Mertxe Pasamontes Podcast

Llega ese momento del año en el que nos hacemos buenos propósitos. Aunque parezca un tópico no es algo malo en sí mismo ya que nos ayuda a motivarnos. El único problema es que después no los cumplimos. Por eso yo me propuesto proponerte un objetivo para cada mes del año. Solo uno por mes. La mejor manera de cambiar o introducir un nuevo hábito es en pequeñas dosis y dándole tiempo para que se consolide.  Obviamente, no hace falta que los hagas en el mismo orden que están escritos, busca tu propio ritmo. Aquí tienes lo objetivos para el 2016: