Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv

Vad är dynamisk stretch? Vad är statisk stretching? Vad gör stretching med musklerna är det att stretcha efter träning? Hur långt efter träning kan man stretcha? Ska man stretcha före eller efter träning eller kan man rentutav strunta i det? Vi pratar negativa effekter av stretching, vilka risker och nackdelar det finns, samt eventuella fördelar när… Read more om #25: Vad är skillnaden på dynamisk stretch och statisk stretching? Inlägget #25: Vad är skillnaden på dynamisk stretch och statisk stretching? dök först upp på Min PT Online.