Akshara Podcast

Sejak abad ke-19, para pakar psikologi telah mendiskusikan pentingnya gerak badan terhadap peningkatan kualitas hidup, penurunan gejala gangguan psikologis, hingga dampak pada kesehatan dan ketentraman jiwa (terkait mood, kecemasan, stres, serta afeksi). Akshara Podcast episode kali ini akan membangun pemahaman tentang bagaimana olahraga, exercise, dan aktivitas gerak lainnya berimplikasi pada perkembangan psikologis, kesehatan mental, kemampuan kognitif dan well-being di sepanjang hidup individu. You got the sweat, You got the fun, You got the healthy mind! Bersama Diana, Psi., MT., Psikolog. Psikolog Senior di PT. Sukma Anam Selaras. Dosen Luar Biasa di Telkom University. Tim Psikolog ASIAN GAMES 2018. Mental Coach KONI JABAR PON XIX 2016 Jawa Barat Pengurus Ikatan Psikolog Klinis – JABAR. Inilah "Sport, A Way to Reach Peace In Mind" ........................................................................................... Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang b