Hablando sola

La tristeza es una emoción natural del ser humano, sin embargo a pesar de se ser natural y común, es un sentimiento que está muy estigmatizado. Pereciera que estar triste es algo malo, algo dañino y por lo tanto las personas hacemos muchas cosas para evitarla, pero ¿ que tan benéfico puede resultar evitar sentirnos tristes ? En el siguiente podcast les voy a hablar de la diferencia entre tristeza y depresión porque son dos términos que suele confundirse mucho.