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En este primer episodio del podcast de Nutrición de Fit Generation traemos a Doctor Hernández, un doctor especializado en nutrición ortomolecular y medicina natural e integrativa. En el episodio hablamos sobre testosterona, ayuno, ejercicio físico, perdida de grasa, y otros temas interesantes relacionados con la salud. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/4ki3ueN 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/4kpt55m ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4iquLts 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/4bnMUWF ÍNDICE DEL EPISODIO 00:00:00 A continuación… 00:01:42 Presentación del invitado 00:05:34 ¿Están disminuyendo los niveles de testosterona en hombres? 00:08:34 Diferencia entre testosterona total y libre 00:11:21 ¿Qué importancia tiene aum