Libre D'esprit. Libre D'exceller.

Voici 3 conseils pour vaincre la peur de rater et de commettre des erreurs en compétition. Site web : ggmentalprep.com Imagine que tu compétitionnes demain. Si je te disais "demain, tu vas relever des défis et saisir des opportunités." Comment est-ce que tu te sens? Et si je te disais "demain, tu vas rencontrer des obstacles, commettre des erreurs et faire face à l'échec." Comment est-ce que tu te sens? Les deux affirmations sont tout aussi vraies l'une que l'autre et réfèrent aux mêmes événements. Pourtant, elles suscitent probablement chez toi des émotions très différentes. Laquelle des deux évoques-tu le plus souvent lorsque tu penses à ta compétition à venir? Lors de mes études universitaires, mon professeur de psychologie sportive m'a enseigné qu'il y a deux manières d'aborder les compétitions : soit tu as peur de perdre, d'échouer, de rater...soit tu as un désir très fort de te dépasser, d'aller au-delà de tes limites. Et c'est là qu'un déclic s'est fait dans ma tête. J'ai