Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv

Kan tjejer lyfta tungt med få reps eller måste de träna med höga reps och låga vikter för att forma kroppen och tona musklerna? Många myter går i graven när Mathias & Christoffer plockar på hårdhandskarna och går till attack mot fitnessvärldens mest seglivade träningsmyter. De tar upp punktförbränning, muskeltillväxt för tjejer och hur man… Read more om #89 – Ska tjejer träna lika tungt som killar när de vill få tonade muskler? Inlägget #89 – Ska tjejer träna lika tungt som killar när de vill få tonade muskler? dök först upp på Min PT Online.