisme ?Vous pourrez trouver davantage d’informations à ce sujet sur : https://www.dondovocytes.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Votre parole a du pouvoir, et l’invitée de cette semaine est là pour vous aider à l’exploiter.Sur InPower, je reçois des personnalités publiques, mais ça me tient à coeur aussi de recevoir des experts qui peuvent nous partager des clés que l’on peut appliquer au quotidien.Sanna est experte de l’art oratoire; Professeure de Rhétorique pour Polytechnique et Fondatrice de l'agence Raconte, c’est sur InPower qu’elle vient nous partager cette semaine les outils à maîtriser pour devenir un as de la prise de parole.Quels sont les codes à maîtriser ?Quelles sont les techniques à appliquer ?Comment être entendu, et pas seulement écouté ?C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.Chapitres : 00:00 Teaser 01:17 Présentation et parcours08:58 Apprendre à prendre la parole 11:03 Se défaire du stress et de la peur du jugement 16:30 La peur de rougir23:05 Les enseignements tirés26:32 Ethos, logos, pathos38:25 Le coaching 43:46 Le storytelling 49:23 L’authenticité55:12

« À la seconde à laquelle on se parle, il y a plus de choses sur cette terre qui vont bien que de choses qui ne vont pas bien"Dans cet extrait, Frédéric Lopez nous partage un plaidoyer pour la positivité notamment dans notre rapport à l'information et à l'actualité. Nous n’avons jamais été aussi informés de ce qu’il se passe sur terre et en même temps il existe un biais terrible dans la manière dont cette information est traitée. Notre cerveau est aussi fait de telle manière qu'il se souvient davantage des informations catastrophiques que des informations positives.Comment se défaire de nos biais cognitifs?Peut-on trouver de nouvelles manières d’informer sur ce qu’il se passe dans le monde?Qu’est ce que la guerre des images?L’épisode complet avec Frédéric Lopez est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/frederic-lopez-journaliste-une-vie-en-terre-inconnueHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

J’ai rarement rencontre une femme aussi inspirante.Dès nos premiers échanges, la veille de l’enregistrement, Camelia affiche un grand sourire, de ces sourires que tu sais être pur et sincère.Et pourtant, en commençant à enregistrer, je réalise vite que Camélia à des blessures profondes : la difficulté de trouver sa place dans une société qui la juge ou la réduit à son apparence, des relations familiales parfois difficiles, l'arrêt de ses études avant le bac afin de poursuivre son rêve à la Nouvelle Star.Pourtant, elle affirme que ce sont ces épreuves qui l’ont forgée; qu’elle ne s’est jamais sentie aussi épanouie qu’aujourd’hui.Qu’est-ce qui lui a permis de guérir ses blessures et ses schémas en amour ?Qu’est-ce que ces années de thérapie lui ont appris ?Comment honorer ses envies et ses valeurs ?C’est tout ce que nous partage Camélia, dans ce nouvel épisode d’InPower.Merci à Séries Mania pour l’accueil !Chapitres : 00:00 Teaser01:14 Abonnez-vous 01:42 Présentation 04:22 La construction de soi07:05

C'est sûrement le candidat qui a le plus marqué l'histoire de Top Chef.Il est grand, il est imposant, il est inspirant; et pourtant, j'ai rarement été touchée par autant de passion et d'humilité.À seulement 31 ans, Mory est désormais à la tête de son propre restaurant étoilé, il fait la couverture du Times et présente les plus grandes émissions de cuisine.Dans cet épisode, Mory revient sur son parcours, ses débuts difficiles et la stratégie qu'il a mise en place pour parvenir à ses objectifs, aussi ambitieux soient-ils.Comment se démarquer dans un univers ultra-compétitif ?Comment muscler sa créativité ?Comment bien s’entourer pour atteindre ses objectifs ? Rigueur, innovation, ambition et rêves sont au programme de ce nouvel épisode d'InPowerMais je ne vous en dit pas plus, et je vous souhaite une très bonne écoute.Chapitres : 00:00 Teaser 01:10 Présentation et parcours03:34 Rapport à la musique04:26 Découverte de la cuisine12:17 La cuisine en palace16:07 Les abus dans le milieu 20:29 L’aventure Top Chef31:

Pourquoi la Journée internationale du droit des femmes est-elle encore nécéssaire en 2024?Dans cet épisode je reçois Anne-Cécile Mailfert, co-fondatrice et présidente de la Fondation des femmes pour faire un état des lieux de la situation actuelle: précarité, droits, violences sexistes et sexuelles... cet épisode bonus vous permettra d'avoir un panorama de certains des enjeux des luttes féministes actuelles.Retrouvez davantage d'informations sur la Fondation des Femmes ici : https://fondationdesfemmes.org/Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/fondationdesfemmes/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait Olympe de Gê nous partage ses réflexions et ses outils pour lutter contre le harcèlement: de l'Auto défense féministe aux réflexions sur la prévention vs répression, Olympe nous donne à réfléchir sur les réponses à apporter aux cas de harcèlement et d'agression en dehors des cadres déjà existants.Comment réagir si l’on est témoin d’une agression?Comment la société doit traiter les auteurs de harcèlement?Quels outils avons-nous pour que ces situations se reproduisent de moins en moins?L’épisode complet avec olympe de ge est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/porno-greve-du-sexe-et-couple-libre-les-revelations-de-la-reBonne écoute !Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie. Comment apprendre à philosopher au quotidien ?Comment se défaire de nos idées reçues ?Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre ? Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écouteChapitres : 00:00 Teaser 01:07 Présentation 04:11 Le rapport à la philosophie 13:45 Utiliser la philosophie au quotidien 17:36 Manichéisme et besoin de nuances22:47 Les dangers de la certitude35:59 La prise de décisions42:11 Les objectifs 44:2

