Konditionspodden

S1:A6 Träna tillsammans, pepp, hålla fokus & glädje

Informações:

Sinopsis

Vi pratar om att träna tillsammans, både hur bra det kan vara för peppen, och det sociala, men även hur viktigt det är att hålla sin egen plan. Vi svarar även på en lyssnarfråga om att träna och tävla i extrem värme.