Libre D'esprit. Libre D'exceller.

Suite à une blessure sportive, quelles stratégies physiques et mentales peut-on adopter pour gérer la douleur et récupérer plus rapidement ? Voici comment accélérer ton retour au jeu. Site web : ggmentalprep.com Cet épisode est un extrait de la formation live du 29 mai dernier avec Iordan Krouchev, physiothérapeute sportif dont les spécialités sont la science de la douleur, les douleurs chroniques, les blessures sportives et les traumas. Voici, ci-dessous, les sujets abordés lors de cette séance! Clique ici pour t'inscrire et recevoir les dates des prochaines formations live. Crédit photo : Morgan Sarkissian sur Unsplash Gérer la douleur en sport Comment est-ce qu’on peut gérer la douleur en tant qu’athlète? La douleur est-elle la même pour chacun? D’un athlète à l’autre, peut-on constater des différences dans la perception de la douleur? Comment doit-on gérer les blessures et la douleur pendant l'entraînement? Quand doit-on pousser, quand doit-on s'arrêter? En tant qu’entraîneur, que