Dans cet extrait Melissa Da Costa nous raconte comment elle s'est défaite d'une relation toxique.Comment apprendre à se faire passer en premier?Comment se suffire à soi-même?Comment réapprendre à vivre après une relation toxique?L'épisode intégral sur le parcours et l'ascension fulgurante de Melissa Da Costa est disponible sur le lien suivant: https://shows.acast.com/inpower/episodes/melissa-da-costa-ecrivaine-devenir-l-autrice-la-plus-lue-de-Bonne écoute !Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça faisait longtemps que j’attendais de le recevoir dans InPower, et je sais que c’est le cas de pas mal d’entre vous : cette semaine j’ai le plaisir de recevoir le seul et unique Joel Dicker.Avec plus de 12M de livres vendus à travers le monde, il s’est imposé au cours des dernières années comme maitre du suspens. Après l’immense succès de l’affaire Harry Québert -adapté en série avec Patrick Dempsey- le Livre des Baltimores ou encore l’Affaire Alaska Sander, Joël revient sur l’envers du décor de l’écriture de ses romans. Dans cet épisode dense et riche en enseignements nous avons parlé aussi bien d’écriture, des outils pour se réapproprier notre temps d'attention, de la nécessité (ou pas) d'échouer ou encore du rôle fondamental de notre instinct…Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute.Chapitres : 00:00 Teaser01:08 Présentation 04:59 L’ego réécrit l’histoire12:52 La différence entre l’instinct et la peur 15:15 Visualiser ses objectifs 18:58 Réseaux sociaux e

Tristan Lopin est un humoriste qui creuse les grandes émotions humaines et remet en question notre conception de l’amour. Élevé par des princesses Disney qui l’ont rempli d’illusions sur le couple, il fait face à une réalité plus complexe : rupture, peur de l’abandon et surtout dépendance affective. Comment savoir si on aime la personne ou bien la relation ? Quelles questions se poser pour faire durer son couple ? Quelle posture adopter pour rencontrer quelqu’un ? Dans cet extrait, Tristan nous donne ses conseils sur l’amour, dont il parle plus généreusement dans l’épisode intégral à retrouver sur InPower. Bonne écoute !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment peut-on se politiser en riant? Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Swann Périssé.Youtubeuse, stand-uppeuse mais pas que .. dans son travail Swann parle de féminisme, d’écologie, d’actualité… le tout avec beaucoup d’humour. J’étais particulièrement curieuse de recevoir Swann car nous avons fait les mêmes études et pris des chemins totalement différents. Dans cet épisode elle revient sur ses deux ans passés en caravane à silloner les routes de France, le milieu du stand-up, sa rupture documentée en quasi-live sur youtube ou encore ses méthodes de travail. Comment sortir de sa zone de confort?Comment se fier à son intuition?Comment se créer une vie et une carrière qui nous ressemble ?Chapitres : 00:00 Teaser01:03 Présentation 01:58 Sciences po05:39 Sortir de sa zone de confort : défis sportifs07:48 Pression sur les réseaux sociaux11:57 Muscler sa créativité16:26 Devenir humoriste19:22 Accepter sa colère 27:03 Travailler sur ses émotions35:04 Les relations amoureuses : d’

On a souvent besoin d'un nouvel élan, dans sa vie personnelle comme professionnelle.Career Kueen est experte RH, elle a coaché plus de 10 000 personnes pour réussir leur vie professionnelle et partage sur ses réseaux sociaux des conseils pour prendre en main sa carrière.Faut-il remettre en question notre méthode de travail ?Comment ne pas être dépassé par l'intelligence artificielle ?Doit-on allier intérêt et performance ?L'épisode intégral avec Karine est disponible sur InPower : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/659fd88bb55e5d0016f65d4e.mp3Il est riche en enseignements pour atteindre ses objectifs professionnels. On y aborde le choix d'orientation, l'intérêt ou non d'étudier, les méthodes pour trouver un poste qui nous plaît, la négociation salariale, l'entrepreneuriat et bien plus encore.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.Comment développer son intelligence émotionnelle ?Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?Comment continuer à

Un stéthoscope dans une main, un stylo dans l'autre, Baptiste Beaulieu est un médecin et écrivain qui se revendique "du côté des femmes". Abus, violences conjugales, charge mentale, il remet en question le système patriarcal actuel en alertant sur la pression sociale immense qui pèse sur les épaules des femmes, que l'on réduit bien trop souvent au silence quand elles osent la dénoncer.Comment responsabiliser les hommes ?Comment alléger la charge mentale des femmes ?Pourquoi le "not all men" est un danger ?Baptiste Beaulieu est un féministe et un humaniste convaincu, qui tente de faire avancer la société au fil de ces romans. Il se livre à coeur ouvert sur ses combats et son parcours dans l'épisode intégral disponible sur InPower, qui est sans doute un des plus touchants que l'on ai partagé. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.