Crossfedt Ministeriet

Med ep. 37 fortsætter vores open dækning. Hver tirsdag kl. 19:00- ca. 20:00 på Facebook Live (Crossfedtministeriets Facebookside). Episoden er optaget under live udsendelsen med Bjarne Vibe (@mrstreetvibes) og Pernille Birch (@pernillebirch) som gæster! God fornøjelse! Episoden indeholder en konkurrence i samarbejde med www.crossoutfit.dk (@crossoutfit.dk) ------- Følg og like os på instagram.com/crossfedtministeriet og facebook.com/crossfedtministeriet Find fulde show notes på www.crossfedtministeriet.dk. Værter: Jonas Bjørneskjold (@beawesomedk) Thomas Frøsig Larsen (@thomasfrosix) Nicolai Engelstock Mainz (@flainz) ------- Smid hjertens gerne et 5-star review og en anmeldelse på iTunes og Facebook så alle de andre også ender med at høre om Crossfedt Ministeriet ;) Støt os på 10'er med en skilling pr. episode https://crossfedtministeriet.10er.dk ----- **Noter** 19.3 200ft single arm overhead dumbbell walking lunges 50 box step ups with dumbbell 50 strict handstand push ups 200ft handstand walk