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O mel ganhou espaço nas prateleiras dos supermercados, nas redes sociais e no discurso de quem busca uma alimentação saudável. Mas será que ele é realmente melhor do que o açúcar refinado? A questão é que existem diferenças importantes entre os dois, e especialistas e estudos científicos ajudam a entender tudo isso. Ouça no Healthy!