Styrkebyrån
Monoton träning med Chai Styrkebyrån #249
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:54:40
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
I dagens avsnitt har vi en rolig gäst - Chai Maibert body modification-konstnär som också är kettlebellcoach och introducerat oss i begreppet monoton träning. Vad är monoton träning? Hur konditionstränar man styrketräning och hur går ett kettlebellsmaraton till? Vilket är den perfekta pizzan?
