Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv
#105 – Bästa träningsschemat för att bygga rumpa
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:10:57
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Vilka övningar är bäst om man vill träna rumpan och forma bakdelen? Ska man köra isolationsövningar eller är knäböj bäst för baken? Mathias & Christoffer har plockat fram sina bästa tips och sammanställt dem till det mest optimala träningsschemat för dig som vill bygga och träna rumpan. Du får tips om reps och set, vilka… Read more om #105 – Bästa träningsschemat för att bygga rumpa Inlägget #105 – Bästa träningsschemat för att bygga rumpa dök först upp på Min PT Online.
