Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv

Vad har biceps för funktion? Hur många övningar ska man köra? Vilka intensitetstekniker funkar? EZ-stång eller rak skivstång bäst för maximal muskelaktivering? Öka muskelpumpeffekten, krossa platåer och höj dina resultat med isolerande bicepsträning när Mathias och Christoffer hoppar in i tidsmaskinen, hälsar på nybörjaren inom sig, och designar det ultimata träningsprogrammet för att bygga så stora armar som möjligt.… Read more om #23: Träna biceps yttre huvud med isolerande träning Inlägget #23: Träna biceps yttre huvud med isolerande träning dök först upp på Min PT Online.