Sinopsis
W kadym odcinku tego podcastu, zechc uatwi Ci ycie przekazujc najlepsze narzdzia efektywnoci osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i wacicielka 2 firm (które zaoyam w podróy dookoa wiata) zechc podzieli si z Tob najlepszymi narzdziami aby sta si najlepsz wersj siebie! Bezpatne materiay, videoblog, testy i Bezpatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
Episodios
-
Jak działa szybkie czytanie?
06/11/2024 Duración: 05min4 miliony publikacji naukowych rocznie, 250 tysięcy pozycji książkowych i niesamowity postęp nauki odbywający się na naszych oczach. Czasopisma, książki, strony internetowe to podstawowe źródła naszej wiedzy. Wiedzy, którą wciąż musimy rozszerzać i aktualizować. Wszystkie te czynniki podnoszą status „czytania” do rangi jednej z podstawowych umiejętności i chyba zgodzisz się ze mną, że prawie każdy chciałby to robić szybciej.
-
Jak wspierać swój umysł?
09/10/2024 Duración: 07minZnasz tę sytuację, gdy komputer ciągle się zawiesza, działa za wolno, a Ty jesteś zdenerwowany oczekiwaniem, bo masz jeszcze wiele zadań do zrobienia? W podobnej sytuacji jest… Twój UMYSŁ.Często jesteśmy zasypywani informacjami, obowiązki mnożą się w zawrotnym tempie, a czas mija nieubłaganie. Myślisz, że jesteś wobec tego bezradny? Nic bardziej mylnego! Wystarczy wiedzieć jaki styl życia prowadzić i co robić żeby być EFEKTYWNYM. Chcesz należeć do osób, które wiedzą jak maksymalnie wykorzystywać swój potencjał? Odkryj 5 sprawdzonych sposobów na SUPER MÓZG, które możesz realizować już od DZISIAJ.
-
Jak radzić sobie z porażkami?
25/09/2024 Duración: 08minJak reagujesz gdy słyszysz słowo PORAŻKA? Zdarzyło Ci się być zniechęconym, przygnębionym przez różne niepowodzenia, byłeś zirytowany, że ciągle coś Ci nie wychodzi, idzie nie po Twojej myśli?Każdy z nas popełnia błędy i doświadcza porażek – to normalna sytuacja dla ludzi, którzy są AKTYWNI! Jednak nie każdy wie jak je wykorzystywać- dołącz do grona ludzi, którzy to potrafią! Obejrzyj wideo i zdobądź tę super kompetencję!
-
Chcesz się zmotywować? Koniecznie zrób to ćwiczenie!
11/09/2024 Duración: 10minObiecujesz sobie solennie, że zadbasz o kondycję, poszukasz nowej pracy, zapiszesz się na kurs karate, zaczniesz oszczędzać i… nic. Czas leci, a ty nadal nie robisz kroku w upragnionym kierunku. Dlaczego wciąż stoisz w miejscu?Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
-
Nawyk czy Silna Wola - co jest lepsze?
28/08/2024 Duración: 05minCo jest lepsze: mieć silną wolę, aby oprzeć się tuczącej babeczce czy mieć nawyk jedzenia zdrowych przekąsek? A co jeśli masz nawyk biegania a za oknem pada deszcz- czy oprzesz się ciepłej pościeli rano? Zobacz konfrontację dwóch cudownych mocy dzięki którym osiągnęlibyśmy każdy cel. Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, oraz kurs Generator Nawyków i Akademia Efektywności.
-
Co tracisz, kiedy się BOISZ - 7 strat
14/08/2024 Duración: 07minZastanawiałeś się kiedyś nad tym, co byś zrobił gdybyś się nie bał? Gdzie byś teraz był? Co osiągnął? Wszyscy odczuwamy strach i to normalne, jednak odczuwanie lęku, zależy już tylko od… CIEBIE. Sprawdź, CO TRACISZ, kiedy się boisz!
-
Jak namierzyć kłamcę?
