Equilibrando Corpo, Mente E Espírito

Positividade tóxica é um conceito daquelas pessoas que vivem no mundo mágico do feed do Instagram, sabe?  Que é sempre viagem, festa, promoção, alegria. Segundo a psicóloga Andrée-Ann Labranche, da Universidade de Quebec, no Canadá, essa situação se chama invalidação emocional. Imagina um dia em que uma ou outra coisa dá errado, você tá meio chateado, entra no Instagram pra dar uma distraída e só vê gente feliz por lá?   Essa situação reforça na gente que  aquilo que estamos sentindo não é normal, porque não nos vemos representados em nenhum lugar. A positividade tóxica pinta um mundo mágico, e todo mundo que não se encaixa naquilo fica se achando o ET, quando na verdade é o contrário.   Isso vai fazendo com que as pessoas se sintam cada vez mais excluídas e anormais, o que aumenta, inclusive, a chance de desenvolver um transtorno médico de depressão ou ansiedade.    Quer conversar sobre isso? Estou ao vivo hoje, as 20:00 no youtube, linkedin, facebook e instagram. Cadastre-