Sinopsis
Dein Podcast mit kurzen knackigen Folgen rund um die Themen Balance, Stressbewältigung & SelbstverwirklichungBalance: Du hast dich vielleicht schon auf den Weg gemacht zu deinem vollen Potential, zu deiner Selbstverwirklichung und gibst darin Vollgas? Du nimmst gleichzeitig auch die Situationen wahr, in denen es gefühlt zu viel wird, alles unter einen Hut zu bekommen? Dann höre ruhig mal in die Folgen rein, in denen es darum geht, wie du in deiner Mitte bleibst, dich übst mit kleinen Schritten voranzugehen, wie du richtig mit Rückschlägen und persönlichen Krisen umgehst, aber vor allem auch, wie es dir gelingt in deiner Kraft zu bleiben.Selbstverwirklichung: Hier geht es darum, wie du dich verwirklichst, ob über ein erfüllendes Hobby oder sogar dein eigenes Business. Es geht darum, wie du dich darüber ausdrückst und entfaltest, wie du ins Handeln kommst und mit den damit verbundenen Herausforderungen bestmöglich umgehst.
Episodios
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![#2 Wie du deine Resilienz im Alltag trainieren kannst]()
#2 Wie du deine Resilienz im Alltag trainieren kannst
22/02/2019 Duración: 12minIn der ersten Folge geht es um das Thema Resilienz, wie du sie für dich nutzen kannst und wie du sie trainierst, um tägliche Belastungen, aber auch persönliche Krisen ressourcenvoll zu meistern. Du erfährst in deinem #balancepodcast: Was bedeutet eigentlich Resilienz? Mit welchen beiden Übungen du deine Resilenz im Alltag entscheidend steigerst Wie du mit Problemen so umgehst, damit sie kein Energieräuber werden Wie du deine eigenen Ressourcen schnell wieder auflädst
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![#1 Intro Resilienz #On]()
#1 Intro Resilienz #On
12/02/2019 Duración: 04minWillkommen beim Podcast Resilienz #On. Dein Podcast rund um alle Themen, die dich wieder in deine innere Kraft und Energie bringen, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Im Podcast schauen wir uns auch all die Dinge an, die dir helfen, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln Dein Resilienz #On Podcast dreht sich sich rund um: Stressabbau Resilienztraining Achtsamkeitstraining positive Psychologie Blockadenauflösung Selbsthilfe bei Angststörungen Burnout-Prävention NLP-Methoden Ziel ist es all deine inneren Ressourcen wie einen Muskel zu trainieren und zu stärken, damit negative Gedanken, Ängste oder Schmerz immer weniger werden und du genau weißt, wie du ressourcenvoll damit umgehen kannst. Für all diejenigen, die den Podcast schon länger hören, kennen ihn noch unter den Namen Find Your Best. Da ich im letzten