17/07/2024 Duración: 05minCzy zastanawiałeś się nad tym jak często jesteśmy okłamywani? Naukowcy wykazali, że nawet od 10 do 200 razy dziennie! Czy wiesz, jaka część ciała najbardziej zdradza kłamcę (podpowiem, że nie są to oczy)? Warto dowiedzieć się, jakie są sposoby ochrony przed oszustwami, na jakie elementy szczególnie zwracać uwagę podczas rozmowy. Z badań wynika, że przeciętny człowiek potrafi zdemaskować 54% kłamstw, osoba wytrenowana aż 90%.Czy zastanawiałeś się nad tym jak często jesteśmy okłamywani? Naukowcy wykazali, że nawet od 10 do 200 razy dziennie! Czy wiesz, jaka część ciała najbardziej zdradza kłamcę (podpowiem, że nie są to oczy)? Warto dowiedzieć się, jakie są sposoby ochrony przed oszustwami, na jakie elementy szczególnie zwracać uwagę podczas rozmowy. Z badań wynika, że przeciętny człowiek potrafi zdemaskować 54% kłamstw, osoba wytrenowana aż 90%.
-
7 prawd które ułatwią ci życie
03/07/2024 Duración: 06minOd urodzenia czegoś się uczymy – rozwijamy umiejętności, zdobywamy wiedzę a wszystko po to, żeby osiągnąć SZCZĘŚCIE I SPEŁNIENIE. Mamy bardzo wielu nauczycieli, jednak jeden z nich jest wyjątkowy – ŻYCIE! Co jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu? Dlaczego słomiany zapał nie istnieje? Dlaczego życie można porównać do książki? Poznaj 7 prawd o ŻYCIU, które każdy powinien znać!Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/7-prawd-o-zyciu-ktore-musisz-znac/Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/
-
Jak inni postrzegają twoje błędy?
05/06/2024 Duración: 05minBudzisz się mokry w nocy przypominając sobie jak przewróciłeś się na środku lotniska, pomyliłeś się na prezentacji i oblałeś się sokiem na przyjęciu. Taka wpadka! Co ludzie powiedzą?! Możesz spać spokojnie- efekt świateł reflektora najlepiej Ci wyjaśni dlaczego. Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/jak-inni-potszrgeaja-twoje-bledy/Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej i efektywnej nauki.
-
Jak wybierać żeby nigdy nie żałować swoich decyzji?
22/05/2024 Duración: 08minIle razy stykałeś się z dylematem i nie wiedziałeś co zrobić?Zastanawiałeś się, rozważałeś „za” i „przeciw”, radziłeś się znajomych i nadal miałeś wątpliwości, które nie dawały Ci spokoju. Ile razy podjąłeś decyzję, której w przyszłości żałowałeś? Codziennie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, podejmujemy masę decyzji od drobnych (w co się ubrać, co zjeść) po ważniejsze (z kim się spotykać, jak zarządzać sobą w czasie). Nic dziwnego, że czasem przy natłoku możliwości, nie wiemy jak wybierać. Czy wiesz, że istnieją skuteczne techniki i sposoby podejmowania decyzji?Odkryj jak wybierać, żeby nigdy nie żałować swoich decyzji!
-
Chcesz być SZCZĘŚCIARZEM? Oto 4 naukowe zasady ✨
08/05/2024 Duración: 07minOmijasz czarne koty, szukasz czterolistnych koniczynek, a na półce stoi słonik z uniesioną trąbą? Nic dziwnego, każdy z nas chce być…szczęściarzem! Chcemy, aby los nam sprzyjał. Tak jak niektórym osobom, które wydają się być w czepku urodzone. Ty też myślisz, że niektórzy rodzą się szczęściarzami a inni pechowcami, że jednym los sprzyja a innym rzuca kłody pod nogi?Psychologowie przebadali tysiące ludzi i odkryli niesamowitą prawdę. Obejrzyj to nagranie i poznaj 4 prawa, dzięki którym los zacznie Ci sprzyjać jak nigdy dotąd!Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
-
Jak w końcu ruszyć z miejsca i wykorzystać swój potencjał?
17/04/2024 Duración: 50minJak ruszyć z miejsca wtedy gdy nie wiemy co chcemy robić, lub wiemy, ale i tak tego nie robimy? Jakie są najczęstsze przyczyny stagnacji, czy odwlekania zmian życiowych?W tym podcaście usłyszysz rady, ale też GENIALNE ćwiczenia, które możesz wdrożyć OD RAZU. A dla tych, którzy wolą gotowe rozwiązania, zapraszam do AKADEMII EFEKTYWNOŚCI.
