Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv

Vad krävs för att bygga muskler? Vilka principer ligger bakom och vad borde man fokusera på, för att inte bara se någon form av resultat av sin seriösa styrketräning utan dessutom bygga muskler på ett så effektivt sätt som möjligt? Veckans sista avsnitt avslöjar essensen av hypertrofiträning, vad du mest av allt borde strunta i,… Read more om #20: Vad krävs för att bygga muskler och öka muskeltillväxten? Inlägget #20: Vad krävs för att bygga muskler och öka muskeltillväxten? dök först upp på Min PT Online.