Ser Runner

La actriz Patricia Montero nos presenta su primer libro, en el que recopila los consejos sobre alimentación y ejercicio que lleva años contándonos a través de su blog. Con nuestro entrenador personal elaboramos la guía del runner, un repaso a los imprescindibles para iniciarse en este deporte. Para terminar viajamos hasta Madrid, que este fin de semana celebra la segunda edición de la Nelson Mandela Race en el centenario del nacimiento del expresidente sudafricano