Mentor365

Hablemos de DESARROLLO PERSONAL.En la actualidad hay 2 grandes (¡grandísimos!) problemas que matan tu capacidad de enfoque:- el exceso de información y de conexión a aparatos electrónicos.Estamos una media de 12 horas diarias conectados de una u otra forma a una pantalla.- el exceso (y poca efectividad en muchos casos) de reuniones.Entre un 35% y un 55% de tu tiempo de trabajo se suele ir en reuniones.En este episodio te doy 2 claves fáciles de implementar y que te pueden ayudar a estar más presente y concentrado en ti por más tiempo (y sin pantallitas de por medio) y también algunos tips para que el tiempo que pases de reunión sea más efectivo y productivo.Es importante ser conscientes de en qué perdemos enfoque, y que practiquemos constantemente acciones que nos permitan recuperarlo. Recuerda que para tener resultados tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:ponerla en práctica. Pasar a la acción. #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para c