Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet

Välkommen att lyssna till avsnitt 28 Lycka och inre lugn - Vår sanna natur Välkommen till det kanske viktigaste avsnittet, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka ! Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever. Som jag berättat i mina första poddar så intresserade jag mig mycket för stressforskning och samband mellan tankar-känslor-fysiologi och känslans betydelse för 20 år sedan. Att uppleva ”negativa” känslor påverkar immunförsvaret negativt. Nu om någonsin är det viktigt att kunna uppleva inre lugn och lycka – oavsett det som händer i vardagen, samhället och livet  – för vår hälsa och livskvalitets skull.  Innehåll: "Lyckan kommer lyckan går, lycklig den som lyckan får" Det finns endast en lycka Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga: Lycka kommer inte av objekt, substans, aktivitet eller relation Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva.