Emotion Me

Hoy más que nunca, los recursos de gestión emocional son imprescindibles. Casi a diario te enfrentarás a narcisistas desaforados, agresores pasivos y personas que no pararan de poner a prueba tu racionalidad. Las personas son irracionales, pero tú también Una de las mejores herramientas que he encontrado es la visualización natural. Observa a los demás como fenómenos naturales, como animales o plantas, simplemente existen y están cumpliendo con una función en este planeta como puedes estar haciéndolo tú. Esto te ayudara a observar a la gente de una manera más pasiva y serena sin proyectar tus emociones en los demás. El emperador Marco Aurelio lo expresaba así: "Tu capacidad de influir sobre la conducta de los demás es mínima. Sin embargo sí que tienes mucha más capacidad de influir sobre tu propia conducta. ¿Por qué no te centras en eso, y dejas de intentar el imposible de hacer que los demás se comporten de otra manera?". Puede ser sin duda un autentico reto. El escritor ruso Anton Chevoj una de las