-
Jak osiągnąć sukces w biznesie online? Wywiad przeprowadzony przez Piotra Tomczuka
04/04/2024 Duración: 35minOd czego zacząć przygodę w biznesie online? Jakie są kulisy mojej pracy w podróży dookoła świata? Czego najlepiej się uczyć niezależnie od branży?W tym odcinku podcastu usłyszycie mnie jako gościnię serii Ścieżki Sukcesu organizowanej przez fundację PRE. Wywiad przeprowadził Wiceprezes Fundacji PRE Piotr Tomczuk. Więcej na temat Akademii Geniusza przeczytasz na: dorotafilipiuk.pl/akademia
-
Jak przestać odkładać na później?
20/03/2024 Duración: 49minPodczas tego podcastu opowiem Ci o tym, jakie są powody odkładania na później, oraz podam Ci sposoby na to, by temu zapobiec. ✨-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------link do GENERATORA CZASU, który pomoże Ci zaoszczędzić MINIMUM godzinę dziennie-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------PAKIET ĆWICZEŃ POZNAJ SIEBIETEST CZY JESTEŚ PERFEKCJONISTĄDlaczego dzięki FaceApp lub Photoshop będziesz bogatszy na starość?
-
-
Mój romans z efektywną nauką
14/02/2024 Duración: 12minZ okazji walentynek mam dla Was historię o prawdziwej miłości - miłości do rozwoju i efektywnej nauki.
-
Jak być wytrwałym i systematycznym w nowym roku?
03/01/2024 Duración: 07minNOWY ROK, NOWE MOŻLIWOŚCI!Dołącz do Doroty Filipiuk na BEZPŁATNYM szkoleniu:"Jak być wytrwałym i systematycznym w 2024 roku"https://kurs.dorotafilipiuk.pl/2024Oto, czego się nauczysz:5 najgorszych błędów przez które NIE robisz tego, czego chcesz- zobacz jak się ich pozbyćJak stworzyć dobry plan, który przetrwa ciężkie czasy i brak motywacji- od tego zacznij wszystkie zmiany w swoim życiuSkąd mieć na to wszystko czas, czyli jak zorganizować obowiązki i nie odkładać wszystkiego na później10 niezawodnych sposobów na silną wolę - bądź wytrwały jak nigdy dotąd! Jak to wszystko ogarnąć i nie zwariować- sesja Q&A oraz psychologiczne złotoZarejestruj się już teraz i odbierz dostęp do praktycznych narzędzi wspierających Twoją transformację. 7 stycznia zacznij zmieniać swoje życie! Zapisz się dziś i zrealizuj swoje cele z nową energią!https://kurs.dorotafilipiuk.pl/2024
-
Podsumowanie roku- 3 ćwiczenia, które powinieneś zrobić
13/12/2023 Duración: 05minŻeby świadomie iść do przodu warto zastanowić się co dzieje się w Twoim życiu.Przed planowaniem postanowień noworocznych✨, podsumuj ten rok - przegląd tegorocznych doświadczeń pozwoli Ci uporzadkować wszystkie sfery swojego życia, dzięki czemu łatwiej zdefiniujesz nowe cele. Zrób trzy proste ćwiczenia - wnioski do jakich dojdziesz dadzą Ci 80% rezultatów Twoich działań!
-
Jak się uczyć, aby zawsze mieć prace i klientów - rozmowa z Agnieszką Konieczną
29/11/2023 Duración: 01h10minUczenie się ma fantastyczną moc- im więcej wiesz i wcielasz w życie, tym lepszy się stajesz i więcej zarabiasz. Nie musisz się martwić o pracę, o klientów o zbyt małe zarobki.Do wywiadu zaprosiłam Agnieszkę Konieczną, prywatnie moją ulubioną projektantkę wnętrz, z którą rozmawiam na temat jej kariery.Agnieszka, mimo, że działa w bardzo konkurencyjnej branży, ma zapełnione grafiki na rok do przodu i bez problemu może podnosić ceny za swoje usługi.Jeśli szukasz bezpłatnych materiałów, szkoleń i testów, kliknij tutaj: https://dorotafilipiuk.pl
-
Jak MOTYWOWAĆ Dziecko do nauki, bez nagrod i kar, nawet jeśli nie lubi się uczyć
15/11/2023 Duración: 43minJuż niedługo ruszają zapisy do Akademii MŁODEGO Geniusza (klasy 4-8).