Sinopsis
Der Be Active Podcast hilft Dir dabei, in Bewegung zu kommen. Ganz egal ob Du am Anfang stehst oder schon regelmäßig Sport machst. Béatrice Drach (Expertin für gesundheitsorientierte Bewegung) gibt dir leicht umsetzbare Tipps an die Hand, von denen du viele ganz einfach zwischendurch in Deinen Alltag integrieren kannst. Garniert werden ihre Erfahrungen von weitern Experten, die im Rahmen von Interviews ihr Wissen zum Besten geben.Besuche auch gerne die Facebook-Gruppe "Fit durchs ganze Jahr" https://www.facebook.com/groups/148582058827637/
Episodios
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![F051 | Deine Fragen - unsere Antworten zum Thema Sport, Regeneration und Ernährung]()
F051 | Deine Fragen - unsere Antworten zum Thema Sport, Regeneration und Ernährung
02/10/2025 Duración: 01h10min -
![F050 | Training in den Wechseljahren - in a nutshell]()
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![F049 | Woher kommt Deine Passion für Midlife Womens Health, liebe Peggy?]()
F049 | Woher kommt Deine Passion für Midlife Women's Health, liebe Peggy?
28/08/2025 Duración: 39min -
![F048 | Die Wechseljahre am Arbeitsplatz - im Gespräch mit Anke Sinnigen]()
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![F047 | Bist Du bereit für den Zehnkampf der Hundertjährigen?]()
F047 | Bist Du bereit für den Zehnkampf der Hundertjährigen?
31/07/2025 Duración: 37minonline-audio-converter.com
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![F046 | Warum hast Du das Magazin HEYDAY gegründet, liebe Stephanie?]()
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![F045 | Wie kann eine hormonfreie Therapie in den Wechseljahren aussehen, lieber Dr. Matthai?]()
F045 | Wie kann eine hormonfreie Therapie in den Wechseljahren aussehen, lieber Dr. Matthai?
03/07/2025 Duración: 34min -
![F044 | Wie hast Du mehr Leichtigkeit in Dein Lauftraining gebracht, liebe Angelika?]()
F044 | Wie hast Du mehr Leichtigkeit in Dein Lauftraining gebracht, liebe Angelika?
19/06/2025 Duración: 38min -
![F043 | Können wir Fett in Muskeln umwandeln, liebe Sasha?]()
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![F042 | Was kann ich für einen guten Schlaf tun, liebe Frau Dr. Holzinger?]()
F042 | Was kann ich für einen guten Schlaf tun, liebe Frau Dr. Holzinger?
22/05/2025 Duración: 42min -
![F041 | Sasha wird (wieder) fit!]()
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![F040 | Wie das Whoop-Band meinen Blick auf Erholung Leistung verändert hat]()
F040 | Wie das Whoop-Band meinen Blick auf Erholung & Leistung verändert hat
24/04/2025 Duración: 28min -
![F038 | Was sollten wir 2025 über die Hormonersatztherapie wissen, Prof. Dr. Johannes Ott?]()
F038 | Was sollten wir 2025 über die Hormonersatztherapie wissen, Prof. Dr. Johannes Ott?
27/03/2025 Duración: 44min -
![F037 | Wie kann ich zu Hause effektiv trainieren?]()
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![F036 | Was kannst Du uns über Darmgesundheit erzählen, liebe Birgit?]()
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![F035 | Haben soziale Kontakte Einfluss auf unsere Gesundheit?]()
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![F034 | Was können wir für unsere Augengesundheit tun, liebe Frau Dr. Kubista?]()
F034 | Was können wir für unsere Augengesundheit tun, liebe Frau Dr. Kubista?
30/01/2025 Duración: 27min -
![F033 | Kann ich das in meinem Alter noch anziehen?]()
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![F032 | Woher kommt deine Leidenschaft für das Thema Longevity, liebe Michaela Altenberger?]()
F032 | Woher kommt deine Leidenschaft für das Thema "Longevity", liebe Michaela Altenberger?
02/01/2025 Duración: 40minonline-audio-converter.com
