Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Eu preciso confessar aqui, ser totalmente sincero e como sempre ser 100% transparente com vocês:  A verdade é que eu simplesmente estava equivocado sobre minha visão sobre frutas e o papel delas no emagrecimento.  Por anos eu achei que frutas engordavam, que frutas eram meros sacos de açúcar, que suco de fruta era engordativo, que era melhor comer berries, frutas menos doces e com pouco carboidrato e que a frutose era tóxica e que pra emagrecer era necessário remover o doce da vida....  Pra minha própria surpresa e talvez para a sua, minhas pesquisas me levaram a descobrir que a verdade é basicamente o OPOSTO disso tudo... vivendo e aprendendo certo?  O pior é que estes tipos de crenças erradas AINDA são propagadas por aí por médicos, nutricionistas e influenciadores mas HOJE você deu sorte de clicar neste vídeo e vai saber da real sobre isso e eu aposto isso vai te ajudar a emagrecer mais, melhor e mais saudável... vem comigo!