Mentor365

Cómo aprender a soportar la presión - DESARROLLO PERSONAL - MENTOR360

Informações:

Sinopsis

Hablemos de DESARROLLO PERSONAL y MINDSET.Hoy te enlazo otro vídeo, fascinante, que te explica cómo funciona el cerebro en diversas circunstancias.Es este: https://www.youtube.com/watch?v=sdILH...En uno de sus segmentos, habla de cómo los Navy Seal (un escuadrón militar de élite) incorporaron como parte de su programa de entrenamiento, un proceso de 4 pasos que ayuda a esos soldados a soportar la presión.En su caso, que es muy extremo, consiguieron mejoras instantáneas de un 5 a un 10% de éxito.En este episodio te explico ese proceso de 4 pasos y cómo aplicarlo en tu vida.Es realmente interesante cómo podemos "hackear" nuestro cerebro mediante procesos simples como estos, para conseguir así ayudarlo a superar situaciones complejas.Este es uno de "los largos", pero ¡¡espero que te guste!!Recuerda que para tener resultados tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:ponerla en práctica. Pasar a la acción. #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para

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