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En este nuevo audio aprenderás 5 herramientas para el bienestar. El único requisito para ponerlas en práctica es: estar dispuesto a hacerlo. ¡Así de sencillo! Estas herramientas te van ayudar a mejorar tu autoestima, conquistar tu libertad interior, sentirte capaz y estar en paz. Así que ve poco a poco incluyéndolas en tu vida diaria. RECOMENDACIONES: Audio Aprende a Decir No: https://psicoguias.com/decir-no/ Audio El Derecho a Equivocarse: https://psicoguias.com/derecho-a-equivocarse/ Audio Pon Límites a los Demás: https://psicoguias.com/poner-limites-a-los-demas/ Audio La Coherencia Interior: https://psicoguias.com/la-coherencia-interior/ Manual Gratuito: Las 3 técnicas para vivir sin ansiedad: https://psicoguias.com/manualansiedad Terapia Online: puedes escribirme a contacto@psicoguias.com ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ivoox: https://psicoguias.com/ivoox Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb itunes: https:/