Konditionspodden

S3:A30 Sista dagen träning

Informações:

Sinopsis

Vi närmar oss Asics Stockholm Marathon och Oscar berättar hur man laddar och förbereder sig dagen innan ett stort lopp. Vi får dessutom några bra tips om man behöver resa långt dagen innan loppet. Löparna Mika Stare och Jesper Fahlen berättar om sina uppladdningar och status inför start.