Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet

Välkommen att lyssna till det artonde avsnittet. Detta är en komplettering och fortsättning på Mysteriet Människa (avsnitt 16), Vem är "JAG" För att ta reda på det måste vi rikta vår uppmärksamhet mot oss själva, men då upptäcker vi att vi kan inte rikta uppmärksamheten mot oss själva ! Ett öga kan inte se på sig själv, Solen kan inte lysa på sig själv. Jag är inget objekt, Jag kan observera allt utom mig själv, Jag kan observera mina tankar, känslor och kropp och alla objekt i min omgivning Men jag kan UPPLEVA mig själv ! "JAG" är den som är medveten och närvarande. Den Direkta vägen: Att vara närvarande och medveten Objektlös meditation: att ej använda sig av objekt som t. ex mantra, bilder, andning eller något annat.. Alternativet till den direkta vägen och i kombination: att först (Steg 1) upptäcka vem man inte är: Jag är inte mina tankar, känslor eller kropp. Jag är vittnet, den som observerar. Jag är inte det jag uppmärksammar. Detta leder till en avidentifiering: Vi blir "fria" ! Steg 2: Har d