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¿Cuáles son los beneficios del consumo de remolacha para la salud? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) expone la evidencia científica al respecto. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4iUFYTH ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/420FMwj 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/4cnVjd5 ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/43IjmkW 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/42c4Lgt ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 02:13 Actividad antioxidante 03:34 Reducción de la presión arterial 04:34 Reducción de la glucosa en sangre 05:12 Reducir niveles de colesterol y triglicéridos 06:12 Potencial para mejorar el rendimiento 06:38 Potencial para mejorar la recuperación muscular 07:43 C