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Q&A Special: Sleephacking (wie lange ich schlafe und wann ich aufstehe)  Show Notes:  Meine "Morning Routine" Blogpost Meine "Morning Routine" Podcast Folge f.lux Bildschirm Licht Optimierung Schlafmaske für unterwegs Schlafmaske für zuhause Jawbone UP3 Sleeptracker Armband Kava Tee Mein Blogpost zu Modafinil Quick Links:  Amigo, wenn es dir gefallen hat, bitte schreibe mir eben eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show! Thanks, Matthew :)  Mein erstes Buch "Dein nächstes großes Ding" ist am Start, nimm jetzt am BOOKLAUNCH Teil, erhalte ein Geschenk und gewinne ein Skype Coaching mit mir!  FREE E-Book "Mit Freunden macht man keine Geschäfte" get it here for free!  Werde jetzt Teil meiner Mastermind Group, lerne mein Netzwerk kennen und beschleunige dein Business! Check mein Networking Hacks Audiobook