Crossfedt Ministeriet

I ep. 29 har vi inviteret os forbi Jacob Beermanns (@jacob.beermann) kontor på Gammel Torv for at tale om den sidste store styrkesport vi mangler at dække - selvfølgelig også sat i forhold til CrossFit. Jacob er kendt fra sin egen podcast Stærk og Smertefri og den podcast han driver sammen med Morten Svane (@morten.svane) - Tanketid - men han er måske mest af alt kendt som landsholdsstyrkeløfter og ham fra Maxer.dk. I episoden afdækker vi først hvem Jacob egentlig er og hvad han går og laver - og så nørder vi styrkeløft. Det handler om sporten, men mest bare om squat, bænk og dødløft.  Derefter leder vi emnet videre med 9 hurtige spørgsmål, nogen af dem sjove - andre af dem meget alvorlige (se dem i show notes), både om styrkeløft og CrossFit. Til sidst taler vi om styrkeløft i rammen af CrossFit. Vi tager periodisering op til debat, taler om at makse ud og spørger bl.a. Jacob om alle kan komme til at squatte 200kg. Find i episoden ud af hvad Jacob synes om Mark Rippetoe, hvordan han synes styrkeløftermil