Yoga Contemporâneo
Aula 10: Meditação e Estresse
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:40:07
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Informações:
Sinopsis
Nesta aula descrevo as implicações da prática meditativa no aumento da espessura de áreas específicas do cérebro, bem como a influência da meditação na clássica resposta de estresse. Com a diminuição dos estímulos sensorias via tálamo, há uma menor produção e secreção cortisol. Saiba como e as implicações dessa resposta neurofisiológica nas narrativas do ioga contemporâneo e biomedicina ocidental.
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