Spark Le Show

glob.cc Réveil difficile, boule au vente, esprit au ralenti, difficulté à vous lever le matin et à vous coucher le soir ? Bienvenue dans l'ambiance de la rentrée ! Vous êtes nombreux et nombreuses à m'avoir écrit suite à l'entrevue que j'ai réalisé avec ma consoeur Stéphanie Milot sur le stress. Vous m'avez fait part de votre difficulté à gérer en pratique ce temps fort de l'année. Alors que je prépare ma prochaine retraite pour entrepreneurs dans les îles j'ai une pensée pour vous avec cette simple et rapide mise en pratique. En 5 minutes, je vais vous dévoiler comment faire de petites pauses dans vos journées pour apprécier le temps présent et rester ZEN !